ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום לוגים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=20)
-   -   נקמתו של איש הלילה (https://israelbody.com/showthread.php?t=66628)

קפטן שלד 14-04-11 21:15

:bow::bow::bow::bow::bow::bow::bow: אה"ל
מרסס לכל כיוון

טייני 14-04-11 21:32

תותח.

SmokingSnake 15-04-11 00:14

כל הכבוד איש הלילה מעריץ2!
בשבוע הבא אתה הולך על כל הקופה שוק6?

איש הלילה 15-04-11 01:09

תלוי מה אתה מחשיב "כל הקופה".
יש תוכנית מסודרת, אני עובד לפי מה שהקובץ אקסל אומר לי..
אם אתה מתכוון לסינגל כבד, זה יהיה רק אחרי התוכנית.

SmokingSnake 15-04-11 01:41

לא התכוונתי לסינגל התכוונתי לpr ל3 חזרות http://www.vaportalk.com/forum/publi...ult/coffee.gif

איש הלילה 15-04-11 01:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SmokingSnake (הודעה 1079564)
לא התכוונתי לסינגל התכוונתי לpr ל3 חזרות http://www.vaportalk.com/forum/publi...ult/coffee.gif

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הלילה (הודעה 1079413)
גלן פנדלי, שבוע 7 אימון 3:

squat 190, 212, 237 x3

bench 3x3 135

chinups 3x3 31

אימון טוב. שיא לחזרות בסקוואט.

צה צה צה

SmokingSnake 15-04-11 01:49

מזל טר1ל איש הלילה thumbsup4

Scylla 15-04-11 06:02

שמע זה פסיכי לחלוטין. יש בארץ אנשים טבעיים שמתקרבים לזה?

subzero1122 15-04-11 13:52

אולי עמית ספיר בזמנו, כל השאר לא עובדים בכלל מלא..

YYY 15-04-11 13:53

subzero1122 רץ אחורה בשדה תירס

איש הלילה 15-04-11 13:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1079589)
שמע זה פסיכי לחלוטין. יש בארץ אנשים טבעיים שמתקרבים לזה?

שמע, גם בפורומים יש לא מעט חבר'ה שעברו כבר את ה200 סקוואט. זה לא בשמיים...

הרבה אוכל, התמדה ותוכניות שמתוכננות כמו שצריך עושות פלאים.
לגבי טבעיים או לא - אף פעם אי אפשר לדעת באמת. אבל גם ככה התחום לא מפותח, ומעטים האנשים שעושים סקוואטים שלא לדבר בכלל על מלאים..

godam 15-04-11 13:59

זה יתפוס בדוק!

subzero1122 15-04-11 14:00

חייזר, אתה לא יכול להשוות בין מלאים ללא מלאים

איש הקקה הסקבטר הכי טוב בארץ כשזה מגיע לraw ובלי חומרים, פשוט כי לא הוכח אחרת.

YYY 15-04-11 14:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122 (הודעה 1079667)
חייזר, אתה לא יכול להשוות בין מלאים ללא מלאים

איש הקקה הסקבטר הכי טוב בארץ כשזה מגיע לraw ובלי חומרים, פשוט כי לא הוכח אחרת.

אתה מסכן.
וטיפש.
ולקקן.

אופק אתה מוזמן לצלם סט מגובה הראש אם יש לך ביצים להשוות את העומק שלך לעומק של עידן (מה שלא יקרה)

subzero1122 15-04-11 14:07

כן כפרה, לקקן על מה?

תראה סקבט שובר מקביל של 240 קילו ותוכיח אחרת, עד אז סתום תפה ותפרגן.

YYY 15-04-11 14:09

חחחחח
הבאתי של 252 וערכת מסכן.

Scylla 15-04-11 14:11

מה אתה באמת אוכל בדר"כ?

ואף פעם אי אפשר לדעת זה תחום מאוד מחתרתי ותמיד יש אנשים שלא שמעו עליהם.

subzero1122 15-04-11 14:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy (הודעה 1079678)
חחחחח
הבאתי של 252 וערכת מסכן.

ערכתי כדי שהויכוח המפגר הזה לא יהיה

ובכל מקרה אי אפשר להשוות מלא ללא מלא..

איש הלילה 15-04-11 14:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy (הודעה 1079670)
אופק אתה מוזמן לצלם סט מגובה הראש אם יש לך ביצים להשוות את העומק שלך לעומק של עידן (מה שלא יקרה)

חחח מי אתה בכלל שאתה מזלזל בי?

YYY 15-04-11 14:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122 (הודעה 1079683)
ערכתי כדי שהויכוח המפגר הזה לא יהיה

ובכל מקרה אי אפשר להשוות מלא ללא מלא..

אתה לא יכול לערוך כדי שהויכוח לא יהיה ואז לרשום שהוא עושה חצאים :thumbdown::thumbdown:

אתה לא רוצה שיהיה ויכוח אל תתחיל ויכוח.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הלילה (הודעה 1079684)
חחח מי אתה בכלל שאתה מזלזל בי?

אני החייזר, נעים מאוד :bye1:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:12.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ