ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   ככה מאמנים רגליים (https://israelbody.com/showthread.php?t=75569)

GSP 03-05-12 04:03

חחח לא אירוני שהוא קורא לעצמו דור סקוואט 24 אבל בחיים לא העלה לפה סרטון סקוואט תקני? ..לא שאני ראיתי לפחות תקנו אותי אם אני טועה...אבל בכל אופן אתה אתלט מרשים ביותר חבל שאתה לא עושה עם זה כלום תחרותי..

DaSpider 03-05-12 17:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי GSP (הודעה 1133003)
חחח לא אירוני שהוא קורא לעצמו דור סקוואט 24 אבל בחיים לא העלה לפה סרטון סקוואט תקני? ..לא שאני ראיתי לפחות תקנו אותי אם אני טועה...אבל בכל אופן אתה אתלט מרשים ביותר חבל שאתה לא עושה עם זה כלום תחרותי..

מה אפשר לעשות עם זה? להתחרות באליפות הארץ לab wheel?

nadavmoore 04-05-12 04:09

מה קשור אתלט למה שהוא עושה, מישהו ראה אותו קופץ לגובה לרוחק? רץ ספרינט או משהו? איך מה שהוא עשה הביא למסקנה שהוא "אתלט"? ועוד מדהים, יא גייז.

JaSoN.B 04-05-12 07:47

אל תצעק עליי

עלוש 04-05-12 11:45

הייתי משנה את הכותרת ל " ככה אני מאמן רגליים "

hypertrophy 04-05-12 14:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1133080)
מה קשור אתלט למה שהוא עושה, מישהו ראה אותו קופץ לגובה לרוחק? רץ ספרינט או משהו? איך מה שהוא עשה הביא למסקנה שהוא "אתלט"? ועוד מדהים, יא גייז.

לא גבר מה יש לך?....הוא.....מה יש לך?....דור הזה אתלט כי.....הוא.....
יאללה יא שמן שחיף היית מת להיראות כמוהו!!
חחחחח

SmokingSnake 04-05-12 17:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1133080)
מה קשור אתלט למה שהוא עושה, מישהו ראה אותו קופץ לגובה לרוחק? רץ ספרינט או משהו? איך מה שהוא עשה הביא למסקנה שהוא "אתלט"? ועוד מדהים, יא גייז.


איכס כל השמנים האלה מקנאים, מה החוכמה לעשות 5x5 סקוואט? זה לא אומר שום דבר אני מכיר במכון איזה בילדר אחד(סיפר לי שהוא טבעי) שראיתי שם 5 פלטות בכל צד ועושה סקוואט טוב, קצת פחות ממקביל.
נראה אותך רץ 40 קילומטר אחרי 10 קילומטר שחיה פעמיים בשבוע...

nadavmoore 04-05-12 18:41

אנשים פה לא עשו ספורט תחרותי בחיים שלהם ומזיינים פה את השכל מפה עד הודעה חדשה ובכלל כמה פה נראה לי מקבלים מחדש בתחת בזמן שהם רושמים את התגובה.
כל האלירמבויים והליידיבאגים למיניהם חושבים שקצת מסת שריר עושה אותם משהו, תבואו לרוקי קאמפ במאי ונראה מה אתם שווים, עד אז תמשיכו לזיין בשכל כי אין לכם מושג מה זה כוס (אולי התחת של חדש אבל זה לא נחשב) ותחשבו שקצת מסת שריר יעשו אותך משהו בעולם הזה . בהצלחה

ladybug 05-05-12 00:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1133134)
אנשים פה לא עשו ספורט תחרותי בחיים שלהם ומזיינים פה את השכל מפה עד הודעה חדשה ובכלל כמה פה נראה לי מקבלים מחדש בתחת בזמן שהם רושמים את התגובה.
כל האלירמבויים והליידיבאגים למיניהם חושבים שקצת מסת שריר עושה אותם משהו, תבואו לרוקי קאמפ במאי ונראה מה אתם שווים, עד אז תמשיכו לזיין בשכל כי אין לכם מושג מה זה כוס (אולי התחת של חדש אבל זה לא נחשב) ותחשבו שקצת מסת שריר יעשו אותך משהו בעולם הזה . בהצלחה

איזה קוקסינל שחי בסרט :):):):),מעניין מה יותר חשוב בעולם הזה,להיות עם גוף בן :):):):) או להיות שמן חזק אממממ מעניין.אל תזיין תשכל רק בגלל שאתה דומה לזין יא מעפאן.מישהו אמר לך משהו על הספורט שאתה עושה?אתה טוב במה שאתה עושה?כל הכבוד,אל תעשה השוואות ותזלזל באנשים אחרים תעשה טובה.ואם כבר אתה עושה השוואות אז להראות טוב עם גוף סוף הדרך משיג לך יותר כוס מכל הספורט התחרותי עלקקק שאתה עושה.ובכלל השוואות לשמנים חזקים מה זה יתן לך בוא תגיד לי?אחרי שאתה מחזיר תמוט למקום שלו והולך לבית מה נשאר לך?זין בתחת,שאתה מסתובב ברחוב כל אחד שיראה אותך לא יחשוב בכלל שדרכת בחדר כושר בחיים שלך,שלא לדבר על בחורות שלא סובלות מגודלים שמנים,ואני מדבר בכללי לא עליך כי אני לא יודע איך אתה נראה וגם לא מעניין לי תביצה,רק אל תעשה השוואות מפגרות ואל תתחיל לעלות תמונות של כוסיות עכשיו בשביל לנסות להוכיח משהו תעשה טובה,אם יש לך טיפת שכל תבין תדברים.טוב לך במה שאתה עושה סחטיין,חלאס עם ההשוואות האלה,וכמו שאתה רואה יצאת טמבל שניסיתי להשוות בכלל.

DaSpider 05-05-12 03:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1133169)
איזה קוקסינל שחי בסרט :):):):),מעניין מה יותר חשוב בעולם הזה,להיות עם גוף בן :):):):) או להיות שמן חזק אממממ מעניין.אל תזיין תשכל רק בגלל שאתה דומה לזין יא מעפאן.מישהו אמר לך משהו על הספורט שאתה עושה?אתה טוב במה שאתה עושה?כל הכבוד,אל תעשה השוואות ותזלזל באנשים אחרים תעשה טובה.ואם כבר אתה עושה השוואות אז להראות טוב עם גוף סוף הדרך משיג לך יותר כוס מכל הספורט התחרותי עלקקק שאתה עושה.ובכלל השוואות לשמנים חזקים מה זה יתן לך בוא תגיד לי?אחרי שאתה מחזיר תמוט למקום שלו והולך לבית מה נשאר לך?זין בתחת,שאתה מסתובב ברחוב כל אחד שיראה אותך לא יחשוב בכלל שדרכת בחדר כושר בחיים שלך,שלא לדבר על בחורות שלא סובלות מגודלים שמנים,ואני מדבר בכללי לא עליך כי אני לא יודע איך אתה נראה וגם לא מעניין לי תביצה,רק אל תעשה השוואות מפגרות ואל תתחיל לעלות תמונות של כוסיות עכשיו בשביל לנסות להוכיח משהו תעשה טובה,אם יש לך טיפת שכל תבין תדברים.טוב לך במה שאתה עושה סחטיין,חלאס עם ההשוואות האלה,וכמו שאתה רואה יצאת טמבל שניסיתי להשוות בכלל.

מצד שני תחשוב על תסריט כזה - בחור שכולם רואים ויודעים שהוא חורש על חדר הכושר ועל התוספים ואז בא איזה שמנצ'יק לא מרתיע במיוחד במראה והשרירי מקבל ממנו מכות רצח. מה נשאר לשרירי חוץ מהאגו המעוך שלו? זה שכמה גברים אמרו לו שהוא "יפה"?

ladybug 05-05-12 09:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי daspider (הודעה 1133174)
מצד שני תחשוב על תסריט כזה - בחור שכולם רואים ויודעים שהוא חורש על חדר הכושר ועל התוספים ואז בא איזה שמנצ'יק לא מרתיע במיוחד במראה והשרירי מקבל ממנו מכות רצח. מה נשאר לשרירי חוץ מהאגו המעוך שלו? זה שכמה גברים אמרו לו שהוא "יפה"?

:):):):) אתה רציני?נכון רק בגלל זה עדיף להשאר שמן ולא לעשות גוף יפה רק כדי שיום אחד בטעות מישהו לא יביא לי מכות ואז אני יתבאס על כל החיטוב שלי חחח,אתה שומע את עצמך תגיד לי?

Mazr1k 05-05-12 15:01

זה מצחיק אבל רוב האנשים שיגידו לך "חיטוב טוב" "מאסה טובה" זה רובם גברים אז מה אתה חופר פה

Jack4D 05-05-12 17:29

שמעתם מה קרה אתמול בבאר שבע? נער ששוקל 47 קילו גמר בדקירת סכין אבא ל2 ילדים.
אז תפסיקו לזיין כבר את השכל ולהקפיץ את האשכול הקודח הזה ותלכו להתאמן כבר ולהפסיק ולזלזל אחד בשני ומי ששמן וחושב שהוא איזה מתאמן הארדקור וליפטר מקצועי שגם ילך להזדיין ושיפסיק לבלבל בביצים.

היום מה שהולך זה גוף מסיבי עם אחוז שומן סביר עד נמוך לא בחור שמן ״ליפטר״ עם זקן קשוח ו30 אחוז שומן.

כוסאמק האשכול הזה דור ימחשמך.

Homie 05-05-12 20:04

אתה כזה טיפש זה מדהים כל פעם מחדש, טוב אתה אמריקאי זה מסביר את זה..

אבא ל2 ילדים מבחינתך זה אינדיקטור למה? לזה שהזין שלך קטן ? למה?

Mazr1k 05-05-12 20:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1133205)
אתה כזה טיפש זה מדהים כל פעם מחדש, טוב אתה אמריקאי זה מסביר את זה..

אבא ל2 ילדים מבחינתך זה אינדיקטור למה? לזה שהזין שלך קטן ? למה?

מה אתה דביל?

הוא אומר שנער דקר בן אדם אבא ל2 ילדים

Homie 05-05-12 21:36

היום השלטונות שחררו בסוריה 265 עצורים שהיו מעורבים במהומות מאז שהחלו במרץ 2011.

Jack4D 05-05-12 21:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי homie (הודעה 1133205)
אתה כזה טיפש זה מדהים כל פעם מחדש, טוב אתה אמריקאי זה מסביר את זה..

אבא ל2 ילדים מבחינתך זה אינדיקטור למה? לזה שהזין שלך קטן ? למה?

תגיד לי מה אתה פותח את הפה שלך? אתם מתווכחים מה יותר טוב להיות ליפטר שמן ומכוער ר צ ח כמוך או מסיבי ומחוטב כמו בודדים מהפורום. סתם נתנתי אינדיקציה לכך שלא צריך להיות ליפטר או מחוטב בשביל למות כי היה איזה שפעת אחד פה שאמר שהשמן ירביץ למחוטב. ישראל שנות האלפיים משתמשים בסכינים.

אז תקרא שוב ת׳תגובה שלי ואל תפתח את הפה שלך שוב יא קבב.

Homie 05-05-12 21:37

http://my.ynet.co.il/member_ynet/index.html

Homie 05-05-12 21:38

סיכון נוסף בלידה מאוחרת: מחקר חדש מגלה כי לידה אחרי השבוע ה-41 להריון מגבירה את הסיכון להפרעות נפשיות ובעיות קשב וריכוז אצל הילד בהמשך חייו. על המחקר החדש מדווח כתב העת הבינלאומי לאפידמיולוגיה.

Homie 05-05-12 21:38

אני יכול להביא, יש מלא כתבות ב ynet

Jack4D 05-05-12 21:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie (הודעה 1133221)
אני יכול להביא, יש מלא כתבות ב ynet

ג2ר למה אתה מביא לנו סקירות מynet - אין לך מה לדבר ?
תביא קצת מהזקן שלך יפריק נעשה פאות לנשים ב100 שערים יקציצה גונדית ימעאפן.

אלירמבו 05-05-12 22:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Jack4D (הודעה 1133223)
ג2ר למה אתה מביא לנו סקירות מynet - אין לך מה לדבר ?
תביא קצת מהזקן שלך יפריק נעשה פאות לנשים ב100 שערים יקציצה גונדית ימעאפן.

למה אתה מסתלבט עליו? אתה :laughing::laughing::laughing:מקנא שאין לך "מסססססה" אדירה כמו שלו????

Jack4D 05-05-12 22:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלירמבו (הודעה 1133225)
למה אתה מסתלבט עליו? אתה :laughing::laughing::laughing:מקנא שאין לך "מסססססה" אדירה כמו שלו????

מה שלומך גיבור איך האימונים ?

תשמע , הוא זה שלא הבין את ההודעה ופתח את הפה - זה תופעה של שומן עודף ובטחון עצמי מופרז.
ננסה להתגבר הוא שמן מאוד - וצריך להתייחד איתו ולתמוך בו.

אלירמבו 05-05-12 22:13

וואלה הכל טוב באימונים, הולך להפתיע בעז"ה עוד חודש חודשיים, ומחזק כל מילה ומילה בשאר ההודעה....

Jack4D 05-05-12 22:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלירמבו (הודעה 1133227)
וואלה הכל טוב באימונים, הולך להפתיע בעז"ה עוד חודש חודשיים, ומחזק כל מילה ומילה בשאר ההודעה....

יאללה חויה מצפה לתמונות מוטיבציה - אני בשלבי סיום של החיטוב כבר שלושה חודשים גם תמונות בקרוב.

JaSoN.B 06-05-12 00:28

http://thechive.files.wordpress.com/...alm-down-2.jpg

ydan2 06-05-12 01:19

התרגיל הראשון לא פשוט בכלל... קומו מהכיסא רגע ותנסו ותעדכנו אם הצלחתם! סחה

Jack4D 06-05-12 02:19

Jason יאח בוא לפלורידה נדפוק אימון ביחד!

hypertrophy 06-05-12 10:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie (הודעה 1133220)
סיכון נוסף בלידה מאוחרת: מחקר חדש מגלה כי לידה אחרי השבוע ה-41 להריון מגבירה את הסיכון להפרעות נפשיות ובעיות קשב וריכוז אצל הילד בהמשך חייו. על המחקר החדש מדווח כתב העת הבינלאומי לאפידמיולוגיה.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח רצחת אותי!

nadavmoore 06-05-12 11:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1133169)
איזה קוקסינל שחי בסרט :):):):),מעניין מה יותר חשוב בעולם הזה,להיות עם גוף בן :):):):) או להיות שמן חזק אממממ מעניין.אל תזיין תשכל רק בגלל שאתה דומה לזין יא מעפאן.מישהו אמר לך משהו על הספורט שאתה עושה?אתה טוב במה שאתה עושה?כל הכבוד,אל תעשה השוואות ותזלזל באנשים אחרים תעשה טובה.ואם כבר אתה עושה השוואות אז להראות טוב עם גוף סוף הדרך משיג לך יותר כוס מכל הספורט התחרותי עלקקק שאתה עושה.ובכלל השוואות לשמנים חזקים מה זה יתן לך בוא תגיד לי?אחרי שאתה מחזיר תמוט למקום שלו והולך לבית מה נשאר לך?זין בתחת,שאתה מסתובב ברחוב כל אחד שיראה אותך לא יחשוב בכלל שדרכת בחדר כושר בחיים שלך,שלא לדבר על בחורות שלא סובלות מגודלים שמנים,ואני מדבר בכללי לא עליך כי אני לא יודע איך אתה נראה וגם לא מעניין לי תביצה,רק אל תעשה השוואות מפגרות ואל תתחיל לעלות תמונות של כוסיות עכשיו בשביל לנסות להוכיח משהו תעשה טובה,אם יש לך טיפת שכל תבין תדברים.טוב לך במה שאתה עושה סחטיין,חלאס עם ההשוואות האלה,וכמו שאתה רואה יצאת טמבל שניסיתי להשוות בכלל.

אני לא אביא תמונות של בחורות ושלי כדי לא לסתום לך את הפה שוב, יותר מזה לא הבנתי כלום ממה שניסית להגיד בכל ההודעה הארוכה שלך אז אם אין לך בגרות בלשון אל תפנה אלי בכלל ועד שתשלים את הבגרות בלשון אני אביא לך תמונה אחת שתעשה עליה ביד קצת, כי הבנתי שזה מה שעושה לך את זה.


http://blog.tapuz.co.il/tvav/images/...077F333%7D.jpg

אגב הוא חבר, אז אם אתה רוצה חתימה או משהו תגיד לי אני אשיג לך. יום טוב ילדון

Homie 06-05-12 11:42

חבר גם שלי חח,
הוא גר מולי (זתומרת הבית של אמא שלו) , כשאתה קופץ אליו (כשהוא בארץ) תגיד לו שיסמס לי אם אני בבית
תבואו נשב קצת

ladybug 06-05-12 14:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1133262)
אני לא אביא תמונות של בחורות ושלי כדי לא לסתום לך את הפה שוב, יותר מזה לא הבנתי כלום ממה שניסית להגיד בכל ההודעה הארוכה שלך אז אם אין לך בגרות בלשון אל תפנה אלי בכלל ועד שתשלים את הבגרות בלשון אני אביא לך תמונה אחת שתעשה עליה ביד קצת, כי הבנתי שזה מה שעושה לך את זה.


http://blog.tapuz.co.il/tvav/images/...077f333%7d.jpg

אגב הוא חבר, אז אם אתה רוצה חתימה או משהו תגיד לי אני אשיג לך. יום טוב ילדון

אין לך מה להגיד בלי יותר מדי חפירות,זדיין ויום טוב שיהיה.

Jack4D 06-05-12 14:15

ליידיבאג חיים שלי גם לך באשכולות שHomie מגיב המהירות גלישה איטית?
יש הרבה ע1מס

ladybug 06-05-12 15:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Jack4D (הודעה 1133272)
ליידיבאג חיים שלי גם לך באשכולות שHomie מגיב המהירות גלישה איטית?
יש הרבה ע1מס

:character63: ככה בטח הוא מסדר תשיער שלו להופעות

JaSoN.B 06-05-12 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jack4d (הודעה 1133251)
jason יאח בוא לפלורידה נדפוק אימון ביחד!

וואלה אם יצא בקיץ למה לא אחי.
אבל בכל מיקרה אני יורד למיאמי לאולטרה שנה הבאה d:

Jack4D 06-05-12 20:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ladybug (הודעה 1133275)
:character63: ככה בטח הוא מסדר תשיער שלו להופעות

חחחחחחחח ומדלג על רגל אחת עם הגטרה ל1ל
אחי להרשים את הקהל הוא מביא מוט עם הרבה ע1מס

יאללה ג׳ייסון כשתגיע למיאמי יש לך מקום אצלי ברכב - נלבש לבן ונעמ1ס ממתקים

itay301 07-05-12 13:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי jack4d (הודעה 1133195)
שמעתם מה קרה אתמול בבאר שבע? נער ששוקל 47 קילו גמר בדקירת סכין אבא ל2 ילדים.
אז תפסיקו לזיין כבר את השכל ולהקפיץ את האשכול הקודח הזה ותלכו להתאמן כבר ולהפסיק ולזלזל אחד בשני ומי ששמן וחושב שהוא איזה מתאמן הארדקור וליפטר מקצועי שגם ילך להזדיין ושיפסיק לבלבל בביצים.

היום מה שהולך זה גוף מסיבי עם אחוז שומן סביר עד נמוך לא בחור שמן ״ליפטר״ עם זקן קשוח ו30 אחוז שומן.

כוסאמק האשכול הזה דור ימחשמך.

חחחחחחח פגעת בהומי בהגדרה שלך של מה לא כדאי להיות

arad1021 07-05-12 14:14

קח ladygaga שמעתי שאתה משפשף על דברים כאלה, הוא מוכר סרטונים את תרצה זה רק preview ג2ר
הוא גם מחפש עבדים אם אתה רוצה
http://www.youtube.com/watch?v=s8jEiTim1-c

Homie 07-05-12 15:53

WTFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFFf

arad1021 07-05-12 16:03

אכן כך
https://www.facebook.com/photo.php?f...8249815&type=3


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:44.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ