|
ציטוט:
|
ציטוט:
אבל אם אתה רוצה שתהיה תחרות, קח בחשבון שיכול לבוא מישהו עם חולצת לחיצה וילחץ 30 קילו יותר ממך, כשאולי בכלל אתה לוחץ יותר חזק raw. בתכלס אם אתם רוצים, כל מה שצריך כדי לארגן תחרות שכונתית זה rack וספת לחיצה, לא בשמיים. אני בטוח שאם נארגן משהו יהיו לפחות 15 מתחרים בהרבה קטגוריות |
אתם בראש לארגן?
|
המכון המטונף שלך יסכים?
עדיף שיהיה במרכז. ולא בחו"ל. |
וואלה יש מצב שיסכימו
|
אם יאיר בא אני לא בא.
|
וואייייייייייייייי מה אמר עליךךךךךךךךךך
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אם יאיר בא ואין שקיות הקאה אז אני עם איש הלילה, לא כדאי להגיע.
|
ציטוט:
- שקיות הקאה - מטהרי אוויר / אטבי כביסה (יותר נוח עם מטהרי אוויר, אבל פחות יעיל) - אטמי אוזניים וכמובן שכל הכ1רדים באיזור ילבשו קולר חשמלי שברגע שהם מתנהגים לא לעניין הם מקבלים שוק חשמלי. |
ומי יהיו השופטים?
השלד מעביר רק דיפים, לא לעניין. אגב יאיר, אתה יכול להתחרות בדדליפט, ראיתי סירטון שלך עומד על פלטה ואתה סוס. המצפל, סגרנו? א0יד מסדר לנו הסעה. |
עושר, למה לעזאזל נראה לך שאתה מוזמן ?
איתך שום ערכה לא תעזור. |
ע1נס, אם אתה בא תדאג להביא חליפה, ולא חליפה לדדליפט, חליפה שתבודד את הגועל נפש שלך מאנשים נורמליים, כמו זאת:
http://westernstates.inspiresmart.ne...rile-PC_02.jpg |
כנראה לא שמת לב, אבל אני והמפצל מדברים על זה מהעמוד הראשון.
מצחיק גם שאתה חושב שתקבל אישור כניסה לכדור הארצ. |
וואי אתה כל כך לא מצחיק שכבר אין לי חשק לכתוב עליך בדיחות בת1לין מרוב רחמים
|
אוקיי.
אז אתה יכול להמליץ על עבודה? אני צריך כסף לחזה עוף וההורים לא נותנים מה דעתך על עבודה במסעדה סינית כשליח?? |
ציטוט:
יום ראשון אני אדבר עם המנהל של החדר כושר.... סקוואט ובנץ'? |
ציטוט:
קורלז+תא1מים+אמה+מפשעה |
לא, אם כבר עושים לפי דעתי הכי כדאי 3 ההרמות.
|
ציטוט:
|
גם לדעתי 3 הרמות כמו שאמור להיות.
קיצור אני אופטימי אם הכל ילך טוב באימונים הבאים אני נראה לי אגיע, הכף יד מתאוששת מעולה ונראה לי כבר שבוע הבא אני אעשה דדליפט. |
כמה אתה שוקל כבר?
ומה קרה לך בכף יד |
ציטוט:
ואיפה שיש תמיד יבלות פשוט נקרעה לי חתיכה מהעור, די עמוק, אבל מחלים תיק תק כבר שבוע הבא מתכנן למשוך. אבל צריך למצוא איפה לקנות מגנזיום |
חחח אני זוכר שקרה לי, היבלת באיזור שמתחת לזרת, זה היה עמוק
שים מגנזיום על המקום ששורף |
כל כך הרבה מגעילים יהיו במקום אחד!! האחוז שומן בחדר כושר יעלה ל800!!
|
איפה אני משיג מגנזיום באזור השרון / מרכז?
|
קיר טיפוס שיש בסביבה שלך למשל, מוכרים שם.
בחנויות טיולים אולי. |
ריקושט? סנאט? למטייל?
|
יכול להיות, לא בטוח.
בקיר טיפוס בטוח. |
מה זה קיר טיפוס?
עכשיו אני רואה את יואש מביא תמונה של קיר טיפוס |
ציטוט:
voila |
סתכלו בחלום בצד ימין, הקיר טיפוס דומה לאיכס2
|
חברים יש התקדמות מסויימתם מישהו מתכוון להתחרות?
|
אני .
|
|
אני יכול ללחוץ עם חגורה ולהשתמש במגנזיום נכון?
|
נכון.
|
ציטוט:
|
מה נחשב משקלים תחרותיים בדבר הזה?
האם גיל נחשב כפרמטר בשיפוט? אני בן 19.5 שוקל בערך 84-85 על 1.80 מטר דוחק 140 לחזרה אחת נכון לעכשיו. זה שווה משהו? אני על אחוז שומן גבוה מדי כדי להחשב טוב בקטגוריה? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:18. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ