ישראלבודי - הגעתי למשקל יפה באימונים מה אתם אומרים??

עמוד 3 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - הגעתי למשקל יפה באימונים מה אתם אומרים?? (https://israelbody.com/showthread.php?t=1677)

פאוור

30-10-06 21:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

40 מטח יותר מרשים מהבנץ' ... אגב אני באותו גובה השיא שלי בבנץ' היה 95 @ 5rm אבל אחרי תאונה קטנה וזה שעכשיו אין לי ספוטר עברתי למקבילים שמה אני עושה 75 קילו (המשקל שלי ) + 30 קילו 10 חזרות

למה אתה חושב ש40 מתח יותר מרשים מבנץ
אני חושב שעבודה נכונה בבנצ קשה אפילו קשה מאוד...

ומי העביר את הפוסט לאימונים???

פאוור

30-10-06 21:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

גם לצרות האלה לא התכוונתי

אז לאיזה צרות?? בנות?

Gamerrrrr

30-10-06 21:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פאוור

אז לאיזה צרות?? בנות?

תחשבו איפה בנות יכולות להיות צרות ואני אהנה מזה מאוד?!?!?! אם אתם לא עונים לי עכשיו אני בטוח פה במשהו אחד על כל הפורום

פאוור

30-10-06 21:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

במיטה אחי????.:diractor: :diractor:

Gamerrrrr

30-10-06 21:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פאוור

במיטה אחי????.:diractor: :diractor:

בנרתיק, הן צרות בנתרתיק :\

פאוור

30-10-06 21:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

בנרתיק, הן צרות בנתרתיק :\

אתה חזק אתה ...
זה צר וכיף אחי...

פאוור

30-10-06 21:49

:disgust: :disgust: נהיה פה פורם סקס אה......

Bullet

30-10-06 22:21

משקל נחמד מאוד.
גם אני עושה משקלים כאלו :)

maradona

30-10-06 22:39

יפה מאוד אחי במיוחד המשקלים לידיים

Psychopath

30-10-06 22:40

איך אתה מביאים את המשקלים האלה .. אני עובד על 55 קילו 6-8 חזרות.
המנהל של המכון שלי קורא לספסל של הלחיצה "ספסל האגו" חחחח דוגרי זה נכון.
+9

היום ראיתי מישהו במכון בגילי ככה (15) עושה חימום עם המוט ואז ישר מביא 15 קילו מכל צד .. יענטו 50. בדרך כלל לא מרשים אותי אבל הבנאדם היה ממש שחיף ממש רזה והוא נראה כאחד שבחיים לא נגע במשקולת.. קיצר אני מחכה לראות אני קולט אותי נתקע באמצע החזרה השנייה ובגלל שלא היה מי ששמר עליו הוא היה חייב להתיישב עם המוט על הירכיים כדי לא למות Lol.

Psychopath

30-10-06 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

בנרתיק, הן צרות בנתרתיק :\

:) יש מקומות שתמיד יהיו צרים בלי כל קשר לגובה :)
תתרכז בהם אני ממליץ מהניסיון החד פעמי שלי :wiggle:

ומאיפה כל המאגר פורנו הזה ? כל פעם אני שומע אותך זורק איזה משהו על פורנו.

Leo	30-10-06 22:46

פוור כמה אתה חותר? וכמה אתה לוחץ במיליטרי?

שריר בראש

30-10-06 23:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פאוור

תראה אחי בגיל 16 הייתי מתאמן טבעי בלי משקולות פשוט פחדתי מהקטע של הגובה
אז חיכתי עד גיל 18 בערך
אבל גם אז הייתי מרביץ אימונים מטורפים.שכיבות שמיכה של 70 ומתח 40 וכל מינה כאלו
אני מאמין שאם הייתי מתאמן מגיל 16 הייתי מרים בהרבה יותר

מתח 40 Wow.... איך הגעת לזה?

פאוור

31-10-06 07:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

פוור כמה אתה חותר? וכמה אתה לוחץ במיליטרי?

מולטי בדמבאלים אני עושה 20 קילו כל יד
וחתירה 30 קילו כל יד דאמבלים.

פאוור

31-10-06 07:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שריר בראש

מתח 40 Wow.... איך הגעת לזה?

היתי בפנמיה והיתי מתאמן כל יום עד שהגעתי לזה אחי
עבדתי קשה..

שריר בראש

31-10-06 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פאוור

היתי בפנמיה והיתי מתאמן כל יום עד שהגעתי לזה אחי
עבדתי קשה..

יאללה איזה השיג מרשים =] =] :blush:
כל הכבוד!! :wiggle:
הלוואי עלי... :P

פאוור

31-10-06 22:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שריר בראש

יאללה איזה השיג מרשים =] =] :blush:
כל הכבוד!! :wiggle:
הלוואי עלי... :P

תודה אחי
:jockey: :jockey:

AVI-הנוקם

31-10-06 23:12

אחלה מישקל אחי אני בן 16 ומיתאמן כימאת שנתים אם טיפה הפסקה ואני לא עושה ידיים ככה אבל לחיצת חזה אני כן כמוך פחות או יותר

פאוור

01-11-06 00:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי aviii

יפה אחי בהצלחה..
למה לא ידיים בגלל הקטע של הגובה אני מנחש???

AVI-הנוקם

01-11-06 16:51

לא אחי אני לא גבוה לא יודע למה לא אני גובה 1.67

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:08.

עמוד 3 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד