ישראלבודי - חוות דעת לגבי אימונים עם מאמן אישי

עמוד 2 מתוך 2

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - חוות דעת לגבי אימונים עם מאמן אישי (https://israelbody.com/showthread.php?t=69551)

Ermac1122

13-01-11 22:58

נו?
יכול להיות שאתה יכול בכלל לעשות עכשיו 100 קילו סקוואט, אז מה?
אתה פשוט צריך לדעת לעבוד נכון, לעשות סקוואט טוב זה לא דבר קל לכל אחד, ורוב המדריכים בארץ לא יודעים מה זה סקוואט מלא בכלל.

דדליפט זו משיכה מהריצפה (Deadlift בגוגל)

prolaab

13-01-11 23:14

אוקיי

DannyC

14-01-11 00:21

עזוב אל תקשיב לילדי ss פה, הם טובים בהטרל1ת.
תעשה איזה תוכנית שאתה רוצה.. רק מה שכן, מאמן אישי זה בזבוז זמן וכסף.

SmokingSnake

14-01-11 01:11

אם אתה מתעניין להיות חטוב בלי לעלות במאסה יותר מדי, תעשה הרבה אירובי ותכנית קלילה זה לא כ"כ משנה האמת כל עוד יש גירוי מינימלי לשריר ברמת מתאמן מתחיל יותר קריטי התזונה

ולא, לא הייתי ממליץ על ss בלי אוכל

ולא, גם לעשות abc זאת טעות אנוש למתאמן מתחיל

Cuba	14-01-11 01:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dannyc (הודעה 1054817)

עזוב אל תקשיב לילדי ss פה, הם טובים בהטרל1ת.
תעשה איזה תוכנית שאתה רוצה.. רק מה שכן, מאמן אישי זה בזבוז זמן וכסף.

הטרלות או לא אבל כמעט כל מתאמן שעושה פה ss יותר גדול ממך ויותר חזק ממך אתה מוזמן לראות את הטרול שמעליך תראה איזה ענק הוא

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:29.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד