ישראלבודי - מר מרכז 2011: אראל אורן זכה

עמוד 2 מתוך 4

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף תחרותי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=12)

- - מר מרכז 2011: אראל אורן זכה (https://israelbody.com/showthread.php?t=71869)

SmokingSnake

30-05-11 01:24

אמרון, תראה לי מישהו שעושה 180 קילו סקוואט ל5 חזרות עם רגליים קטנות או מידה 32 בג'ינס... שתהיה לו גנטיקה של פליט דרפורי מצידי, הוא חייב להיות עם רגליים נורמליות או גדולות מהממוצע שרואים
אם בנאדם שופף 120 קילו לחצי טווח תנועה הרגליים שלו לא יהיו מאסיביות, לא יעזור לו אם יעשה סקוואט פעמיים ביום גם

יש לך דוגמה על איש הלילה מהפורום(מהסקוואטרים החזקים בארץ) עם ג'ינס 52, והוא גם התחיל 10 מידות פחות.
לא צריך להיות עילוי גנטי ולא בולשיט, תזונה נכונה(+תוספים מן הסתם), והרבה סקוואטים כבדים= רגל מאסיבית

אין סיבה שגבר שמתאמן שנתיים+ לא ישפוף 180 קילו ל5 חזרות, במיוחד בנאדם שלוקח את התחום ברצינות ומתחרה/מקפיד על תזונה ושינה

אמרון

30-05-11 01:29

חברה מסכים איתכם מה שאני אומר ש99 אחוז מהבודיבלדרים בארץ עובדים סקוואט רציני ולא רק מכונות כמו שהבחור אמר. זאת הייתה הכוונה שלי

SmokingSnake

30-05-11 01:30

בסדר, לא באתי לזלזל, בילדרים שעושים סקוואט כבד(מאור זרדז נגיד) הם 3-4 רמות מעל האחרים לקחתי אותו כדוגמה כי אני לא מכיר אנשים ומה הם עושים, פשוט ראיתי סרטונים שלו ורואים פשוט שלבנאדם יש רגל כמו בול עץ/ בנאדם שמתחרה

אם כולם היו שופפים 80% ממה שהוא שופף הרמה פה הייתה אחרת לגמרי
באחריות

אמרון

30-05-11 01:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הבוקר (הודעה 1094892)

ישראל, אם לומר את האמת זה טיפה מקומם כל העסק הזה, זה מרתיח אותי שרק בישראל ואני מדגיש רק בישראל אנשים ממציאים כללי משחק חדשים, והיופי בכל זה שנותנים להם ללכת עם זה עד הסוף ונותנים להם לזכות וכד'.

להמציא את הbb מחדש לא ילך, חלק מהעסק זה רגליים - הם חלק בלתי נפרד מהגוף, ואם אדם מחליט שהוא bb עם רגלי תרנגולת שיבושם לו, אבל מכאן ועד לתת לו לזכות ולהכתיר אותו בתואר אזורי, זה מוגזם, מבחינתי שלא יתנו לאף אחד לזכות שיסגרו את התחרויות המבישות האלה.
אי אפשר מצד אחד להתלונן למה זה לא מתקדם בארץ ומצד שני לעודד הזנחה של חלקים בגוף, ולהציג מופעי ליצנות בסגנון שלעיל, אם אראל אורון לא מספיק בנאדם בשביל להניח את האגו שלו בצד עם התרגילים המפוקפקים שהוא עושה לרגליים ולהתחיל לעבוד כמו בנאדם שפשוט לא יעלה על הבמה ולא יקרא לעצמו bb.
אני חובב ומעריץ מאוד גדול של bb איכותי וטוב, זה לא בא מנסיון להטריל וכד', זו המציאות ואם אף אחד לא רוצה לשמוע אותה, אז אל תצפו שהתחום הזה יתפתח בארץ.

מסכים איתך ברוב מה שאתה אומר אבל לא הכל זה כמו שאתה רוצה יש חוקים לאיגוד כדי שהאיגוד יתקיים הוא מחוייב לעשות לפחות 4 תחרויות בשנה ולא מעניין כמה מתחרים יהיו התחרות חייבת להתקיים ולגבי זה שנותנים לבן אדם שאין לו רגליים לזכות לפעמים שהפלג גוף עליון גובר על כולם בהרבה בגודל ובחיטובים אז הוא ינצח בתחרות אין מה לעשות אראל היה הכי מרשים בתחרות והוא ניצח בצדק

SmokingSnake

30-05-11 01:33

לדעתי זה עיוות של המציאות מה שרשמת על השיפוט, אבל אני לא שופט בבילדינג
מה שבטוח אם היה מגיע מישהו עם רגל בהיקף 90 ס"מ לעומת פלג גוף עליון בפיגור, הוא בטח היה מסיים מקום אחרון אבל להפך זה עובר

אמרון

30-05-11 01:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake (הודעה 1094897)

לא אמרתי שאתה מזלזל אני פשוט אומר שרוב הבילדרים שאני מכיר עובדים סקוואט כבד וכל אחד שיעבוד לפי המשקלים שלו אתה לא מצפה למשל ממני להרים מה שמאור זרדז מרים כן

SmokingSnake

30-05-11 01:37

לא אמרתי לך להרים מה שזרדז מרים, מן הסתם גם הוא לא התחיל מ300 קילו, אבל צריך לשאוף להתקדם בסקוואט מאשר לחשוב על סופר סטים וטכניקות התשה לבייספס(לדעתי כמובן, אתה תעשה מה שעובד בשבילך לתחרות ומה שמתאים)

nadavmoore

30-05-11 01:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake (הודעה 1094895)

אתה מצחיק שאתה אומר שאיש הלילה לא עילוי גנטי. אני לא חושב שיש עוד 5 אנשים(טבעיים) בארץ שהגיעו למשקלים שלו בסקוואט על המשקל שלו.

אמרון

30-05-11 01:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake (הודעה 1094899)

מה לעשות אחי שזה ככה וזה באמת ככה מקום שישי בתחרות אתמול היה עם רגליים מצויינת אבל פלג גוף עליון לא ברמה והוא הפסיד ככה זה בתחום ותאמין לי שאני הייתי מעדיף שישפטו את אלה עם הפרופרציה בין הרגליים לפלג גוף עליון הייתי מקבל מקום גבוהה יותר

אמרון

30-05-11 01:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake (הודעה 1094901)

לא אמרתי לך להרים מה שזרדז מרים, מן הסתם גם הוא לא התחיל מ300 קילו, אבל צריך לשאוף להתקדם בסקוואט מאשר לחשוב על סופר סטים וטכניקות התשה לבייספס(לדעתי, אתה תעשה מה שעובד בשבילך לתחרות שלך)

אחי סקוואטים אני עובד הכי כבד שאני יכול וככה גם לחיצת חזה וככה גם כפיפות ידיים עם מוט אתם לא הבנתם אותי נכון אבל אני משלב גם זה וגם זה

SmokingSnake

30-05-11 01:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1094902)

תסתכל בפוסט שלי, רשמתי שהוא מהסקוואטרים החזקים בארץ! לא מגיעים לזה ככה סתם הוא מיוחד;)

לא רוצה לדבר עליו גם יותר מדי, אבל הוא מן הסתם חזק וברמה גבוהה, ובכל זאת אני חושב שהוא לא עילוי גנטי, חזק מאוד, עובד נכון מאוד ולא מתעסק בשטויות
יש הרבה אנשים שלא שומעים עליהם, בלי חומרים ובלי שטויות שלוחצים 180 קילו(הכי חזק אצלנו 193) ומושכים 240(הכי חזק שראיתי אצלנו 220 ל5), הם לא עילויים גנטיים ואתה מוזמן לבוא לראות אותם יש אצלנו כמה שלוחצים 160 ומושכים 220 לחזרות

קח בנאדם עם פוטנציאל טוב, תן לו 4-5 תוכניות אימונים טובות(שנתיים וחצי נאמר), התאוששות טובה(אוכל, ויטמינים, שינה) בלי יותר מדי בלגאן מסביב ותקבל תוצאות מדהימות

ד"א איש הלילה, אתה הסקבטר הטוב בארץ לטעמי:flowers:

עריכה:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אמרון (הודעה 1094904)

שאפו, ואני מאמין שיש לך רגליים מאסיביות יחסית למתאמנים בקטגוריה שלך שלא ככה

1HBK	30-05-11 02:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אמרון (הודעה 1094887)

מאיפה אתה יודע מה כל אחד עושה? כמו שאני יודע 99 אחוז מהמתחרים לא מוותרים על סקוואט זה שיש כאלה שהרגליים שלהם לא בשמיים זה גם עיניין של גנטיקה אל תשכח

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1094894)

לעשות רבע סקוואט בסמית' עם 200 קילו זה אגו? נראה אותו מגיע לגו אקטיב בוויצמן ועושה את האימון רגליים שלו כל האימון יידפקו עליו סתלבט.

הוא עושה את זה בדיוק בגלל מה שאמרת , יש לו לגיטימציה לעשות את זה בשביל מה להשקיע בסקוואט אמיתי אם יש לו 2 אנשים בקטגוריית משקל שלו או שהוא מתחרה בתחרויות לייצניות וזוכה , מה רע לו בחיים העיקר שזה עוזר לו למכור את הדיאטות שלו כי מהתחום עצמו שקל הוא לא ייראה.

אני יסביר לך בדיוק למה הוא עושה את זה
הוא שוקל 65 קילו משקל תחרות, שזאת קטגורייה שרק הוא משתתף בה, זוכה בה כי הוא המתחרה היחיד, ואז יכול לנפנף בזה שהוא לכאורה מר ישראל. את האוברול הוא כמובן לעולם לא ייקח.

ברגע שהוא יתחיל לסקבט, יחד עם החומרים, יהיו לו כמויות עצומות של טסט בדם והוא פשוט יגדל יותר מדי, יצטרך לעלות קגטרייה ואז לאכול בראש מילדים בני 16.

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1094902)

במדינה של אנורקסים כמו שלנו זה ממש לא מפתיע.
אני עכשיו ב10 שניות יכול להראות לך 50 איש שמסקבטים יותר מאיש הלילה.
כמובן שהוא חזק מאוד, אבל אין פה בכלל מודעות לענפי הכוח אז מה אתה מצפה שיהיה?

אמרון

30-05-11 02:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 1hbk (הודעה 1094912)

זה עניין שהם לא יודעים להתאמן והם מוקפים בסטיגמות ומגזינים, ומעדיפים חצי מהאימון לעשות כפיפות מרפקים וכל מיני שטויות אחרות במקום לעבוד קשה וכבד.

התוצאות מדברות בשטח - תסתכל את הרגליים של המתחרים פה, חוץ ממאור ומגלעד אתה לא יכול להגיד על אף בילדר שהרגליים הם החלק הכי טוב שלו, כשבכלל לרוב אין דבר כזה שנקרא רגליים.

אני יסביר לך בדיוק למה הוא עושה את זה
הוא שוקל 65 קילו משקל תחרות, שזאת קטגורייה שרק הוא משתתף בה, זוכה בה כי הוא המתחרה היחיד, ואז יכול לנפנף בזה שהוא לכאורה מר ישראל. את האוברול הוא כמובן לעולם לא ייקח.

ברגע שהוא יתחיל לסקבט, יחד עם החומרים, יהיו לו כמויות עצומות של טסט בדם והוא פשוט יגדל יותר מדי, יצטרך לעלות קגטרייה ואז לאכול בראש מילדים בני 16.

הרגליים לא צריכות להיות החלק הכי חזק בגוף הם צריכות להיות שוות לפלג גוף עליון ועוד זה שלא לכולם אין רגליים כמו של מאור זה לא אומר שהם לא עובדים כמו שצריך בלי היוצאים מן הכלל

SmokingSnake

30-05-11 02:07

אני מפרגן למי שצריך לפרגן ג2ר, לא מעבר לזה:no:
בקשר לאיש הקקה, הוא יודע שאני מעריך אותו, לא רציתי שנדב צ1רררר יוציא אותי מניאק על לא עוול בכפי
עילוי גנטי הוא לא, כי אין פה עילויים גנטיים אז חלאס

איש הבוקר

30-05-11 02:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SmokingSnake (הודעה 1094914)

אני מפרגן למי שצריך לפרגן ג2ר, לא מעבר לזה:no:

צוחק אחי.:character63::character63:

ולמה אין פה עילויים גנטיים???

איש הבוקר הוא דוגמא מעולה לגנטיקה מעולה - עוד לא התחיל לסקבט רציני וכבר קפץ שתי מידות בג'ינס... שלא נדבר על להחליף את כל ההלבשה התחת1נה...

nadavmoore

30-05-11 02:10

אני אשמח אם תראה לי 50 איש בארץ שמסקביטים 250 קילו (והם מתחת ל118 קילו אם אני לא טועה לא זוכר כמה אופק אמר לי שהא שוקל) והם טבעיים.

איש הבוקר

30-05-11 02:11

תגיד נדב צר1ר מה עם "משפט עברי" סיימת איתו כבר?

אמרון

30-05-11 02:14

זה הדרך החדשה לבדוק כמה אתה טוב בסקוואט לפי הג'ינס

SmokingSnake

30-05-11 02:20

HBK אמר הכל, אין מודעות בארץ לליפטינג, יש לך ילדים בני 18 בעולם ששופפים 300 קילו בתחרויות של IPF, ראיתי לא מזמן סרטון של ילד בן 15 בחליפה ששופף בחוקי IPF(עמוק מכולם פה) יותר מ300
קח כל מתאמן שני בAverage Broz ילדים בני 19 שם לא רק שעושים סקוואט מקביל אלא יורדים כמעט לרצפה עם משקלים כאלה(פט מנדס מישהו?)
וכל אלה ממקומות רנדומליים, קח מקומות שמאגדים PLים ותראה מה זה בהמות, כמו WS או nazareth barbell שאנשים שם דוחקים 220 קילו לחזרות כמו שאני דוחק 60

צר1ר, הרמה בארץ בליפטינג לא שלא גבוהה, היא פשוט לא קיימת, יש כמה פנומנים בודדים שאפשר לספור על 2 ידיים, זה המצב

בכל מקרה לא נגלוש בדיון הזה זה לא מעניין

hypertrophy

30-05-11 02:42

אביב..יודע את העבודה?!??!?!?!

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה

מוכר לך המשפט??

ניגרי ענק

30-05-11 07:28

יאיר, הבחור היה 8 קילו יותר כבד מהפעם הקודמת על הבמה, וחטוב באותה מידה, זה לא שיפור?

ניגרי ענק

30-05-11 08:08

מצחיק אותי שכל יומיים מתחילות פה הטפות לגבי חשיבות הסקוואט, והיותו סוג של מבחן גבריות אולטימטיבי.
רוב מפתחי הגוף מבצעים סקוואטים ומבצעים אותם כבד וטוב, עד כמה שזה ניתן, בהתחשב בסיבות אובייקטיביות כגון ציוד נגיש ו או פרטנר נגיש.
בתור מי שעושה גם סקוואט וגם דיאטה לתחרות אני יכול לבשר לכם חד משמעית שהדיאטה היא הדבר הקשה באמת - סקוואט זה כיף בדרך כלל, וזו ממש לא כזו חוכמה.
עוד כמה תמונות של אראל אחרי התחרות:

http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5612584_n.jpg

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._4368659_n.jpg

http://a3.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...4_910922_n.jpg

http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._4318874_n.jpg

http://a8.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._7089189_n.jpg

YYY	30-05-11 08:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק (הודעה 1094923)

יאיר, הבחור היה 8 קילו יותר כבד מהפעם הקודמת על הבמה, וחטוב באותה מידה, זה לא שיפור?

יש לך את דני קגנוביץ' מהנוער שהיה בתחרות הקודמת 76 קילו על הבמה ובזו 87, שיפור של 11 קילו בפרק זמן יותר קצר משל אראל אורן, והוא יותר קרוב לפוטנציאל הגנטי שלו (משמע יותר קשה לו לעלות שריר) ולא קלח חומרים כבדים כמו שאראל אורן לקח אלא רק חומרים לחיטוב ואפילו לא על בסיס של טסט', אז השיפור של אראל אורן זה שיפור, אבל לא להיט, ובטח שלא מראה על ידע יוצא דופן.

MartialArtist

30-05-11 09:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי YYY (הודעה 1094930)

יש לך את דני קגנוביץ' מהנוער שהיה בתחרות הקודמת 76 קילו על הבמה ובזו 87, שיפור של 11 קילו בפרק זמן יותר קצר משל אראל אורן, והוא יותר קרוב לפוטנציאל הגנטי שלו (משמע יותר קשה לו לעלות שריר) ולא קלח חומרים כבדים כמו שאראל אורן לקח אלא רק חומרים לחיטוב ואפילו לא על בסיס של טסט', אז השיפור של אראל אורן זה שיפור, אבל לא להיט, ובטח שלא מראה על ידע יוצא דופן.

מה זה אומר?

nadavmoore

30-05-11 09:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הבוקר (הודעה 1094917)

תגיד נדב צר1ר מה עם "משפט עברי" סיימת איתו כבר?

בעיקרון סיימתי את הסמסטר , נשאר לי רק לעבור את המבחן . אני עדיין לא מצליח לענות על השאלה אם להסקביט 250 קילו טבעי זה דהורייתה או דהרבנן

אמרון

30-05-11 10:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy (הודעה 1094930)

מה נסגר אנשים???? מה אתה עושה השוואות שכל אחד יתקדם בקצב שלו

איש הבוקר

30-05-11 11:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1094932)

*דאורייתא
*דרבנן

וכן להסקביט 250 טבעי זה האמ אמא של הדאורייתא זה כתוב אפילו בעשרת הדיברות
יותר מאוחר היום אני אחפש לך איפה זה כתוב בדיוק ואביא ציטוט.

Cuba	30-05-11 11:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nadavmoore (הודעה 1094902)

להגיע לאיש הלילה זה אפשרי ביותר אם יש לך את הרצון וההתמדה
גם איש הלילה לא מתאמן מתאתמול ולא מתאמן שנה ורוב המתאמני כוח בפורום מתאמנים גג שנתים וגם האלה שמתאמנים שנתים הם מתחרים בספורט כלשהו(פוטבול בעיקר) אז זה מפריע להם להתקדם בסקואט
איש הלילה רק מתאמן אין לו מה שיפריע להתקדמות שלו בגלל זה הוא לא מפסיק להתקדם

חוץ מזה כמה מתאמני כוח טבעיים וחזקים אתה כבר מכיר? רוב המתאמנים בארץ הם בכלל חושבים על פיתוח גוף ולא פיתוח כוח

מה שאני בא להגיד זה לא לזלזל באיש הלילה זה רק להגיד שזה אפשרי להגיע לתוצאות שלו אם אתה באמת רוצה ויש לך את הרצון וההתמדה

hypertrophy

30-05-11 11:54

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק (הודעה 1094923)

יאיר, הבחור היה 8 קילו יותר כבד מהפעם הקודמת על הבמה, וחטוב באותה מידה, זה לא שיפור?

וואלה כן....זה פשוט לא נראה ככה

איש הבוקר

30-05-11 11:57

עזוב יאיר
התמונות ממחישות עד כמה זה לייצנות כל העסק הזה, זוכה בתחרות אזורית מצטלם לתמונות זכייה עם מכנסיים, נו באמת.....

אם תהיה חכם בחיים אל תתחרה בארץ.

hypertrophy

30-05-11 12:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הבוקר (הודעה 1094955)

אני מקווה להתחרות שנה הבאה בנאק...יש אופציה ישראלית אחי

קפטן שלד

30-05-11 12:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הבוקר (הודעה 1094955)

אחי צריך לרדוף אחרי החלומות שלך ! ! ! :whistle:

njfgn jg

30-05-11 13:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק (הודעה 1094708)

אגב אראל לא חבר שלי, אבל קצת הזוי שאנשים שלא עשו ולא יעשו קמצוץ ממה שהוא עשה יורדים עליו בכזאת פטרונות.
ועוד דבר: סייבורג מייבורג, אני שמעתי ממקור מאוד מהימן בברנז'ת העסקים בתל אביב שהאדון אורן עושה בוכטות של כסף מהדרכות וייעוץ, הוא פשוט מתעשר מזה, כשרובנו - מה לעשות - בקושי גומרים את החודש.
ככה שיש הרבה מה ללמוד ממנו בעניין הזה.
בכל אופן זכותכם לא לאהוב אותו ולבקר אותו, אבל רצוי גם לעשות את זה עם קצת יותר כבוד, והרבה יותר צניעות.

גם מגדת עתידות יכולה לעשות הרבה כסף.
אני בטוח שעם כל הפרסום גם אורן זריף עושה בוכטות. יש מה ללמוד גם ממנו?

ziong

30-05-11 13:31

וואי איזה דיון ארוך נוצר פה נראה שאראל הזה יותר ליצן מ-hadash.

YYY	30-05-11 13:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי martialartist (הודעה 1094931)

מה זה אומר?

שיש עליו יותר מאסה מההתחלה ביחס לגובה שלו. (אם אתה לא יודע, כמה שיש לך יותר שריר יותר קשה לך להוסיף שריר).

nadavmoore

30-05-11 14:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ziong (הודעה 1094973)

וואי איזה דיון ארוך נוצר פה נראה שאראל הזה יותר ליצן מ-hadash.

מה אתה מדבר, חדש למד מאראל איך להטריל.

איש הבוקר

30-05-11 15:08

squat ze squat

חאחאחאחאחאחאחאחאחחאחאחאחאחחאחאחאחאחאחחחחח

ליצני השנה אראל את דור בע"מ חברת ליצנות רפואית.

SMURF

30-05-11 15:47

חאלס, איבדתם קצת פרופורציות. מדובר בתחרות "מר מרכז" ולא ב-npc! נכון לבחור אין בדיוק פרופורציות בין החלק העליון לתחתון ואני אישית מאמין שיש להתאמן עם משקלים ריאלים, אבל פעם חלקכם הגזמתם. אני לא זוכר הרבה תחרויות מקומיות שמתחרים הגיעו עם כזאת רמת חיטוב. אני גם לא זוכר שהתמונות שחלק מהכותבים מעלה העלו לאתר היו הרבה יותר מרשימות מהתמונות שאורן העלה. ולא, אני ממש לא חסיד של אורן ולא ממש הייתי שולח את אחי הקטן להתאמן לפי התוכנית שלו.
נדב- בנימה אישית, הייתי מציע לך לשוב לקרוא את מחברת הבחינה ב"דיני נזיקין" או לפחות לעלעל שנית בחקיקה הרלבנטית....

MartialArtist

30-05-11 16:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yyy (הודעה 1094974)

שיש עליו יותר מאסה מההתחלה ביחס לגובה שלו. (אם אתה לא יודע, כמה שיש לך יותר שריר יותר קשה לך להוסיף שריר).

עדיין לא ממש מבין איך קבעת שהוא "יותר קרוב לפוטנציאל הגנטי שלו", ומה זה בכלל אומר.

Scylla

30-05-11 17:30

מה שעצוב בסיפור הזה, זה הבטחון העצמי המופרז של אראל אורן וגיבוב השטויות שלו "שיטת הסייבורג" והדיאטה המנצחת (חומרים) הוא אולי מבין בתזונה אבל באימונים בטח שלא. הבחור לקח קטגוריית משקל מעליבה (במר ישראל) שהרבה מהגולשים כאן בפורום יהיו יותר כבדים ממנו במשקל במה (עד 65 אם אני לא טועה) והוא רץ להכריז שהוא "מר ישראל ifbb העולמית" כאילו הוא מינימום קולמן. זה שווה ערך שדניאל היימן הזה יתרברב בהישגים שלו במר צפון (שתכל'ס יותר מעוררי הערכה)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:03.

עמוד 2 מתוך 4

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד