|
ציטוט:
Behemoth - At the Left Hand ov God |
ציטוט:
Behemoth - At the Left Hand ov God |
מה שעומרי אומר זה נכון..
רגליים גדולות מאוד אבל הפלג העליון לא משיג אותן תן דגש על כל הפלג העליון ותוריד עצימות מהתחתון |
נראה טוב , רגליים מפלצתיות...גב יפה..
אתה עובד בתוכניות פאוורליפטינג נכון? |
ציטוט:
אני לרוב עובד בטווח חזרות נמוך אבל אני לא בדיוק קורא לזה פאוורליפטינג, מה גם שהמשקלים שלי די חלשים (כרגע). |
סחטיין איגור
אבל לדעתי שים דגש על הידיים שלך |
רגליים טובות, גנטית כנראה.
צריך דגש רציני על הידיים והחזה. אני חושב הפוך מעומרי: אל תפסיק לעולם לעבוד על רגליים, תמשיך להגדיל אותן! רגליים גדולות וחטובות זה דבר מדהים, גם אם הגוף העליון קצת יפגר, ובכל אופן אתה בטח תעלה טוב למעלה במאסה הבאה. בהחלט פוטנציאל לעתיד טוב, בהצלחה. אגב לא ממש הבנתי מה זה הפסקה של שבועיים בחיטוב, איפה שמעת שעושים דבר כזה? |
ציטוט:
אני כבר חודשיים בחיטוב אז אני עושה את ההפסקה כדי לשקם את חילוף החומרים ואת רמת ההורמונים בגוף, לא כי נשברתי או משהו. |
פאק מכנסיים עולים עלייך?
|
זה הבן אדם הראשון שאני רואה שיש לו רגליים כאלה והוא לא מתלונן על בעיות מכנסיים.
|
ציטוט:
|
איגור יא תותח!
אין הרבה מה להגיד, אתה יודע מה צריך לעשות! |
יש מצב שאתה ירושלמי ואתה איתי במכון?
בג'ירף? אתה מוכר לי... |
ציטוט:
|
ציטוט:
אני זוכר שפעם אתה ויעקב בדקתם של מי הרגל יותר גדולה . חח לקחת אותו בסיבוב.. אתה חייב לראות אותו היום.. המוט מתעקם לו כשהוא עושה סקוואט |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ