בסדר הוא אומר ברמה של עודפים מטורפים.
2 גרם חלבון על כל קילו מגופך לא יהפוך לשום שומן.

זה אני דווקא זוכר מפיו של גיל גרנות, קניתי אצלו איזה גיינר של טווינלאב שיוגי אירגן לי.
אם זה ישתנה שהוא יבוא עכשיו ויתן לי תגובה ואז אני מתקפל מהפוסט ויוצא אהבל
איך? הולך?

קודם כל איך הגעת למסקנה בכלל שאמרתי שצריך לאכול יותר חלבון מפחמימות וחלבונים? תעבור מהתחלה על התגובות שלי ותחזור שוב.

דבר שני חלבון לא נהפך לשומן זה לא הגיוני מה שאתה אומר בטח לא ברמה של כפול 2 מהמשקל שלך.
אם זה עודפים מטורפים כמו של 4 כפול המשקל שלך אז אולי התאוריה תהיה נכונה

אני לא אומר ש 2 גרם חלבון יגרום לך להיות לוחם סומו אתה טענת נחרצות שחלבון לא הופך לשומן. הוכחתי לך אחרת. בנוגע לגיל גרנות עם כל הכבוד והערכה שלי אליו הוא גם מתפרנס ממכירת תוספי תזונה (לא שיש בעיה עם התוצאות שהוא מביא נהפוך הוא) אבל כך בחשבון אינטרסים של אנשים... דוגמא מעולה לזה: לא מזמן רשמתי 2 תגובות בקשר למוצרים שנמכרים באתר HMB וכתבה על חלבון שמפריזה בכמויות שצריך לקחת. אתה חושב שהם אישרו את ההודעות האלה??? ממש לא

לא אמרת, את זה אפשר להסיק מההגיון שלך ( עודף חלבון לא יכול להפוך לשומן).
אתה לא מבין את העקרון פה, הבאתי פה מצב מוקצן כדי להבהיר את הטענה, זה לא אומר שזה נכון רק למצבים כאלה.
אין כזה דבר שרק בעודפים מטורפים הטענה שלי נכונה. הגוף או יכול להמיר חלבון לשומן, או שהוא לא יכול. אין פה אמצע. הגוף לא יכול ללמוד בתקופה כל כך קצרה להמיר חלבון לשומן אם הוא לא ידע לפני כן. זו כבר אבולוציה שתתרחש רק בכמה אלפי שנים אם בכלל.

תסביר לי קודם כל למה שזה לא יהיה הגיוני

ואני שוב אומר וסותר את דעתך, זה כמו שתגיד ששריר נהפך לשומן
כל דבר שתאכל מעל המידה ישמין אותך אם אתה עובר יותר מדי את מאזן הקלוריות שאתה צריך.

אני טוען ששניכם ממש הגזמתם, צריכת 2 גרם חלבון לכל קילו מהגוף זה אופימלי לחלוטין.

תביא לי מחקר שמוכיח לי שהגוף ממיר דווקא חלבון לשומן

לא התווכחתי איתך בקשר למספרים עצמם, 2 גרם חלבון לקילו זה בסדר גמור, ואתה יכול לצרוך גם יותר אם אתה רוצה. לא יקרה לך כלום.
הכוונה שלי היתה שזה לא משנה איך אתה נכנס לעודף קלורי גדול מדי, בין אם זה מחלבון או לא, אתה תעלה בשומן.

נו וזה גם מה שאני ניסיתי להגיד חחחח יכול להיות שלא הייתי מספיק ברור

אני התייחסתי לתגובה הזו, שפה כבר שללת לגמרי את זה.

זה לא שולל את זה, לא הוספתי פשוט פרטים

... למחוק בבקשה

חחח כל הזמן שמישהו רושם הודעה ואחר כך מתחרט הוא רושם "מתחקו"
פשוט תרשמו "טעות" הרי ברור לכם שזה לא ימחק:mellow:

חלבון יכול להפוך לשומן. כשיש לך עודף קלורי, חומצת אמינו הופכת בסופו של דבר לאצטיל קו אנזים ומשם לחומצת שומן.

נו שיש לך עודף קלורי בלי שום קשר לכמה גרם חלבון אתה צורך לכל קילו מגופך
הטענה של tmb הייתה שאם אני אצרוך יותר מ-1.7 אני אשמין

אתה לא מבין?
נניח אתה צורך 2 גרם לקילו אוקיי?
נניח הגוף שלך מנצל רק 1.7 גרם לקילו כחלבון, השאר (0.3 גרם לקילו) עובר דה-אמניציה, והגוף מנצל אותו למטרות אנרגיה.