נראה בנץ סבבה לגמרי אין ספק שכמה אכלו פה תכובע

i with you,
people you should STFU, he showed u and thats is stfu and squat.

מה זה stfu????????????????????????????

stfu=shut the fuck up

למה אתה מקלל גבר?

ולדעתי אתה טועה, אין טעם לויכוח המיותר הזה.

מה מיותר, ואיפה אתה רואה ויכוח? במקרה אתה נמצא בפורום אימוני כוח, והגישה אומרת שאם אתה מקבל עזרה אז המשקל גדול עליך. מה לא נשמע הגיוני?

אם עובדים והספוטר נוגע לך במוט, וזה יקרה תמיד בנקודה הכי חלשה שלך, אז הנקודה הכי חלשה שלך לא תתחזק כי כל פעם אתה תקבל עזרה.

אני לא מבין על מה הויכוח..
יש בנץ' לבד ויש את כל השאר.
בדיוק כמו שיש סקבט מלא ויש את כל השאר.

I with you to bro!!!!!!!!!!!

הוא אמר שהוא יביא 150 ל-1
הוא הביא 140 לאחד עם נגיעה של הספוטר.
זה בידיוק מה שציפיתי שיהיה.

וד"א, צאו מהסרט, 140 זה לא כזה משקל, אולי לילדים שלוחצים 40 בלי לדעת מה הם עושים בכלל זה ניראה מטורף.

triple h לוחץ 140x2 ;[

beacuase i'm a


http://images.travelpod.com/users/de...-a-bad-boy.jpg

למה יש לך לכלוך שחור על הבטן גבר?

בגלל שהוא ילד רע

140 לחזרה עם נגיעה של ספוטר זה מרשים,אבל זה בהחלט לא 150 נקי.

:eek:

תפסיקו לראות הכל שחור על גבי לבן, אם תסתכלו טוב ולא תהיו כאלה אטומים תראו שהוא סביר מאוד להניח היה מסיים את החזרה לבד, ואחרי מבט חוזר הספוטר נגע באמת עם הקצה של האצבע, ולא נראה כאילו הוא מפעיל עזרה כלשהי, יש להיות ספוטר במובן הליצני שאתם צוחקים עליו אבל המצב הזה זה בדיוק המצב הכי קיצוני שיכול להיות מבחינת עזרה מינ' של ספוטר. אני בפעם הראשונה בכלל לא ראיתי שהספוטר נגע במוט... זה באמת להתעסק בקטנות, כולם מדברים על חוקי תחרות, אף אחד כאן לא התחרה, עכשיו יש תחרות, אף אחד לא מתחרה כי גם בתחרות "הכל לא בסדר" ו"לא הוגן" כי יש לאנשים חולצות לחיצה שברור שזה "רמאות" ויוצר חוסר שוויון, ואתה מתחרה נגד מוזרקים אז שוב זה לא הוגן. אף אחד כאן לא מתחרה, הבחור יצא בהצהרות וגיבה אותן באופן בהחלט מינימלי, גם לי זה נראה לפי הסרטון שאין מצב שהוא לוחץ 150, אבל 140 זה עדיין מכובד ויותר מ99% מהפורום כאן.
לא הגיוני ששום דבר לא טוב, יש כאן אנשים שבצורה מאוד מאוד מאוד מגמתית משנים את הדעות שלהם לגבי דברים כמו שבירת מקביל ודברים דומים לפי שאיך שנוח להם לראות את הדברים ובמיוחד כלפי מי שמבצע את התרגיל...

במילה אחת?

תכלס

אבל אבל אבל אבל אבל אבל

מכבד אותך אחי. כל הכבוד
ולא בגלל שהסאבז׳קט זהאני
אתה רציני ישיר ולא מנופח

מפצל אני מסכים אתך וגם אני רשמתי את זה אבל זה שחדשים מקבלים בראש על טכניקה וותיקים לא זה לא בגלל כלום, פשוט מי שוותיק וצילם סקבט 20 פעם כבר ופתאם שינה זווית וזה נראה כאילו הוא לא שוברלא יכנסו בו, כי יודעים שהוא יודע להתאמן ושהוא עובד נכון בעקביות.

הוא הצהיר על 150
והביא 140.
וזה שנגיד שאתה סופר חזרה שהספוטר נוגע במוט. (אני אישית אם הספוטר נוגע בטעות אפילו אני לא סופר וזה לא מעניין אותי אם הוא עזר ב0.123 קילו)

אז מעכשיו כל מי שפספס גובה בסקוואט ועשה גבוה לא נעיר לו, כי אני די בטוח במיליון אחוז שהוא היה עולה גם אם הוא היה יורד יותר, הוא נראה חזק!

רגע, גם מי שלא הצליח להרים את הדדליפט כי הוא נתקע בברך נוותר לו ונגיד שהוא הרים.

בעצם! גם מי שנפל אחרי 2 מתח אני נותן לו 20 בליינד, בטוח יש לו הוא בטח סתם ביום רע.



כבר אמרתי את דעתי בנושא: יכול מאוד להיות שיש לו את המשקל הזה, אף פעם לא אמרתי שלא ואתה מוזמן לבדוק את כל התגובות שלי. שיעלה סרט נקי מאצבעות של ספוטרים וזהו, כמה קשה זה כבר יהיה?

קיצר תפסיקו לזיין תשכל
יש עובר ויש לא עובר, זה לא.

תגיד את זה ללואי

למה בהעלבות גבר?
ע1פ*ר לא שחיף הוא כמעט מנופח!

ד"א...
אני ועוד חברים לא ראינו שנגעו במוט....הוא ליווה את התנועה בלי לגעת...זה היה סנטימטר מהמוט....
עובר

:sbb4: מלך

סה"כ בנץ' לא רע. אמנם לא ה150 לו קיווינו אבל אני איכשהו מקבל..

זה שאתה תתאר דברים בהקצנה לא יתן יותר לגיטימיות לטענות שלך.

ארבל כן יש בסיס לסרטונים בפורום הזה, כי מנסיון בפורומים אחרים, המון המון המון אנשים פשוט מבלבלים את המוח על משקלים שהם עושים ובסוף אתה רואה שזה או חצאים או גרוע או בנצ'ים שלא נוגעים בחזה או כאלה שהספוטר עושה הכל, וזה פשוט ליצנות. אין מה לעשות אי אפשר לתת לכולם להתהדר בסקוואט 4 פלטות, כשזה נראה כמו חרא.. לא בפורום הזה בכל מקרה..

לא דיברתי על הנושא הסרטונים באופן כללי,אבל הטענות שלו מוגזמות ולא לעניין בנוגע לסרטון הזה ,הרי מה שקורה בסרטון הזה מאוד רחוק ממה שהוא מתאר.

כי איפה שיש הנחות יש מקום לחרטות.

יש לבד, ויש לא.
יש שובר, ויש לא.

אבל הוא דיבר על 150, 10 קילו יותר.

ברגע שמתחילים להחליק ולהעביר דברים אז זה נהיה לגיטימי...

להוסיף 10 קילו לrm1 בבנץ' זה חתיכת סיפור ברמות גבוהות,יכול לקחת חודש ויותר. זה לא דבר שקל להחליק.

חודש זה כלום, תן לי חודש עכשיו אני קונה

אתה לא ברמה גבוהה אבל

אף אחד פה לא ברמה גבוהה, בטח לא בבנץ'.

כי 10 קילו בחודש זה אחלה התקדמות גם למישהו שלא ברמה גבוהה יא חייזר.
לצורך העניין אני מכיר אנשים שעושים סיבוב שלם של נפח ועצימות ומתקדמים בין 2.5 ל 5 קילו אחרי חודשיים של עבודה. ולפעמים גם זה לא, כי נדפק משהו בדרך (אימון רע, מחלה, פציעה וכו')