|
ציטוט:
אז בעצם לא הגעת לזה בקלות גרמת לגוף שלך סבל... התאמנת חזק והתאמנת מספיק. מצטער שאני יורד לקטנות אבל ניתן להבין מהפוסט הקודם שלך שכאילו זה קל באים מרימים קצת משקולות וזהו.... מקווה שהבנת למה אני מתכוון. |
אתה חושב שאדם שלא על חומרים יכול לעשות 500 סמוך קום בחצי שעה? זה 3 שניות לכל סמוך-קום, מספיק הפסקה אחת וזה כבר יותר מ-25 דקות. אפילו בלי חומרים זה בלתי אפשרי.
בקיצור, אני חושב שזה לא שאדון חדש שקרן, הוא פשוט מעולם לא למד חשבון ולא מבין מה כל מספר אומר. ד"א, שאלה לחברי הפורום - כמה פלאפונים אתם מכירים, שמצלמים בפורמט שיוטיוב או ווינדוס מובימייקר לא מזהים? |
אני לא מבין. אני פשוט לא מבין.
מצד אחד אתה יושב על הפורום 24/7, כל יומיים וחצי מעלה תמונות שלך, של חברה שלך, של השייקר שלך, של הדלליפט שלך, של כל דבר אפשרי, ומצד שני אתה אומר שאין לך כח להעלות סרטון ואתה לא חייב כלום לאף אחד? בזמן שלקח לך לכתוב את כל ההודעות סטייל "אני סופרמן" שלך, היית יכול ללבוש את התחתונים על המכנסיים, לעוף למכון, למשוך 270 קילו, לצלם את זה בוידאו ולחזור הביתה. חלאס, אתה לא נשמע בן אדם מטומטם. תבין שכל מה שצריך לעשות זה לצלם הוכחה למספרים שאתה זורק פה כל יום מחדש ויעזבו אותך בשקט. |
ציטוט:
|
ציטוט:
חודשיים שאתה לא מתאמן אתה מאבד משהו שעבדת עליו חצי שנה או שנה ומצד שני אתה מיוחד אחרת בקיץ ל100 אחוז מהגברים היו ריבועים בבטן ו100 אחוז מהנשים היו מידה 24 בגינסים |
ציטוט:
אבל אני לא חייב להוכיח הסרטונים שיש לי צילמתי עם מצלמה דווקא חדשה שצילמה בhd וזה לא מזהה ועזוב את זה שכל סרטון אפילו של דקה שוקל איזה 700 מגה |
ציטוט:
ישנתי בערך 16 שעות ביום אכלתי כמו חזיר זה היה אפשרי בתקופה מסויימת עכשיו השתחררתי ואני לא רואה איפה אני מכניס כל יום אימון של 3 שעות בכל מקרה התכנון שלי זה גם ככה לעבור לשחייה והתעמלות קרקע מכשירים אני מת ללמוד את זה |
קקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקקק....ישנתה 16 שעות ביום? לא למדתה אני לא מבין? לא היו לך חיים?
|
לעעע אחי 700 מגה? נראה לי מכרו לך חיקוי סיני, כל דקה אצלי 5364 ג'יגה, מה לעשות ככה זה, איך שאתה קונה מוצר חדש ועוד באיכות של hd שזה בכלל מדע בדיוני אז זהו אתה לא יכול יותר להעלות סרטונים ליוטיוב, עובדה שאף אחד לא מעלה ליוטיוב סרטוני hd.
|
ציטוט:
עשיתי חמשושים בצבא היה לי שם חדר כושר טוב בבאח גולני הייתי קם ב7 מתאמן עד 10 אוכל , אוכל צהריים והולך לישון עד הערב , קם אוכל ב7 וב8 הולך לישון שוב. |
Busted!
ציטוט:
ציטוט:
|
ציטוט:
בשנתיים הראשונות טחנתי כמו מאניק |
ציטוט:
זה אומר שנשאר לך 8 שעות ליום 3 שעות אימון נשאר לך 5 שעות להעביר את שאר היום נשמע לי לא הגיוני בהנחה שאתה אומר שאתה אוכל כל כך הרבה קלוריות |
תכלס אחי, מילא כל השאר, אבל זה.... אין...
|
ציטוט:
לא אבל אני למשל לעולם לא יוכל לרוץ מהר כמו יוסיין בולט וcuba למשל לעולם לא יוכל לסקבט כמו אד קוהן וקורן לעולם לא יוכל לקפוץ לגובה כמו חבייר סוטומאיור וכו' וכו' על אותו משקל, יש כאלה שלעולם לא ילחצו 150 ק"ג, ויש כאלה (בודדים מאוד) שבביקור הראשון בחדר כושר לחצו 150. זה שאתלטים ומתאמנים בענפי ספורט אחרים משתמשים בחומרים, לא הופך אותם לפחות עלית ממה שהם, החומרים פשוט ידחפו אותם 1-2 רמות קדימה ויתנו להם להתאושש יותר טוב (כדי להופיע ביותר תחרויות ולעשות יותר כסף בזכות זה, ועוד מלא סיבות). תן לי 300 סייקלים ואני עדיין לא יורד מ10 שניות ב100 מטר, ועדיין לא היה אדם לבן אחד שירד מזה, אתה יודע למה? כי הגזע השחור עדיף על הגזע הלבן בריצות (מסתבר שגם כמעט, אם לא בכל מקצה), לעומת זאת, האדם הלבן (בעיקר הסקנדינבי בפאוורליפטינג והמזרח אירופי בהרמת משקולות) ברוב המקרים עדיף במשקולות. "לתת את הכל" "להתאמן עד בכי" וכו' אלה מנטרות של בילדרים, לא של ספורטאים. ספורט ברמת עלית הוא המון המון המון גנטיקה והמון המון המון שנים על גבי שנים של אימונים. |
ציטוט:
קודם כל, מדריך קרב מגע בבא"ח גולני זה בית זונות. הבסיס בית זונות, הכל שם בית זונות. אתה יכול לספר מה אתה עושה עד מחר, לך תעשה מסלול בסיירת או בשאר היחיט"ית שם ואחר כך תספר שאתה עובד קשה. שכחתי שלעשות מטבחים יותר קשה מניווט עם 9999 ק"ג עליך. אם אתה כזה הרקולס איך היית דווקא בגדוד 51 ולא באחת היחט"יות או בסיירת (מבלי לפגוע בגדוד). הכל בראש אתה אומר? מחר אני ילך למגרש כדורסל וינסה להטביע עם כל ה179 שלי, אולי נצליח, בטוח לא. ושוב, במקום לספר סיפורים תעלה פעם אחת סירטון ותשתיק את כולם. |
חחחחחחחחחחחחח פוסט אדיר
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אתם יודעים מה.... אני לא יודע מה המטרה של חדש בכל הסיפור הזה, אבל כל פוסט שהוא פותח זוכה להמון תשומת לב. אני לא רוצה לזלזל באף אחד. חדש יש לך אחלה גוף, וזה בטח לא בא משתיית שוקו. מצד שני אם אתם יודעים שהוא מזיין את השכל, עזבו אותו. כולם פה משקיעים כל כך הרבה אנרגיה על העניין הזה. אם הבנאדם ירצה הוא יעלה סרט, אם לא - תמשיכו ככה? חוץ מזה שזה נורא משעשע זה נראה לי נורא מיותר. |
510 * 4 = 2040
2040 / 60 = 34 minutes cut the crap. second u talking bullshit the only way u can go from a fighter to kravmaga trainer is getting hurt or a lot of a lot of kombinot so cut the crap second time and i'm talking from Experience |
כל הכבוד מרשים מאוד
|
זה שקוף שהוא רוצה צומי והוא מסתלבט בכל פוסט שהוא פותח ויש לו 200 תגובות עם 10 אלף צפיות.
מהתזונה שלו שהוא רשם באיזה פוסט עם ה3 בקבוקי קולה כבר אפשר להבין שהוא חי בסרט, אולי מחלה נפשית או משהו, בכל אופן ללמוד לפעם הבאה שהוא פותח איזה טופיק עם תמונה שלו - לא להגיב. |
hadash
כי לשקר יש רגליים |
ציטוט:
למה????????? כי הוא נראה יותר טוב ממך????????????????????? סתם. בגלל זה אגב, אנחנו תמיד רוצים שאנשים יגבו את עצמם עם סרטונים. |
חחחחחחחחחחח
הכי מצחיק שהעלוב הזה רשם באשכול אחד שאמא שלו קונה ומכינה לו מה שהוא רוצה וזה יוצא לה איזה 200 שקל ביום, ובאשכול אחר שאמא שלו מכינה לו רק מנה אחת בצהריים ומנה אחת בערב כי היא לא רוצה שהוא יגדל חחחחחחחחחחחחח |
אחי אל תשאל, הרגע חזרתי מהמאדים, חטפו אותי חייזרים והאכילו אותי ב30 אלף קלוריות ליום.
איכשהו הצלחתי להשאר על 3.14 אחוז שומן כשבכל הזמן עשיתי כפיפות מרפקים עם עב"מים. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אנשים כאן אשכרה חושבים שיש לך מחלה נדירה.
אם זה נכון תטפל בה. |
מהיום
אחרי אימון רגליים מתיש http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._2869236_n.jpg ואין לי שום בעיה , לאנשים יש בעיה מחר ריצת 30. בעע זו הריצה משלשום http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5438852_n.jpg שעה ו 9 דקות לקח לי |
אתה מסטלבת נכון? הבחור בתמונה הראשונה יהיה מי שיהיה לא דומה לך בכלל!
|
ציטוט:
תרוץ בחוץ ותראה את ההבדל תנסה לרוץ על אדמה ולא על מסילה תראה שבחוץ יש עוד משתנים כמו מזג האוויר ולא מזגן כמו בחדר כושר |
ציטוט:
מרחק 22ק'מ דופק 97 עלית על ההליכון עם אופנוע? או שאתה תמשיך לבלבל לנו בביצים... |
הוא גם על מהירות 0,
זה אומר שהוא סיים את הריצה וכבר אחרי הקול דאון. ההתנהגות שלכם מביכה, לא משנה מה הוא יגיד אתם תקטלו אותו. |
זה על מהירות 0 בגלל שהוא רץ אפילו יותר מהר ממה שההליכון מסוגל לחשב. למעשה, הוא לא רץ על מסילה מסתובבת, המסילה מסתובבת בגלל שהוא רץ.
|
ציטוט:
|
ההליכונים שאני מכיר יכולים להסתובב גם 50 קילומטר מבלי שאף אחד יהיה עליהם.
*אני ממש מנסה להתאפק ולא להגיב, ולא מצליח* |
תוציא את זה אחי אל תשמור שום דבר בבטן תוציא הכללללללללללללללללללללללללללללל.. חחח
|
איגור, אני ממש לא רוצה.
מבחינתי זה ברמה של לשחק בקקי. הוא אומר אני אומר כולם אומרים. זה ממש לא משנה. בסוף היום אני חושב שכל בנאדם מסתכל על עצמו במראה אחרי אימון ויודע מה הוא שווה, לא רק בגלל איך שהוא נראה (כי על זה הרבה דברים יכולים להשפיע) אלה בעיקר בגלל כמה שהוא מתאמץ, כמה שהוא דוחף את עצמו, כמה שהוא מתקדם ומתפתח, לא רק בגוף, אלה גם בנפש. יצאתי פעם לשחק עם הכלב של השותף שלי בפארק ליד הבית וגרתי במושבה ככה שהיה הרבה מרחב. אחלה אימון אירובי, שנינו רודפים אחד אחרי השני, אני זורק לו כדור, הוא תופס ובורח וככה איזה חצי שעה. פתאום בזמן שאני מנסה להתנשם ולהתנשף, עומד מזיע כולי, אני תופס שבמרחק של 100 מטר עומד בנאדם עם חצובת הליכה כזו שמחזיקים בשני הידיים ומסתכל עליי. ברגע שהוא קלט שאני רואה אותו מסתכל עליי הוא הסתובב והמשיך לעלות את העלייה. כל צד לקח לו משהו כמו חצי דקה. הדבר הזה שבר אותי. הוא היה מבוגר, נכה והוא עלה את העלייה הזאת צד צד, עלייה של חצי קילומטר. הרגע הזה נחרט בזכרוני. בכלל תמיד כשאני רואה אנשים נכים משהו בי זז טיפה. נורא קשה לי לחשוב על זה שמישהו לא יכול לבצע פעולות שאני רואה כברורות מאליו, ללכת, לרוץ, לשחות, לקפוץ. אני כל כך שמח שאני יכול לעשות את אלו. אבל אני נסחף, מה שאני מנסה להגיד זה שאם יש מישהו שרוצה לגרום לאחרים לחשוב שהוא שווה יותר, סבבה. יכול להיות שזה נכון, יכול להיות שזה לא. אני לא רוצה להתעצבן ולכעוס בגלל זה, אני לא רוצה להגרר למריבות של כיתה א'. פשוט לא שווה את זה. לא רוצה לשפוט אחרים ולא רוצה שישפטו אותי. אני אוהב לשפוט את עצמי. |
וואללה עברתי על האשכול....במיוחד על התגובות של המפרסם המכונה "חדש".
כמה חרטות אתה מנפיץ פה לאנשים במשפט אחד...למדתי לפני הצבא 14 שנה קרב מגע...יענו מגיל 4 אתה כבר צ'אק נוריס זה אחד, ישנת 16 שעות ביום מתוך 24 שעות דבר לא הגיוני אלא אם לקחת וליום או כדור שינה אחר, נשארת על אחוז שומן נמוך ללא אירובי ועם אכילה מרובה ב5 שעות שנשארו מתוך ה24. כל זה וזה רק לקט החרטות המובחרות שלך מר.בחור "חדש". נניח והתמונה הנ''ל פה שלך...הגוף חסר פרופורציות סטייל ג'וני בראבו...יד יותר גדולה מרגל אבל שיהיה. דבר אחד אני אציין לזכותך..אתה לא פראייר בכלל בלמשוך תשומת לב ועצבים, יעידו התגובות. שיהיה בהצלחה "חדש" . |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ