יואוו מה הקטע שלכם עם רגליים...זה אחד האימונים הכי טובים...
בטן זה משעמם..וגם לחיצות כתפיים או הרחקה לצדדים בקבל זה תרגיל מציקקק
אהה וקיק בק..

תאומים ממש מעצבן.....
כפיפות מרפקים זה סבל מבחינתי כי יש לי בעיה ביד שמאל... אז יד אחת אני עולה כמו שצריך ובשניה לא וכל שניה מישו בא אליי ומעיר לי על הטכניקה....
גם סקוטים דיי מעצבן במיוחד שיש לך אחרי זה איזה קילומטר עד הבית... (תחשבו על זה אתה עם פאמפ מטורף ברגליים ואתה חוזר הבייתה כאילו יש לך שפשפת או שדפקו אותך בתחת

רגליים ובטן פשוט סבל

לפעמים גם גב אין לי כוח לכל המשיכות האלה