|
'מייקל לואיס סטייל'...
תשמע אחי (מגנזיום), כל אחד והמטרות שלו. אתה מסכים איתי שגם אלה ששוקלים 120 ק"ג על 25 אחוזי שומן, שרוצים לרדת ולהיות שחיפים, זה המקום בשבילם? כי האתר הזה הוא לתזונה,אימונים ולפיתוח גוף? כל אחד והמטרות שלו. מעניין, אבל בסקר שפתחתי לא מזמן שאלתי מי היה רוצה גוף כמו של קולמן ואלה, ורק אחדים הגיבו שכן... אז תשמע אחי, זה אומר שלכל אחד יש מטרות משלו. אם למישהו יש גוף לא ממש מפותח והוא -שואף- להגיע ל'מייקל לואיס סטייל' - משמע מסה חביבה, אחוזי שומן נמוכים, קיצר גוף של דוגמן - זכותו, וזה גם המקום בשבילו. ואפשר לעלות במסה בצורה רצינית גם בלי לעלות מלוכלך. הכל תלוי בגנטיקה... אני בכלל לא משתמש בחומרים... אם הייתי משתמש בחומרים והולך 6 פעמים בשבוע למכון... ואולי גם עולה מלוכלך החורף... ווה ווה... הייתי נהיה בהמה. אבל זה לא מה שאני שואף אליו. ד"א אם כבר מדברים על דוגמנים: ראיתם את הפרסומת של רנואר? ההיא על גג של בניין עם הרוח והכל? יש שם את הדוגמנית בית והדוגמן בית שלהם... אז הדוגמן בית שלהם גר בישוב שלי (תל מונד) ומתאמן אצלינו במכון... חח סלבריטי! :whistle: חחח... |
ציטוט:
|
ציטוט:
על מטר 70 זה סוסס (מעל 90 קילו על 5 אחוז שומן). אבל ל2.1 מטר זה לא משהו. |
ציטוט:
|
אין פה אפילו אחד שנמצא ב120 קילו על 25 אחוז שומן גם אם הוא יהיה 4 מטר.
זה בנאדם שהמסה שלו ב0 אחוז שומן זה 90, משמע מישהו שמתחרה ב95 קילו לפחות. |
אתם בכלל הבנתם למה התכוונתי? :huh:
דיברתי על זה שלכל אחד יש מטרות שונות... ומישהו על 120 ק"ג ו25 אחוזי שומן צריך לרדת דחוף ולהתחטב... =\ לא חושבים? או שלקחתם תדברים שלי ודיברתם על משהו אחר לא הבנתי כלום... חחח |
ציטוט:
|
החלק שהכי בולט אצלך זה הידיים הגדולות תן דגש חזק לחזה
|
אני לא ארצה להיות 120 קילו :wacko:
|
ציטוט:
גדולים ותבין, 120 ק"ג על 25 % שומן, מבחינת מראה, רואים הפרדות בין הבייספס לטרייספס ולכתף, רואים שהבן אדם מתאמן, מבחינת פרופורציה היד שלו תיהיה לפחות איזה 45 ס"מ, כמובן שזה סתם מספרים, קיצר זה בן אדם גדול מאוד מאוד מאוד, מבחינת שריר. |
אחי אני דווקא לא כזה חדש בעסק, וקראתי בערך את כל המאמרים באתר לפני הרבה חודשים...
אבל... אנשים, אתם עדיין לא הבנתם את הכוונה שלי... =\ לכל אחד יש את המטרות שלו. שחיף ירצה לעלות במסה, שמן ירצה להתחטב. פיתחתם תגובה שלי לאחד לוויכוח המוני... אל תפסו במילה על כל דבר :wacko: תהיו לי בריאים חחח. |
ציטוט:
|
אני נראה לך שחיף?
=\ ואני לא רוצה להיכנס לתקופת עלייה במסה, טוב לי מאוד כמו שהגוף שלי עכשיו תאמת. השיפורים שהייתי רוצה שיהיו בו יבואו רק אם כל הגוף יגדל עוד ואני לא בטוח שזה מה שאני רוצה. אז אל תכניס אותי לקטגוריות. |
ציטוט:
אתה צריך עלייה במסה יש לך עוד הרבה לגדול! פשוט החיטוב שלך נותן לגוף שלך להיות מרשים אבל בתכלס אין לך הרבה מסה |
בדיוק בגלל זה נכנסתי לוויכוח שלכל אחד יש מטרות שונות... שמן ירצה להתחטב. שחיף לעלות במסה. ואחד שכבר עלה כמה שהוא רצה וחטוב כבר? למה לעלות אם מרוצים מהגוף?
וחבר... עשית ממני שחיף. חח אתה צריך לעמוד לידי... אם אחרי זה תגיד שאני שחיף... :diractor: |
הרגע נזכרתי בעוד משהו, התמונות האלו שהעלת, הן חמות, מתוך כדי / מיד אחרי אימון,
מה הקטע עם זה? זה לא אומר לנו כלום, תביא תמונות קרות, אני יכול להצטלם לך ביום שלישי הבא , אני אראה כאילו אני על איזה 9% יד 42.. אין שום חוכמה בלעלות תמונה חמה. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אוקי, זה נראה כאילו אני מנסה לרדת עליך, שוב פעם, זו לא הכוונה,
פשוט לא מעלים תמונות חמות, ככה זה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ