הייתי מת לגוף כמו של שגיא קלב. אבל בשביל הראליות להגיע ל7-10 אחוזי שומן ולעלות עוד 2 קילו שריר

משהו כזה
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/imag.../charlesm4.jpg
אבל פחות חטוב11% שומן

בא נלך על משהו הגיוני אז עוד 10 קילו שריר ולהיות עד 9% שומן ואני מקווה להגיע לזה עוד שנה ככה =]]]

חח לעלות 10 ק"ג של שריר נקי, ולרדת ל 9% תוך שנה, זה לא ממש משהו הגיוני חח:wiggle:

לדעתי זה הגיוני
אני עליתי 14 ק"ג בשנה והיתאמנתי מיתכום רק3חודשיים רצוף
והשאר אימונים מעפנים בבית
אבל אני לא 9% בכלל לא קרוב לזה אולי 13

איזה הגיוני באראש שלך ?
אתה עלית אותם כניראה בשומן..

תסתכל כאן.
זה עלייה של מישהו במשך שנה 12 קילו שריר נקי.

http://bodyspace.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/vu...n=progresspics

14 קילו אבל רובם בטח שומן ונוזלים ולא שריר

80 קילו על 6 אחוז שומן :]

לא כלכך שמע הייתי שחיף רציני 62 קילו 1.80
עכשיו אני 74-5 1.85 13% בערך

קודם כל גבהת ועלית באיזה 5-6 קילו שומן ועוד תוסיף נוזלים.. חוץ מזה גדילה טבעית של הגוף בגיל ההתבגרות..

95 קילו על 9 אחוז שומן ככה הייתי רוצה ליראות את עצמי

140 קילו על 8-10 אחוז שומן,כמו בטיסטה :)

כמו סיקס פאק...
תמונה:

http://img256.imageshack.us/img256/6...fffffffsq9.jpg

שור מניאק!;]

בהצלחה גבר חח תיצטרך אותה

צודק::dry:

חחחחחחחחחח...
תודה גבר!

32 קילו על 18% שומן

מבנה שלי עם עוד 40 קילו שריר בערך....

יש לו גוף מוזר החלק העליון הרבה יותר גדול מהתחתון או שזה משהו אחר.

מוזר ?
זה פשוט מדהים אחי,זה גוף קטלני!

הוא עשה את השינוי הזה בשנה,אבל אם סייקל של חומרים.

בכל מקרה הוא לא ניצל בכלל את הגנטיקה שלו וחבל,הוא בסה"כ בן 17.