אני קוואטרבק ששוקל 85 קילו על 178 עם סקוואט 3 פלטות+ אם היית מבין בליגה שלנו היית מבין שאני כנראה הק.ב הכי חזק בליגה

א-אתה גבוה יחסית, אז 75 ק"ג, חטוב זה ממש לא מרשים, וב- אתה יותר מ14 אחוז, ובכלל לא מרשים, בקיצור, כבר אמרת שאתה שחקן פוטבול, אז זה לא המטרה שלך בכלל להיראות כמו באדיבילדר, אז מה אתה מנסה בכוח להיראות כמו אחד? יש לך גוף שמתאים לדברים שאתה עושה (אימוני כוח, פוטבול) אבל אתה רחוק מאוד מגוף של מפתח גוף, אל תחשוב שזה בא כזה בקלות, בשביל להגיע לגוף כמו של עידן ייקח לך לפחות שנה של מסה עם תפריט תזונה+אימוני היפרטרופיה, +חמישה חודשים דיאטה וחודשיים אחרונים דיאטה סיוט, שלא נראה לי שתעבור, + שבוע אחרון ייבוש, שתגיע למצב שעוד קצת מפנים אותך לבית חולים, אז תצאו מהסרט שפיתוח גוף זה בא ברגל, במיוחד עשאתה טבעי....

אתה תופס מעצמך יותר מדי אתה אמנם חזק אבל אתה לא גדול ואתה 15 אחוז שומן. אם תעשה חיטוב כמו של זה בתמונה אתה תהיה שחיף רצח. מוכן לשים התערבות על זה אפילו

פיתוח גוף לא בא ברגל , אבל ברמה של הארץ כנראה שכן. חוץ מהמתחרים ה"כבדים" בן אדם משקיע שנה ועולה על במה, וואו... איזו רמה. בכל מקרה אני לא תופס מעצמי אני פשוט מנסה להראות לכם שאתם מתלהבים מכלום. ואני שם כסף שאני יותר גדול ממך הולק ויותר גדול ממך דני, איך אתם מרגישים עם זה? בהנחה שמה שאמרת זה שאני לא מתאמן בכלל לבודי בילדינג ונראה שאתה כן

לא מתאמן לשניהם אני בתחום אחר בכלל, אבל אתה נשמע לי מאוד מתלהב אחי, אז כדאי שתרגיע כי אתה ניראה ממוצע בסך הכל לא משהו מיוחד, אני לא מתכוון להעלות תמונה להוכיח לך שאתה לא יותר גדול ממני כי אני בעצמי לא גדול, אבל אתה רחוק מאוד מהרמה בתמונה אז כדאי שתעשה חיטוב ותסתום פיות או שתסתום את הפה שלך שאתה ככה מזלזל באחרים ועוד מעלה את התמונות המגוכחות האלה בהשוואה. אתה נשמע לי מאוד תופס מעצמך אבל אתה לא רואה את עצמך נכון זה תופעה מוכרת רק במקרים של שחיפים שהם בטוחים שהם סוסי עולם.

שמתי תמונה שלי כדי להוכיח שאני לא שחיף. אני לא אעשה חיטוב כי זאת לא המטרה שלי ולמטרה שלי אני בכושר מצויין וזה מספיק לי. אמרתי פה בדיוק את הנתונים שלי , יש לי הוכחות של סרטים לכוח שלי ולכמה שאני מרים ככה שאני לא מדבר באויר. וכן אני תופס מעצמי ויש לי ממה , לא בגלל איך שאני נראה אגב זה לא מעניין אותי אני לא מתאמן בשביל בחורות או להתחרות ואת המטרות שלי השגתי כבר כל השאר זה בונוס. בנתיים אתה מתחבא מאחורי המקלדת שלך ואומר על אחרים שהם מתלהבים ונראים ממוצעים. בכל מקרה הרמה בתמונה לא ראויה להתרשמות או הערצה, מצטער. כל ילד עם קצת כוח רצון יכול להגיע לשייפ של הבחור בתמונה שימשיך עוד 4-5 שנים בתחום אז אולי הוא יהיה ראוי להערצה. אגב אני שחיף שיותר חזק ממך זה בטוח לך לישון.

אתה רק מוציא את עצמך יותר אפס.. כוח תפגין בפורום של אימוני כוח פה אין לו שום חשיבות זה כמו שאני אתרברב שאני יותר מהיר ממך. זלזלת בבחור (שאגב אין לי בכלל קשר אליו) וראיתי שאתה מזלזל פה בעוד הרבה, העלית תמונה כדי להראות שאתה ברמת שלו או לפחות לא נופל ממנו אז מצטער אם אכלת ביאוס אבל אתה אפילו לא בכיוון. כוח זה יפה מאוד וכל הכבוד לך על זה, אבל זה משהו אחר לגמרי ובתחום הזה לא מעניין אף אחד, אז או שתגיב לעניין או שתמצא חיים אחי כי אף אחד לא מבין אז מה אתה עושה פה אם הכל זה רק אני יותר חזק. יום טוב גבר

nadavmoore תגיד אתה בן 6 ?

כן אחי...

הפזוה שאתה מצטלם גורמת לרגלים להראות גדול אתה מצמיד אותם למיטה וזה נותן אפקט
של גודל לא שופטים ככה רגלים תעמוד ישר כמו בנאדם בפרונט ושמישו יצלם אותך אי אפשר להבין כלום מהתמונה הזאת
בנוגע למה שאמרת שיש לך רגלים יותר טובות משל כל בילדר ראית תרגלים של דני?
חח לא חושב שיש מישו עם רגלים יותר טובות משלו בפורום.

אם לא שמת לב אני יושב בסוף המיטה ועושה שריר אבל אין לי כוח להצטלם שוב. חוצמזה דני מוזרק, אני לא...

חברים, אני מזכיר למי ששכח שאנחנו בפורום פיתוח גוף תחרותי - דהיינו מדברים פה על מפתחי גוף מתחרים.
בשביל ויכוחים כמו שהתחלתם לנהל לי עכשיו יש לכם את זירת הגולשים.
קיצר, חדל קשקשת שלא קשורה לענף או לפורום, אחרת לא תהייה לי ברירה אלא לנעול, וחבל.

seriously? thats really undersized here.. my team's QB is 6"1 and weighs 205-210

what do you squat that makes you the strongest in the league?

ניגרי לא מרשה לנו יותר לסטות מהנושא. אז אני רק אכתוב לך שברור שאם אתה משחק בקולג' לא משנה איזה דוויזן סביר להניח שהקיובי שלך ענק, בכל מקרה אשמח להמשיך את השיחה ואני לא מוצא פה איפה שולחים הודעות פרטיות אז אם תרצה תרשום לי את השם האמיתי שלך ואמצא אותך בפייסבוק (אותי אי אפשר למצוא פשוט, לא יודע איך משנים את זה)

שיט, זה אומר שלא תריבו יותר למי יש יותר גדול?

who is niegiri?
its cool you got football there. dont have a facebook or twiter this shit is wack.
you could open a new thread somewhere in this forums and I'll look up for ya

omg mister T

אני פותח בעוף סיזן

איזה תותח עידן, נראה מעולללה, כל הכבוד לו, שייפ בין הטובים בתחרות הזאת,(חוץ מזה שהוא אחלה בחור), בקשר למסת שריר ולהערות של נדב, מה שאתה לא מבין שחיטוב לתחרות וחיטוב לחוף הים, זה סרט אחר לגמרי, בייחוד שאתה טבעי, גם אני כל שנה הייתי עושה חיטוב, עד ה8-10 א"ש, וכמעט בכלל לא נפגע לי, לא מסת השריר, לא הכוח, ולא ההרגשה הכללית, והשנה שפעם ראשונה חוויתי תחרות, ולא רציתי להשתמש בשום חומר, אפילו לא שורפי שומן, הבנתי שהחיטוב שעשיתי שנה לפני עד 10 אחוז זה משחק ילדים, כל הקשה, זה לרדת מתחת ל8, שתבין, עשיתי חיטוב חצי שנה, בארבעה חודשים ירדתי מ18%, ל8, ועוד חודשיים רק לרדת מ8 ל6, ואיבדתי מסת שריר, רק בחודשיים האלה, לפני כן, נראיתי מלא מאוד, ולא ירדתי בכלל במשקלי עבודה, סתם שתבין תעניין....

נדב אני חייב להעיר לך אני ידבר איתך יפה למרות שאתה פשוט מעצבן ואתה חי בסרט עידן היה בקליפר על ארבע וחצי אחוז שומן זה מטורף חיתוכים בידיים פסי רוחב ביד אחורית והגיע מוכן ברמה מאד מאד גבוהה לגילו ולכל גיל בכל התחרות עצמה הוא היה בין המוכנים . עכשיו לגבייך הרגליים שלך לא קרובות לרמה של תחרות רואים שאין הרבה שריר ככה שאחרי חיטוב לא יישאר מהם חצי היד שלך גם תרד בצורה משמעותית כל מי שיש לו עין טיפה מקצועית יראה את זה ועוד דבר אתה לא קרוב למה שאתה חושב שאתה יש לי מתאמני כח במכון טבעיים שנראים פי אלף יותר טוב ממך עכשיו למה אני אומר את כל זה לא בשביל לריב אלא פשוט להוציא אותך מהסרט שאתה חי אתה נראה טוב יחסי
לבן אדם שלא מתאמן אבל לא מעבר אז בוא תתעלה על עצמך וכן תלמד לפרגן כי בוא אני יחדש לך בודדים הצעירים בארץ שהגיעו לרמה של עידן

ועוד דבר יש פה חברה שנראים טוב ומרימים משקלים פי עשר ממה שאתה עושה ולא מתרברבים כמוך קצת צניעות לא תזיק אחי ועוד בטח שאתה לא מה שאתה חושב מקווה שתקח את הדברים שאמרתי ותקבל אותם סך הכל אני לא מחפש לריב רק רוצה להסביר לך את הדברים בצורה הכי ברורה שיש

הבעיה היא כמו שכתבתי כבר, שאנשים חושבים שאם הם עשו חיטוב, וירדו ל10% שומן, והם נראו "גדולים" הם ייראו ככה גם אם יירדו ל-5-6% ואחרי ייבוש...

סבבה אז אני חושב שאם אני יורד ל7 אחוז שומן אני נראה יותר טוב ממנו. זכותי לחיות בסרט ואתה יכול לצחוק עלי עד מחר אבל זאת דעתי.
בכל מקרה אני לא מתאמן לבילדינג ולא מתאמן לפווארליפטינג לא מעניין אותי איך אני נראה כל עוד אני טוב במה שאני עושה ומתאמן בשבילו. כן פירגנתי למי שצריך לפרגן בבילדינג בארץ אם נעלבת בשביל חבר שלך אני מצטער.

אפילו לא נראה כמו שמן לשעבר, מה שמעצים את השינוי.. כל הכבוד

nadav u just have no idea what are u talking about this guy in my gym, for a pro bb his not huge but he was 100kg on 1.70, and was LEAN 85kg on 1.70.
he is not huge but he is bigger then you by far, after real cutting nothing will left of u. this guy just looks at the pics smaller then he is... especially when he was just lean and not 4.5%.

it is very easy to look at those guys on stage and judge them but go and do what they do is totally different thing. and im not a bb and i dont wonna be one but it always easy to criticise from the side.

its not ofek or the ballut or tal$ which we talk about... ur much smaller...:)

אני מסכים גם לדעה שהוא לא נראה גדול זה לא משנה אם זה הגיוני למפתח גוף בתחילת הדרך כמותו וגם חושב שזה לא נבע מקנאה זו שאלה תמימה .

בקרוב ראיון עם עידן - רק אצלנו בישראלבודי.
תהיו טובים אנשים!

למה אנשים לא מבינים שלהעכיר את האווירה זה מגעיל ?

נדב אתה פשוט מאעפן אתה יודע את זה?

מרים 3 פלטות עושה רעש . אתה מודע לזה שיש בכל חדר כושר לפחות אחד שעושה את זה?

מה אתה חש ?

בחור פה זכה במר ישראל ... "אני נראה יותר טוב" אתה מקשיב לעצמך בכלל ?? מה אתה קשור ??

נדב תקשיב טוב - כל פעם שאתה מנסה להוריד בן אדם מהישגיו אתה פשוט מחפש תירוץ, סיבה או הצדקה להיותך לא מוצלח כמוהו .אתה בצורה שיטתית מנסה להוריד אנשים ולהרגיש טוב עם עצמך .

ניגרי או כל מנהל אחר, אני לא רואה סיבה לתת במה להערות חוזרות ונשנות בסגנון הזה, זה הורס את האווירה ודיי נמאס להכנס כל פעם לדיון ולראות איזה טרול קנאי "רק מביעה דיעה" ואז עוד 3 דפים מנסה להוכיח לכולם שהוא צודק ורב עם חצי פורום .

למה זה טוב בדיוק ??

צודק אחי, המטרה שלי בחיים היא להיות מר ישראל...

בכל מקרה נגרי לא יעיף אותי ולא יתן לי באן ולא ימחוק לי שום הודעה כי הוא יודע שאני מביע את הביקורת שלי בצורה נאותה, זכותי. אדם עלה על במה, שיקבל ביקורת. חוצמזה שאם מה שאופיר(סקיילה) אמר נכון, אז הוא צודק והבן אדם פי2 יותר גדול ממני, זה לא היה נראה ככה לפי התמונות, זכותי להגיד את זה.
אגב לפני חודשיים חזרתי להתאמן אחרי שבר בקרסול וקרע ברצועה, אחרי חודשיים יש לי סקוואט של +3 פלטות.. לא ראיתי עוד אדם שחזר כל כך מהר מפציעה לסקוואט כזה , בדר"כ אנשים פורשים אחרי פציעות כמו שהיו לי ובגלל זה אני תופס מעצמי. לא אמרתי שאני חזק בצורה בלתי רגילה או שאני ס1ס עולם... יש יותר חזקים ממני ויותר גדולים ממני, אבל אני מבסוט שאני עומד על הרגליים ועושה ספורט שאני אוהב אחרי מליון פציעות וזה לדעתי משתווה לבילדר כמו אביב לדוגמא שנכנס למאסה חיטוב מאסה חיטוב תחרויות מליון פעמים, זה כוח רצון! (אין לך מושג לגביי זה) בן אדם שעושה תחרות אחת, בנתיים אני לא רואה סיבה להעריך אותו או להתלהב ממנו יותר מידי. הוא עשה שינוי אדיר על זה כתבתי כל הכבוד אבל הוא עוד ילד מבחינת הבילדינג ויש לו זמן להיות כמו שצריך , נראה אם יש לו כוח רצון... אגב אתה מוזמן להראות לי את הסקוואט שלך ו"להוריד אותי" או להעלות תמונה ואני אגיד לך כל הכבוד. איחלתי לחייל בהצלחה, סע לשלום ילד

נדב כל מה שאמרת כל הכבוד אבל דבר אחד אתה לא שם לב שאתה משתחצן ברמות ועל כלום בחיים לא תראה אותי אומר על עצמי שאני תופס מעצמי כי אני עושה סקוואט עם ככה וככה פלטות יותר מיזה אפילו לא תראה את מאוד זרדז או כל ספורטאי פה בארץ שהוא ברמה שכן מותר לו לתפוס מעצמו משתחצן כמוך כך את לא לתשומת ליבך דבר שני עידן קורא פה הבן אדם נתן את החיים שלו בשביל התחרות הזאת ואני עד לכך אני הייתי איתו כל יום אז במקום לבוא ולפרגן לספורטאי צעיר שבאמת מגיע לו פרגון אתם רק מורידים לו את הביטחון אפשר לתת הערות בונות כמו אחי אתה נראה טוב רק תשפר את הגב ואתה תיהיה פיקס אבל לבוא ולהגיד אני יותר טוב והוא נראה קטן זה לא מתאים אני הייתי מציע שנסגור את הדיון הזה בזה שתחזור בך ותתן את הדעה שלך בצורה שלא תעליב אף אחד

כי אנשים שוכחים שהם נמצאים בפורום קהילת באדיבילדינג . מתנהגים כמו אגואיסטים וסוציומטים .
במקום לתרום לכולם יש כאלה מנסים למשוך תשומת לב אליהם בחוצפה ואגואיסטיות .

חחחחח אתה כזה גבר אחי !!
עזוב התיאשתי ממך .

אתה כנראה באמת משו מיוחד .

לילה טוב .

אמרון קודם תקרא את ההודעה שלי שוב ותבין ממה אני "משתחצן" ואז תגיד לי לחזור בעצמי...אני לא משתחצן מהסקוואט או מהכוח אני משתחצן בזה שיש לי כוח רצון יותר מכל בילדר מתחיל, זה הכל. בכל מקרה אמרתי, הבן אדם עשה שינוי יפה ועלה על במה ולקח מקום ראשון כל הכבוד לו. אם מה שסקיילה אומר נכון זה שייפ מעולה ונקווה לראות אותו ממשיך ולא שזה יהיה דבר חד פעמי. בהצלחה מואיס

אתה מבין, מה אתה בעצמך כתבת או שאתה סתם מרכיב משפטים?
אם יש לפחות אחד שעושה את זה, אז זה אומר שאין הרבה,
ואם ל90% מהמכון כושר יש קוביות אבל הוא שוקל 70 קילו, אז כנראה שיותר קל לשקול 70 קילו
עם קוביות מאשר להרים 3 פלטות.

המטריל השני התעורר ? בוקר טוב .

הוא לא 70 קילו עם קוביות הוא מר ישראל הצעיר.

יש כזה רק 1 בארץ ולא בכל מכון .

הסיבה שאולי לא תמצא הרבה אנשים שמרימים 3 פלטות מכיוון שזה לא מטרה של אף אחד להיראות לא טוב בשביל להרים יותר משקל. ובכל זאת אל תשווה בין אדם עם מאסה אחרי חיטוב ברמות האלו. אתה מוזמן לעשות ניסוי תתחיל חיטוב תגיע לאותו מצב ואתה יודע מה כל הפורום יסתום את הפה אבל בינתיים תעוף מפה כי אתה מעכיר את האווירה

יש 3 מר ישראל הצעיר כי יש 3 איגודים... הסיבה שאין הרבה כאלו זה כי אין כסף בתחרויות האלו אז למה להשקיע בכלל להתחרות בתחרות הזאת ולא לקבל כלום (טוב נו אולי אבקת חלבון) בגלל זה לא תראה הרבה אנשים שעוסקים בתחביב הזה . מצד שני להתאמן כבד מביא אותך לרמה אתלטית יותר טובה אז זאת מטרה שיותר אנשים יירצו להגיע אליה במכון (כי יש יותר ספורטאים ממפתחי גוף שמתאמנים במכון) פווארליפטרים אמיתיים לעמת זאת לא תראה יותר מידי...

זה כאילו אתם לא הולכים לים בקיץ, באמת.
אני לא יודע באיזה בועה אתם חיים, אבל אלא אם הבן אדם 160 ומטה,
להיות 175+/- בעד 70 קילו זה לא כזה מיוחד.

תותח!

שוב נדב והומוי מתווכחים אל פיתוח גוף
נושא שאין להם מושג בו
איפה cuba חופר השלישי?
בואו תעלו תמונות שלכם ... באמת יהיה אל מה לצחוק מכול הלב
הבחור נרא מצויין שיפור מדהים
איך אפשר לא להגיד מילה טובה
עד עכשיו ראיתי בייספס של נדב רך כמו אישה ,שומן של הומי,ותחת רחב של CUBA עושה סקואטים ללא מסת שריר בפלג גוף עליון
אחרי כול זה אתם באים ומגיבים דברים רעים אל ספורטאים ועוד שלוקחים מקומות ראשונים?
באיזה זכות? ומאיפה העומץ?
אני במקום הומי צם מכיפור עד כיפור הבאה מינימום

היכן בדיוק ראית אותי?