אין בזה כלום, אני לא ראיתי מישהו שהגוף שלו גודל יותר טוב כשהוא מכניס עד 30 גרם חלבון בארוחה, כל הגדולים מגיעים לארוחות של למעלה מ-100 גרם חלבון ואני לא צוחק.

לפעמים אנשים מתלבשים על חצי קילו חזה עוף ולא חסרות דוגמאות, גודלים טוב מאוד.

שיביאו הוכחה שהגוף לא קולט יותר מ-30, אין כזאת.

זה שאלי האנה עושה משהו לא אומר שזה נכון , עם כל הכבוד. זה לא נכון כי בדקו וראו שזה לא נכון.

זה בזבוז לצרוך 400-500 גרם חלבון ביום , אין לזה שימוש.

six pack , זה לא קשור ממש לתאבון - פשוט הסטרואידים האנבוליים מעלים את היכולת של הגוף להשתמש בחלבון. ועדיין , לאכול פי 4-5 ממשקל הגוף זה מיותר.

יש כאלה שמחשיבים אותו ויש כאלה שלא...
אני בכל מקרה היום הסתכלתי בתפריט שלי ובהערכה שלו בתוכנה וראיתי שאני אוכל כ290 כולל הלא מלא...חחח אני בקושי שותה מים יכול להיות שזה מה שגורם לבעיות בכבד שלי...:cry_1:

אחי אתה טועה... זה ידוע זה לא משהו שהמצאנו, כל בודי בילדר שמכבד את עצמו לא יורד מה 300 גרם חלבון ביום... אני אומר לך שנאור זיו אמר לי שהוא אוכל 400 גרם ביום מה יש פה להאמין?

אם אני אוכל קרוב ל300 אז אין ספק שנאור עובר את ה400 בקלות , כנראה הוא גם מחשיב את החלבון הלא מלא - אחרת זה כבר על גבול הפסיכוטיות לאכול כלכך הרבה :1eye:

אל תשכח שהוא נמוח ושוקל כמעת 100 קילו.

זה לא העניין של תיאבון, זה העניין שאתה צריך כמויות גבוהות של חלבון ובכלל קלוריות כשאתה על חומרים. אחרת לא עשית עם החומרים האלה שום דבר.

אני יודע אבל בלי תאבון אתה לא תוכל להכניס כמויות כאלו לגוף, הסטרואידים מאיצים את כל תהליכי העיכול ושריפת השומן בגוף אם אני לא טועה..

300 כן. 400-500 כנראה שבאמת כבר מדובר על חלבון שהוא לא מלא.שזה לא חוכמה להחשיב אותו אבל חפיף..עברנו..

ון דיזל איפה אתה גר? אתה רוצה אני יעצב לך איזה חתימה קטלנית של וין דיזל הזהז, למדתי סיגנון חדש עכשיו בפוטושופ..

אני גר באשדוד,ולא תודה,אחי לא צריח חתימה..חח

180