|
וואי איזה אנשים... מה לא מבינים? אם בן אדם מתאמן בגילאיי נוער שהגוף עדיין מתפתח וגודל, עם משקלים מאוד גבוהים הם יכולים לעצור את הגדילה שלו! כנ"ל גם לשחקני כדור סל. כל סוג ספורט בונה אחרת את הגוף במיוחד אם מתחילים מגיל צעיר. ובולט לאבא שלי יש חבר שהבן שלו היה אלוף ישראל בהרמת משקולות (לא תואר כזה משמעותי) והוא אומר שמרגע שהוא התחיל הוא חש שהוא נהיה נמוך יותר וכך גם אמא שלו.
ice13 מזומורפים לא יכולים להיות גבוהים? כדי שתקרא שוב את ההגדרה של המושג הזה ותבין שזה קשור למבנה הגוף ולא בהחרח לגובה. shikoLM אני רואה שכולכם קראתם אותו מאמר... צריך לקרוא קצט יותר. |
ציטוט:
דוגמאות כמו "לאבא שלי יש חבר שהבן שלו..." לא רלוונטיות. אה ואני גבהתי 3 ס"מ מאז שהתחלתי להתאמן. |
הבאתי פשוט דוגמא ממה שאני מכיר וזה לא חייב להיות נכון לכולם. אם גדלת ב- 3 ס"מ זה אותו דבר אפשר להגיד שזה טבעי ללא קשר לאימונים.
|
ציטוט:
אני אומר שאני מביא דוגמא שאימונים לא מנעו גדילה. אתה הבאת דוגמא שהם כן מונעים. אז מה יצא לנו? צריך להביא הוכחות יותר טובות מאשר דוגמאות לא? |
כן דוגמה "הוא חש שהוא נמוך יותר"
חש זה יפה מאוד, תראה לי מדידות. |
ציטוט:
|
ציטוט:
אני לא יודע איך להסביר את זה בדיוק,אני יסביר את זה בצורה הכי פשוט לא בטוח שהיא מדוייקת. בגיל צעיר העצמות גדלות,העצמות גדלות מהקצוות שלהם,יש מה שנקרא growth plate, פלטות הגדילה נמצאות בקצוות של העצמות הארוכות ובסוף הגדילה הם נסגרות(אם תרצו אני יביא תמונות),עכשיו אלו שאומרים שהרמת משקלים כבדים פוגעת בגדילה,טוענים שזה מזרז את הסגירה של הפלטות ובכך מאט/עוצר/גורע מהגדילה. זה ההסבר פחות או יותר.. |
חחחחחחחחחח זה התחיל מזה שזה עוצר ת'גביהה עכשיו גם אומרים שזה מנמיך אותך עוד יותר?!!?!? חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
לאן נגיע תגידו לי!??!? איזה אנשים יא רבאקק |
ציטוט:
זה כבר נהיה מגוחך... |
הנה בנאדם שמתאמן מגיל 8 ועכשיו הוא בגיל 17 בגובה של 190 בערך:
http://www.youtube.com/watch?v=APkV3JGclBc http://www.youtube.com/watch?v=GDvqpbEI5HQ |
אבא ד"ר לרפואת ילדים רופא ילדים מומחה גם בתחום ילדים ואימון וכו' כי יש לו הרבה מקרים כאלו,הוא אמר לי שאימון כוח טוב אבל רק פעמיים-שלוש בשבוע+רק 30 דקות,עצימות נמוכה,עם שילוב של פעילות אירובית:closedeyes:
זובי עליו:] |
דרך אגב,קראתי מאמר שאומר שאימונים טובים למתבגרים שעוד גובהים אבל אם צריכת הקלוריות לא מספיקה או שהעצימות גבוהה מדי,כל הקלוריות כעדיפות ראשונה של הגוף הולכות לבניית השריר ולאחר מכן לעצם (הגביהה\עיבוי עצמות)מה שאומר שאם לא צרכת מספיק קלוריות כל הקלוריות ילכו לבניית השריר והעצם לא תקבל כלום וכך לא גובהים,נשמע דפוק אבל איפשהו הגיוני
:s?הגיוני? |
ציטוט:
|
רק אני קלטתי שבסירטון השני יש פנטגרם ? :p
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הומייייייי אתה קורע אותי כל פעם מחדש............הפעם עם התמונה!!!!!!!
|
ציטוט:
פשוט הפכתי את הצבעים. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ