ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פורום אימוני כוח (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=17)
-   -   טיפים איך לגדול ולהתחזק 2 (https://israelbody.com/showthread.php?t=67496)

No Troll 19-11-10 19:52

אני הייתי.
סה"כ הב0ר היחיד שהיה טעים ואכיל בכמויות, היה האסאדו,
רק כמו חמאה ואפשר להכניס 2 קילו בקלות.
כל השאר אבן.

Scylla 20-11-10 03:33

דווקא האסאדו היה מזוויע. אולי כי זה בשר שבהגדרתו הוא עשוי טוב ואני אוהב גג מדיום...

Scylla 20-11-10 16:41

לאחר שק1רש והחבורה התפרקו ולא רוצים לאכול איתי החלטתי שאני לוקח את המושכות בידיים וממשיך לעונה שניה את סדרת הריאליטי המצליחה. והפעם פרק פיילוט ראשון - ארוחת בוקר מפוצלת.

http://www.youtube.com/watch?v=IJdpEYNJ1cs

hypertrophy 20-11-10 16:44

אתה נשמע בסרטון כמו נחמן שי אומר נחש צפע חחחחח

ובקרוב הקמבק!

Scylla 20-11-10 16:50

ציטוט:

פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 1042281)
אתה נשמע בסרטון כמו נחמן שי אומר נחש צפע חחחחח

ובקרוב הקמבק!

מחר צפוי פרק בנושא המבורגר מפוצל

אני לא יודע על איזה קמבק אתם מדברים כל הזמן אוכל אוכל אוכל כל פעם שאני מציע קורן ישן ואתה לא זורם

hypertrophy 20-11-10 16:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1042284)
מחר צפוי פרק בנושא המבורגר מפוצל

אני לא יודע על איזה קמבק אתם מדברים כל הזמן אוכל אוכל אוכל כל פעם שאני מציע קורן ישן ואתה לא זורם

חחח שלד לומד לפסיכומטרי המסכן...אני סתם אין לי זין לצאת מהבית בזמן האחרון אבל בקרוב זה ישתנה

קפטן שלד 20-11-10 19:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1042284)
מחר צפוי פרק בנושא המבורגר מפוצל

אני לא יודע על איזה קמבק אתם מדברים כל הזמן אוכל אוכל אוכל כל פעם שאני מציע קורן ישן ואתה לא זורם

נו בוא נלך יא בכיין

Scylla 20-11-10 19:20

היום אני מסיים לעבוד ב1, (כנראה) אהיה פנוי לאור ההתקדמות המרעישה בש.ב בחדו"א 1, אז הולכים לאכול?

njfgn jg 20-11-10 19:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי no troll (הודעה 1042112)
אני הייתי.
סה"כ הב0ר היחיד שהיה טעים ואכיל בכמויות, היה האסאדו,
רק כמו חמאה ואפשר להכניס 2 קילו בקלות.
כל השאר אבן.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1042210)
דווקא האסאדו היה מזוויע. אולי כי זה בשר שבהגדרתו הוא עשוי טוב ואני אוהב גג מדיום...

בסוף היה די מאכזב.

הצ'וריסוס לא היה מוכן מספיק
התקמצנו על הכבד
בשביל האסאדו ועוד 3 סוגי בשרים היה צריך להוסיף 38 ש"ח
הקציצות והפרגיות היו דווקא לא רעות
לפחות הקרם ברולה היה מצוין

Cuba 20-11-10 19:34

:):):):) ארוחת בוקר מפוצלת :):):):)

ח1צן 20-11-10 19:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Scylla (הודעה 1042280)
לאחר שק1רש והחבורה התפרקו ולא רוצים לאכול איתי החלטתי שאני לוקח את המושכות בידיים וממשיך לעונה שניה את סדרת הריאליטי המצליחה. והפעם פרק פיילוט ראשון - ארוחת בוקר מפוצלת.

http://www.youtube.com/watch?v=IJdpEYNJ1cs

אחי ישך קול של פדופיל :shok1::shok1::shok1:

Scylla 20-11-10 19:37

כמה פדופילים פגשת שאתה יודע איך נשמע קול של פדופיל?
לא רציתי לדבר בקול רם שההורים לא יתעוררו ויראו את הבן שלהם מצלם אוכל ומדבר לעצמו

Cuba 20-11-10 19:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1042342)
כמה פדופילים פגשת שאתה יודע איך נשמע קול של פדופיל?
לא רציתי לדבר בקול רם שההורים לא יתעוררו ויראו את הבן שלהם מצלם אוכל ומדבר לעצמו

עזוב אותו הוא חייזר אצלהם זה אחרת

ח1צן 20-11-10 19:49

אני צוחק אל תקח קשה

zvika_zzz 20-11-10 20:13

בארוחה כזאת יש יותר מ 1000 קלוריות נכון?

Scylla 20-11-10 20:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zvika_zzz (הודעה 1042353)
בארוחה כזאת יש יותר מ 1000 קלוריות נכון?

לא בטוח...
150~ גר' נקניקיות
100 גר'~ נקניקים
3 פרוסות לחם קל מלא
2 פרוסות גבנ"צ 9%
3 ביצים
כף פסטו~
2 כפות טחינה~

לא יודע אם מגיע ל1000

subzero1122 21-11-10 02:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla (הודעה 1042359)
לא בטוח...
150~ גר' נקניקיות
100 גר'~ נקניקים
3 פרוסות לחם קל מלא
2 פרוסות גבנ"צ 9%
3 ביצים
כף פסטו~
2 כפות טחינה~

לא יודע אם מגיע ל1000


בית"ר ירושלים תוקפת גלים גלים
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~

Scylla 21-11-10 03:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122 (הודעה 1042416)
בית"ר ירושלים תוקפת גלים גלים
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~~~~~~~~~~

אחי מה נסגר איתך?

Scylla 21-11-10 03:47

אימון נפח פלג גוף אמצעי עם השלד-
400 גר' מג'יק לסינגל
לאפה שאוורמה בדאבוש בrest pouse

אימון קל. השלד עמד בקצב בסופו של יום עקב תוספים אסורים.

eyalamzleg 21-11-10 12:48

מזה גבניה צהובה 9 אחוז יש דבר כזה? אתה בטוח שזה גבינה צהובה? מזה טחינה בלי שומן ? בשביל מה לאכול טחינה שאין בה שומן? זה לא מים?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:19.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ