|
אוקי
ISS קרם עוגיות האבקה הכי טעימה שטעמתי בחיים שלי animal pack ויטמנים nitric oxid זה ארגנין זה נותן ת"פאמפ" diet boost שורף שומן של אופטימומ lipo 6 שורף שומן של Nutrux לפי דעתי השורף שומן הכי טוב בעולם חוץ מאפדרין גלוטמין מוצר בן זונה שעוזר הרבה תמיד עדיף להתווסף בו אמינו 2222 חומצות אמינו של אופטימומ קראטין מונו אופטימומ קראטין ISS מונו לא החשבתי תחטיפי חלבון וכאלה אבל נוסיף גם אותם מורסוסשל אופטימומ טריאופלקס של מטריקס דיאט פרוטאיןשל אופטימומ פרומיל42 של ISS פיור פרוטאין של וורלדוויד והייפרטאין של יוניברסל וכמובן שחוץ מזה יש עוד הרבה מאחורי הדלת בחדר של אחי הגדול אבל שם כבר כמויות מסחריות :] |
ציטוט:
|
יותר טוב לדיאטות. אין למי גבינה יתרון על קזאין.
|
צ'מפיון - S.h.w 1200 - גרוע גרוע ועוד הפעם גרוע!
איזופור מאס - גם לא מי יודע מה. אופטימום סירייס מאס - הגיינר הכי טוב שניסיתי עד כה, פשוט מעולה מכל הבחינות אופטימום 100% וואי - אבקת חלבון מעולה ביותר. קריאטין מונו צ'מפיון - עלייה קלה מאוד במשקלי העבודה + ספיחת נוזלים קלה שנותנת מס' קילוגרמים נוספים. אד-אנרג'י - מיץ ענבים שעולה כמה מאות שקלים, עדיף לקנות טרופית מהסופר. סטרואידים - המוצר הכי טוב שניסיתי עד כה עלייה גדולה במשקלים + במסת הגוף. (חחחח' סתם) |
ציטוט:
אחלה שייק קזאין... מכון שבד"כ אבקה יוצא יותר זול. |
ציטוט:
|
ציטוט:
2. האבקה מעובדת ואם יש לך אפשרות לא לצרוך אותה עדיף. 3. הקוטג' יותר בריא וגם אותו אפשר לקחת למכון. |
אתה על סמים
|
יש הרבה בטח שיש
יש לך את הISS קזאין שאני לא יודע אם יש בארץ צריך לשאול תסוכן אבל לי היה פעם הזמנתי מח'ול http://issresearch.com/prod_micellarmatrix.html יש את האופטימומ פרו קומפלקס יש את האופטימומ קזאין האמת הוא קטן ולא משתלם ויש את האירון טק קזאין |
ציטוט:
ואני ממש צודק, תראה אם כל הכבוד ותאמין לי שאני צורך (יותר מידי אבקה), עדיף לאכול טבעי, כמו שעדיף לקנות יוגורט טבעי ולערבב עם פרי מאשר לקנות יוגורט קנוי.. כמה שלאכול יותר טבעי ופחות מעובד יותר בריא - כמו שעדיף דג טונה טרי על טונה ממים. אני לא אומר שתאכל הכול טבעי ואורגני ולא תאכל משומר \ מעובד כי יגמר לך הכסף, אבל אם אפשר לחסוך קצת בדברים מעובדים למה לא.. |
האם בעלייה כלשהיא יש עדיפות בצריכת קזאין בבוקר או לאחר אימון במקום מי גבינה ?והאם ההבדל בין חלבון מי גבינה לקזאין בדיאטה הוא כזה משנה?
|
ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
משה, אם כל הכבוד וכל הזילזול בדיאטנית ובמה שהולך היום, אין לי בעיה אני אוכל טונה ממים ואבקות חלבון, אבל שאל גם את יאיר להב שהוא מספר 1 בארץ מה עדיף קוטג' או אבקת חלבון.. |
אה באמת? אתה יכול להסביר למה? בגלל שזה מזכיר לך חלב כשאתה מסתכל על זה ואבקה לא?
כמה שכולם פה משחקים אותה שהם מבינים שאבקות זה כמו כל דבר אחר , הבורות נשארת עמוק בתודעה. |
ציטוט:
קוטג' לא ? ואיך אתה חושב הוא הגיע למצב של חצי אחוז ? |
סבבה אז בחיטוב כדי לצרוך חלבון קזאין אבל בעלייה במאסה זה כבר לא משנה?
|
ציטוט:
אורי , לא קריטי במסה לפי דעתי. |
ציטוט:
גם לאבקה אין פג תוקף כמעט ולו יש.. עזוב משה בקש מאחד החברים שלך שמטופלים אצל יאיר להב לשאול אותו סבבה? משה זה לא בורות, גם אני האמנתי ב100 אחוז באבקות חלבון, אני אני נשאר עם ראש פתוח ומקשיב להרבה דעות ועושה סלקציה בראש.. ד"א משה, לא קשור, מה יותר איטי הפרו קומפלקס שלי 7 שעות או קזאין? |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
לוסין זה חומצת אמינו ש"מפעילה" את הגוף למצב אנאבולי.. ובגיינר ממש ממש זה לא כמו קריאטין סוכר ענבים ומי גבינה..זה הרבה סוגים של חלבון: מי גבינה ביצה קזאין...ויש שם גם פחמימות מורכבות... |
ציטוט:
אני לא אומר שבודאי אבקה פחות מעובדת. אני אומר שכדאי לחשוב לפני שמתחילים לקשקש על דברים שאי אפשר להוכיח. אגב , האבקה של הקזאין יותר עשירה בסידן עד כמה שאני יודע. יתרון לאבקה אם תרצה. יכול להיות שאתה מקשיב לדעות שונות [ומשונות] , אבל בטוח שאתה לא עושה סלקציה בראש. ויאיר להב הוא טכנאי מזון? על מה אתה מדבר בכלל? מה הוא קשור? לא יודע מה יש בפרו קומפלקס. |
ציטוט:
ברור יש לאבקות יש יתרון, נגיד בפרו קומפלקס שלי יש מלאא ויטמינים שמוסיפים, מינרלים, גלוטמין, bcaa ואני תמיד מתוווכח בקשר לאבקות. בכל מקרה, אני עדין חושב שאבקה זה פחות בריא מקוטג', לא יודע :). אני מאוד עושה סלקציה בראש, אני ווכחן לא קטן ובמכון כל המבוגרים נוהגים לצחוק עלי, לקרוא לי שוורצנגר ובעיקר להתווכח איתי, יחסית לכמות השטויות שנכנסות לי ביום לאוזניים 5 אחוז עוברות את הסלקציה לראש. בפרו קומפלקס יש חלבון ביצה ומי גבינה. אפשר להוכיח את זה, רק צריך למצוא מישהו שמבין בשיטות שימור וכאלה.. אגב, אני ממש לא 10 אחוז שומן.. אני רק איזה 2 אחוז מהpmsf וימשיך תקופת חיטוב ארוכה ומייגעת עד שארד ל8 אחוז. יש לי גנטיקה חרא ובחיטוב רגיל אני לא מצליח לאבד כלום. |
אפשר להוכיח , אבל עד אז , כדאי להגיד שאתה משער ולא להתווכח סתם.
אם זה ה5% שעובר אצלך את הסלקציה , מר גורלך. אני משער שקזאין יותר איטי , אבל לא ראיתי גרפים שמתארים התנהגות של סוגי החלבון האלה אחד ביחס לשני. |
ציטוט:
2. גם אני ודווקא חיפשתי זה מעניין לפנטים כבדים (אהמ אהמ). 3. ה5 אחוז שעוברים את הסלקציה זה דברים שנראים לי מאוד הגיוניים, שאני שומע ממישהו עם תואר ראשון ו\או שמוכיחים לי אותם. במקרה אמר את זה מישהו עם תואר ראשון שגם את דבריו אני לוקח בערבון מוגבל ומתווכח איתו רבות. |
אין לי מה להתערב איתך , כי אני לא בטוח. אמרתי ששניהם מעובדים , בניגוד אליך שקבעת בנחרצות שאבקה יותר מזיקה. אל תתנהג כמו ילדון.
|
ציטוט:
אתה אומר שבגרעון קלורי שהוא קטן מ1000 והוא לא בא מדיאטה קטוגנית אתה לא מאבד שומן :blink: . אה כן, ואל תבכה כי תמיד יש מישהו עם גנטיקה יותר גרועה משלך. משה: בקוטג' יש סידן... ואין עוד הרבה מזונות טובים כמוהו עם סידן |
ציטוט:
2. יותר גרועה משלי ברור שיש, אני מעלה מסת שריר בצורה קלה ומהירה, מבחינת מסת שריר יש לי גנטיקה אחת הטובות. מבחינת שומן אין בן אדם עם גנטיקה גרועה כמו שלי בעולם, אולי כמו שלי. 3. משה כבר אמר בתחילת הויכוח שבאבקת קזאין יש סידן. |
ציטוט:
אם אני לא טועה אתה בן 14-15 אז תיזהר עם כל הדיאטות האלה והאחוזי שומן הנמוכים אתה בקלות יכול לפגוע לך בגדילה שלא לצורך. 2 לגבי הויכוח מה יותר מעובד קזאין או קוטג ואם זה בכלל משנה, אני רק רוצה לציין שאם אתה מתכוון לבדוק את העניין אל תשכח שיש כמה דרכים שונות להפריד את החלבון קזאין \ מי גבינה מהחלב, פשוט תקרא על כל אחת מהדרכים על ידי חיפוש בגוגל תברר טיפה על החומרים הכימים שמתמשים בהם בתהליך אם בכלל תעשה אותו דבר אין לי מושג איך על דרך יצור של הקוטג. בכל מקרה אני לא באמת יודע אבל מהמעט ידע שלי על התהליכי יצור אני בספק שתמצא שקזאין מאיכות טובה פחות בריא מקוטג'. |
ציטוט:
2. כן , דווקא מעניין אותי וחשבתי לפתוח פוסט על שיטות הפרדת החלבונים מביצה\ חלב וכו.. זה בכלל נשמע מעניין. אבל בטוח שגם בתהלכים האיכותיים של הוצאת החלבון ממוצרים בסוף זה מעובד מאוד וכנראה יותר מקוטג'. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ