![]() |
גם לי לפעמים זה קורה
שאני בא מסתכל ואומר לעמצי "מה זאת היד הקטנה הזאת?!" אחד הגורמים לזה שאנחנו מסתכלים על בודיבילדרים מקצועניים ומשווים אום אלינו |
^בדיוק. אנחנו רגילים לראות אנשים עצומים פשוט... ואז מסתכלים על עצמינו ובוכים :,(
אבל בכל מקרה ביחס לאוכלוסיה הרגילה אנחנו סוסים :). |
ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
|
מי שלא מתאמן בשביל המין השני [אני לא אומר שזו הסיבה העיקרית ו\או היחידה, אבל זו גם סיבה] משקר.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בעיקר סיפוק עצמי, כח, תחביב, ואהבה לספורט. יש גם את האלמנט של המין השני אבל זה מאוד מאוד מזערי מבחינתי. |
אגב בדרך כלל קל לזהות מי שמתאמן בעיקר בשביל המין השני-הוא עושה חזה, יד קדמית ובטן,
או שלא מאמן רגליים או שלא יורד מה5 חזרות. |
לא אמרתי שאני מאתמן בשביל המין השני, אבל כן חשוב לי להיות אסטטי מהבחינה הזאת
|
ציטוט:
|
בטן זה לכוסיות E:
גם אני אומר כל אימון אני יעבוד בטן בסוף אין זין.. ותאמתי זאת טעות צריך לעבוד על כל השרירים.. ): |
ציטוט:
|
ציטוט:
אני אישית חושב שאין תועלת רבה מלעבוד על בטן בצורה דינמית, כי הבטן נועדה לעבוד באופן סטטי. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אחרי שהגענו להסכמה מחר דפוק אימון בטן
|
כמה חזרות, 200?
|
תתחיל ב3x15 3 תרגילים אחי לא טוב לעבוד 200 חזרות
ציפיתי ממך ליותר אחי, איכזבת.. |
ציטוט:
אם בשביל כוח פיזי - אתה חזק למאט זמן ואין לך סיבולת אז זה לא טוב ליום יום אם בשביל מכות - זה לא יעזור לך הרבה, בהרבה מקרים בכלל לא אם בשביל בריאות - אני לא מאמין לך חח |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:47. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ