מסכים לחלוטין ואני יודע על מה אתה מדבר.
בכל מקרה לנושא.
זה לא מקום להשוות בין דני לסהר שניהם בעלי גנטיקה ומבנה שונים לגמרי לגמרי.
להופעת בכורה סהר הגיע פצצה,חיטוב שרואים ממש מעט בארץ שזה דבר מיוחד.
דני מיוחד,באמת חריג.. אני מאמין שהוא יגיע רחוק מאוד.
ותמונות ממש יפות.

יש מצב שהוא חבר שלי בלי קשר,
ויש מצב גם שאני לא שם זין על אף אחד ואם הוא היה נראה חרא הייתי אומר את זה?


בקשר להערה על ה22 %, מוזר לא ידעתי שב22% יש וורידים והפרדות

אני הייתי בתחרות וכן באתי לשם רק כי סהר התחרה, ותכלס מבחינת פרופורציות וחיטוב
הוא היה נראה פצצה, זה שהוא איבד מלא מאסה זה עובדה וכולם יודעים את זה,
אבל לא היה כמעט אף אחד שהתקרב לשייפ תחרות שלו שם..

ואנטון צא מהסרט שאתה חי בו באמת.

כולם רבים עם כולם במקום להגיד מה שצריך להגיד וזהו...

הבחור יצא תותח! עלה בתחרות ראשונה עם אחד השייפים היותר טובים שהיו למישהו בתחרות ראשונה שנייה ושלישית פה בארץ [תחרות ראשונה!!]!

אז הוא איבד קצת מאסה נכון [אולי יותר מקצת]
אבל הנסיון והזמן בבודי בילדינג הם המפתח להכל, הוא רק לומד מזה ורק משתפר מזה ואני מניח שתחרות הבאה נוכל כבר לראות אותו הרבה יותר גדול ואפילו יותר בשייפ על הבמה, אני דיי בטוח שאם הוא ממשיך בדרך הזאת יהיה לנו את המאור זרדז הבא מאוד בקרוב ואפילו יותר מזה...

על כל פנים כמו שכבר סיכמתי קודם, בשתי מילים:

כל הכבוד!

אז המלצה שלי, כשדעתך אינה אובייקטיבית, עדיף להמנע.

אחי גנטיקה של אחד ל999999999999999999 מיליארדדדדדדדדדד

לא ראיתי מדניק משהו מעניין בתכנית אימונים של ה9999 חזרות ולא משהו מטורף בכח, כנראה הוא מגיב בטירוף לחומרים.

תעמיד אותו ואת סהר ובכלל אחרים תחת אותם חומרים, תנאים (להשתמט מהצבא כמו שדני עשה כדי לעמוד על במה בתחתונים ולייצג את ישראל למרות שאני בספק אם הוא יודע בכלל מי נשיא המדינה) ואז יהיה פה מקום להשוואה.

ואגב סהר לפחות לא בא ומחרטט פה כל מיני שטויות שדניק עשה, ככה שיש לי וכנראה גם לאחרים סימפטיה אליו יותר מלאחרים.

אחי שנינו יודעים שלהשוות בין שניהם זה מגוחך כשלדני יש כמה שנים של חומרים מאחוריו ולסהר יש שנה אחת בלבד של חומרים [וגם לא רצופה]
דני לא בעל גנטיקה של אחד למיליון הוא פשוט עם חומרים מגיל 16 בערך [בלי לשפוט אם זה נכון או לא] וסר התחיל פעם ראשונה עם חומרים [אמיתיים ולא מזויפים] לפני שנה +-
אז אין פה מקרה של פריק גנטי

הדיון הזה באמת מדרדר....תנו למבחן התוצאה לבדוק, סהר בתחילת דרכו, וכמו שיאיר אמר יש בינהם הבדל קטן של כמה שנים.

דבר ראשון , דניק נותן אימונים בחזרות גבוהות גם למתאמנים טבעיים שלו וזה עובד .
תראה את אליק מהפורום שעשה שינוי יפה , אחרי שנים של אימוני כוח שהוא היה נראה בהם כמו פח זבל .

דבר שני , כל מפתח גוף מוצלח , זו ערובה שהוא מגיב טוב לחומרים .

דבר שלישי , דווקא דניק בניגוד להרבה ממפתחי הגוף בארץ , בונה פרוגרסיה מאוד מושכלת ועדינה בשימוש, ואתה יכול לראות את זה גם על המתאמנים שלו ( תשווה בין הקובי יפרחים למתאמנים של דניק ) .

אחרון , לא יודע איך בנאדם שדופק 140x12 פרונט בנונשלנטיות מטורפת (ושובר מקביל ) , וכל העבודה שלו בטווחים מאוד גבוהים עוד , "לא חזק" בעיניך .



מאיפה אתה יודע שהוא התחיל בגיל 16 ?
ואני מבין שגם אם כן אתה טוען שזה היה מזוייף אז מה זה משנה

the raccoon - סוף סוף תגובה כמו שצריך

ניגרי אם אתה מתעלם מעניין וותק החומרים בטענה שאף אחד לא יודע אם כן או לא אז כל הפורום הזה יכול ללכת לפח בנינו
אין אפשרות לא להשוות וותק חומרים בצורה כזאת זה לא מפתחי גוף וותיקים שהפערים מצטמצמים וכבר לא רלוונטים זה הבדל בין וותק של כמה שנים לעומת 0
אני לא רואה פריק גנטי אם אין התקדמות כבר כמה שנים

ורקון הגאון-דני הודה בזה יא טיפש עכשיו תוציא את הלשון מהתחת שלו
ותלמד לקרוא כי הכוונה על מזויפים הייתה לכך שסהר התחיל חומרים לפני שנתיים אבל הסייקל הראשון שהביאו לו היה מזוייף וככה בעצם התחלנו לעבוד ביחד

איך הוא גילה שהחומר היה מזוייף?

:):):):) אתה חודשיים בסייקל ולא עולה כלום חוץ משומן ונוזלים
החותם האחרון הוא כשאתה עושה סייקל של חומרים אמיתיים עם פחות חומרים ומינונים נמוכים יחסית ועולה כמו נינג'ה בשריר תוך חצי מהזמן של הזיוף

אני לא מכיר את דני אישית ושאלתי שאלת תם .

אתה מדבר בצורה מגעילה , כשהאנשים סביבך דנים בצורה עניינית .

או שאתה מרגיש מותקף ואתה מוציא את זה על הסביבה בגישה מסריחה , או שאתה באמת מרגיש שטעית עם סהר .
בכל מקרה תעבוד קצת על מודעות עצמית, או על יחסי האנוש שלך לפחות .

לא מבין איזה נכס הפורום רואה בתור בנאדם כמוך , או איזה לא "פגע רע" ותו לא .

ועכשיו בטח תקבל באן...

לא שאלת שאלת תם אתה תוקף מתחילת הדיון
ומתחילת שהותך בפורום באופן כללי הפורום לא רואה בי נכס אבל אני מנהל פה כבר כמה שנים על אפך וחמתך [שלא כל כך מעניינות מישהו פה]
הגישה שלך מחורבנת ואתה על הכוונת כבר המון זמן רק שאתה לא יודע את זה
לפני שאתה מצביע על מישהו ועל הטעויות שלו-תסתכל שזאת לא השתקפות של הטעויות שלך
יום טוב ילדון "תם"

לא אבל אתה תקבל באן כי אתה טרול שנכנס לפה רק כדי להתסיס ולעקוץ ממניעים אישיים כנראה או נפשיים
יום טוב

אין שום התייחסות לא עניינית , או תוקפת מכיווני לכיוון סהר .
לכן ההתפרצות שלך היא על לא כלום , ורק בגלל שאתה אדם קטן וחסר מודעות עצמית .

להאשים אדם שלא דן איתך ברמה האישית בכלל , בזה שאתה פוגעני, זה כושל ואינפנטילי .

אם אני טרול תן לי באן , אל תקרא לי טיפש .
כי אז אתה בעצם יוצא הרבה יותר גרוע ממני (ומפר בגסות את חוקי הפורום ועוד כמנהל) , שלא יורד לרמה אישית .

סבבה גבר

ויכוחים מיותרים, מפספסים את כל הנקודה של הטופיק.
אפשר להתווכח שעות על זה - ובצדק. אוסיף 4 תמונות עדכניות שלי מאתמול (שבועיים אחרי התחרות, משקל 92 ק"ג, וכן עליתי 19 קילו מאז), אין לי שום טיפה של שחצנות ואני פחות מחבב את כל ההשוואות האלו. אז בבקשה תחסכו מאיתנו.
http://i43.tinypic.com/3499ch4.jpghttp://i43.tinypic.com/2dkwmeu.jpg
http://i39.tinypic.com/15frf9t.jpghttp://i43.tinypic.com/24kxm4h.jpg

מרשים ביותר

איך עולים 19 קג בשבועיים
ז"ת איך מתחלקים הגורמים - נוזלים - שומן - שריר

הרוב נוזלים חיוניים,
זיכרון שריר,
מעט שומן.

יומיים לאחר התחרות הפסקתי עם הסוכרים ומאז אני אוכל רק פחמימות מורכבות,
לא נתקלתי בבצקות גם כן..

מזכיר טיפה את אסף אנגרסט שהתחרה עד לא מזמן בifbb אם אני לא טועה...

לפחות בעין של הדיוטות הרושם הוא שאם היית עולה לבמה עם (נניח) 5-8 ק"ג יותר זה לא היה פוגע הרבה
במראה שלך (ביחס למתחרים אחרים על הבמה בארץ) ולעומת זאת היית נראה הרבה יותר גדול ומרשים.

בואנא איזה זיכרון יש לך

ברמת העיקרון אתה צודק אבל תסכים איתי שאתה מתכונן הכי טוב שאתה יכול ולא הכי טוב ביחס לאחרים?

סליחה על ההתעסקות בפעוטות אבל הדיוטות?
דיותה-כלי לדיו
דיוטה-קומה
הדיוט-אדם פשוט
הדיוטות???

אליק דניק שמוליק.
לא מכיר אותם.

אני רק יודע שכל החבר'ה של דני טבעיים בגלל השיטה המהפכנית שדני המציא.
הוא הרי המציא שיטות אימונים חדישות, מהפכניות שטרם נראו, ועל הדרך גם לא מסוגל לכתוב משפט שלם בלי לשבור את שיא גינס בשגיאות כתיב.
החריגות שלו היא לא בשום דבר פרט לתגובה החריפה שהוא השיג מחומרים בפרט והתגובה הכללית של הגוף שלו מחומרים בכלל.
אגב אני את כל זה טורח לציין כי היתה תקופה (די מצחיקה) שהוא טען שהוא וחבריו טבעיים, ומצד שני יאיר מספר די בפתיחות ובלי חרטות על התהליך של סהר.

הילדים שדני מכין לתחרויות לוקחים חומרים זו לו שאלה בכלל. זה חלק מהספורט
אני מאמין שיש לו עוד לקוחות שלא מעוניינים במזרק וגם הם גודלים יפה, לא כל אחד שמבקש הדרכה וייעוץ ממאמן רוצה לעלות על במה אלא לקבל כיוון טוב והדרכה

אני מציע לך לדפדף שנה שנתיים אחורה, ולגלות איך פתאום ילדים שהוא הציג כ"כושלים" גדלים ומתחטבים בצורה דרמטית.
אני במקומו הייתי מוציא ספר או סרט ולא מתבסס על 2-3 לקוחות.
ולמה נראה לך שהוא יודע משהו שאחרים לא יודעים?

עם כל הכבוד לבילדינג, אימוני בילדינג למתחילים ולמתחילים-מתקדמים טבעיים הם די סטנדרטים, בבילדינג יש חשיבות עצומה לאוכל, בכמויות ובתזמון ואת רוב הדברים האלה מאמנים יודעים.

שמע אתה מציג פה סוגייה מענינת. כלומר הגיוני אולי לענות לך ב "אתה צודק כמובן",
אבל יש פה צד נוסף (שרק אתה אולי תדע לענות עליו, אני לא).
הצד הנוסף הזה הוא הנחת העבודה שמדובר בתחרות ראשונה של בן אדם ויתכן שלקחת אותו קרוב לקצה,
'עד העצם', זה אולי קצת יותר מידי במובן של כך שעדיין אין לכם הבנה מדויקת של איך הגוף שלו יגיב ויתמודד עם כזה תהליך.
מקוה שהבנת את מה שניסיתי להציע פה.

אתה לא יכול להיות צודק יותר-בהכנה ראשונה לתחרות אין ל מושג איך הגוף שלו יגיב
אממה-עברנו דיאטה רצינית אחת בכל התהליך לפני שהתחלנו את העלייה במאסה לקראת התחרות אז כן יש לנו ידע על איך הגוף שלו מגיב לכמה דברים מסוימים
בהכנה לתחרות הראשונה אתה לא לוקח צ'אנסים שהוא יגיע שמן מידי/נוזלי מידי ואתה כן תקח אותו קרוב לקצה כי זה מה שנשפטים לפיו
הפרמטרים בשיפוט שעליהם סהר נפל היו דברים שלא יותר מידי תלויים בנו כמו למשל דחיסות ובגרות שריר שמה לעשות מתחרים בני 30+ ו 55 מביאים איתם בגלל שנים של תחרויות
האם לדיאטה הבאה לתחרות אשנה משהו? בוודאי! זה יהיה מטומטם מצידי לחשוב שאין איפה להשתפר כמאמן ושישליך על סהר כמתחרה לא קיים דבר כזה
אבל כן-לתחרות ראשונה הוא הגיע בצורה המושלמת ביותר שיכולנו לבקש

עניתי על השאלה?

אני חייב לציין גם שהצפי היה כולה קטגוריה אחת מעל אז אני לא מבין מה כולם פה מתעופפים :)

hypertrophy, ע"פ התגובות שלך אני מקבל רושם של בן אדם אינטיליגנט, ברור שצדקת בהכנותיך לשחר, אני בעצמי מתכונן עכשיו ופועל בגישה שלך, כיוון שאי אפשר לדעת מה פיק של בן אדם מהכנה אחת לתחרות ואח"כ רואים שהוא עלה "כביכול" טוב יותר לאחר מכן.
זו טעות נפוצה גם בקרב הגדולים ביותר בתחום, ראו לדוגמה את קאי גרין שתמיד נראה מושלם כשבוע לאחר התחרות.

נראה לי שכן :)
(אני שם בצד לרגע מונחים שמעולם לא לגמרי הבנתי כמו 'בגרות שריר')
שיהיה לשניכם בהצלחה גם בתחרויות בעתיד.

:):):):) זה מונח כמו עפיצות....אי אפשר להסביר אותו חחח

מחכה לראות את השיפור שלך מהתחרות האחרונה...אני מניח שהפעם אתה עולה בבלידינג נכון?

אחי ציטטת את עצמך

קקקקקקקקקקקקקק

קקקקקקק שמןןן