|
יאיר וארבל אני ממש לא מנסה לצאת נגד אנטון כי הוא באמת תותח שעובד כבד
אבל בזמנו הוא שאל אותי לגבי המאמר של ביל סטאר "לוק טורנג בי סטרונג" על איך שביל סטאר יוצא על bb שלא עובדים כבד רק הראתי לו דוגמא למה שהוא מתכוון מהתמונות שלו אני יודע שהוא עובד כבד אבל הרוב לא וחבל נ.ב על ראש הכובע בוער הגנב ככה שמי שנפגע מזה כנראה לא עובד כבד או נכון... |
ציטוט:
אבל לגבי תמונות מאימון אני מצפה לראות סקוואט או דדליפט כבדים משיכות או לחיצות כבדות אנטון מרים מאוד כבד ולדעתי צריך לתעד את זה הוא מסכים איתי בקטע הזה ותאמין לי אין לנו מה לריב כי שנינו בעד לעבוד כבד כדי להגיע לתוצאות בכל תחום |
ציטוט:
אתה יודע שאני עובד כבד אז למה הדיבור? ואני מאמין שאתה יודע שאני מסכים עם המאמר של ביל סטאר....קשר לתכניות אימון סטייל 5x5 וכו' אני פחות מסכים למטרת בודיבילדינג אבל בקשר לעבודה כבדה אני מסכים מאוד[תבוא לחדר כושר שלי ותשאל מתאמנים על מה יאיר חופר להם כל הזמן] |
ציטוט:
מה אתה מתרגש זה הערה כללית פשוט שניכם קפצתם כאילו אני מחפש את מי להשמיץ התבגרתי אני כותב כדי לשפר דברים לא להטריל ואתה יודע שאני אוהב אותך פשוש |
ציטוט:
גם אני א1הב א1תך פש1ש |
מי לוקח את המושכות להפוך את הגרייט שייפ כפ"ס למרכז רציני?????
אין דבר יותר נוראי מלבוא לאימון לחוץ בזמן ולראות את אחד מהמאמנים עושה יד קדמית בכלוב שאתה צריך אותו!!!!! בושה שאין כדוגמתה... |
ציטוט:
i` m waiting for you in eilat for a 8 with 140kg my record for now... and growing... by the way 3 of you looking good and still place for looking much better,for the summer beach,and looks like u 3 had some hell of a fun over there . next time,i hope that you`ll invite me too .for a gym sesion with the classic titans of israel bodybuilding . promise i`ll bring my bike for some jumps if i`ll not keep with you in the heavy weights!!! |
ציטוט:
התכנון המקורי הוא לעלות ל90, והגעתי ל 102 קילו בשיא האוף סיזן השנה, אבל הרעיון בחיטוב הזה הוא ללכת עד הסוף מבחינת ייבוש, אם זה יצריך אותי להתחרות בקטגוריה נמוכה יותר אקבל את זה באהבה. צריך לבוא הכי יבש, מבחינת מאסה אני לא דואג, כמו שהגעתי השנה ל 102, שנה הבאה אני יכול לעלות גם ל 107 ויותר, זה בעיקר עניין של תקציב וגישה. אנטון מה עם הנייד שאתה צריך לשלוח לי באס אם אס אחי, נסה לזכור את זה היום כי מחר אני רוצה לקדם דברים. |
ציטוט:
אכן אחי זה היה כיף לא נורמאלי, אימון הארדקור פלוס האירוח של אנטון ותמר. יש לו מזל שאני במרחק 4 שעות ממנו אחרת הייתי נופל עליו כל יום. |
...and by the way ,
tamar looks good like allways!!!! |
ציטוט:
יש כבר בחור שעושה קלין אנד ג'רק, יש בחורים עם משקלים מכובדים בלחיצות, יש שימוש בכלוב לא מעט, יהיה טוב אני מקווה, אני שם רק חודש וחצי וכבר רואים שינוי! תבוא גם ימעפן! |
ניגרי אתה מטבריה? חחח טוב לדעת שיש טבריינים פה,איפה אתה מתאמן בטבריה?
כולם נראים מעולה,פשוט מדהים!. |
אצלנו גם בנות עושות כבר סקווט ,דד -ליפט וקלין...
בוגדן! אתה תמיד מוזמן ואני מזמין את עצמי אליך! תמר אכן מלכה! |
ציטוט:
בקיסר. |
אצלינו היחיד שעושה קלין זה ssניק בן 14...
|
ציטוט:
הייתם תותחים , מקווה שתקפצו שוב לבקר. שבוע טוב!. |
ציטוט:
|
יאללה תתחילו לריב...תנסו אותי
|
ציטוט:
יש כלוב בקיסר וכל מה שנחוץ בשבילך? |
תכלס אביב,זה לא קשה לפעמים לימצוא מכון טוב,לא חסר,אך בכול מכון יש חסרון באחד יש סקוואט חופשי ואין שם משקולות יד מעל 35 באחד יש מכון שיש הכול וסקוואט בסמית משין.
|
קיסר לא יכול לעולם לענות על ההגדרה של "מכון טוב".
הוא מכון כושר מאוד מיושן ופרימיטיבי שבמשך שנים רבות לא הושקע בו שקל. מצד שני, יש הרבה מאוד ברזל, ובשעות שאני יכול להגיע - כלומר בבוקר - אין כמעט אנשים, שזה מצוין בשבילי. לצערי כבר אין לי שותף ולכן האימונים אינם מתנהלים כפי שהייתי רוצה, אבל עם שותף טוב אפשר להוציא אימון מצויין בקיסר. בנוסף, אני בן בית שם, זו מין הרגשה כזאת שקשה להסביר, לא הייתי מחליף אותו באף מכון אחר בעיר. ועוד פלוס: הבריכה למעלה, והספא למטה. הרבה פעמים בגב תפוס וכל מיני פציעות, המים הטרמומינרלים עשו עבורי את העבודה, גם אם ברמה הפסיכולוגית. |
ציטוט:
ציטוט:
סבבה |
ציטוט:
היחיד שעושה קלין?? לפי מה שאני רואה בכפ"ס אני גם בין היחידים שמשתמש בכלוב לסקוואט |
ציטוט:
|
החרה של סרטון שמפשיתים את ניגרי לא עולה...הקרנת בכורה אצלי בבית
|
אנטון תשמור תסרט אצלך פעם הבאה שנבוא אליך יהיה על מה לצחוק קצת ...
|
הוא בן 14 נראה לי ודווקא אצלינו בשייפ התחילו לאט לאט להשתמש בכלוב זה לא מוצא חן בעיני אני רגיל שהמכון מפוצץ אבל הכלוב מעלה אבק. כמובן שכמעט כולם עושים שמינית סקוואט עם פד לכתפיים ועושים רבע משקל מהבנץ' שלהם אבל שיבושם להם.
ויאיר... חוץ משבוע הלם שאני משתמש בסמית'... וגם זה יפסק עוד איזה חודש~ הכלוב הוא הבית שלו אפילו שמעתי אחד המאמנים מדבר עלי בלי שהוא שם לב שאני שומע "יש כאן מתאמן אתה לא מאמין הכלוב זה הבית שלו מעביר אימונים שלמים בכלוב לא זז ממנו"... לליצן שאמר שהילד בן 14 עוד חודש יותר חזק ושרירי ממני... אני אחסוך את התגובה |
ציטוט:
ואופיר,זה לא פייר יש לך הפרש של 8 שנים עליי.. תתקטן כבר!!!!!!! ואופיר,אימון b אני מעביר בכלוב.. גם ככה אף אחד לא משתמש בו,אז לפחות שיהיה לו שימוש כלשהוא... גם ככה אני הולך ב4-5 ומסיים גג ב7 את האימון,שעוד לא מפוצץ ומגיעים כל הרולות,אז הכלוב פנוי רק בשבילי.. |
ניגרייי ענק וגם אנטון ומי שהיה לידו לא יודע מה שמו
בהצלחה בחיטוב |
לידנו תומר שוקרון,מתכונן להתחרות בעד 82
|
ואופיר,אם כל כך מפריע לך שאני היחיד במכון שעושה קלין.. אז תעשה גם.. נאתגר אותך קצת
|
ציטוט:
השמר לנפשך |
זאת הבעיה בssניקים, הפלצנות כנראה חלק מהתוכנית.
|
ציטוט:
|
ברקן שמור על פרופיל נמוך. פה זה לא fxp. אני שונא שמזלזלים ומתפלצפים.. פשוט שונא
|
ציטוט:
אני מזלזל? חס וחלילה,אני נותן לאופיר כבוד גדול.. בכל מקרה,אם למישהו יש משקלי עבודה גבוהים משלי,והוא גם יותר גדול ממני מן הסתם,אז אני נותן לו כבוד.. |
ציטוט:
ראבק מה נסגר עם הדור הזה?! |
ציטוט:
קודם אתה בנאדם אחר כך אתה באדיבידלר וזה מה שהופך באדיבילדר כמו קאי גרין לדוגמא לבאדיבילדר עם נשמה |
ציטוט:
אני כבר הרבה זמן צופה בתגובות שלך, ההתנשאות וחוסר הכבוד שלך למשתמשים שמתנגדים לדעותיך או יוצאים נגד קהילת ה-bb עוברים כל גבול!! הפורום הזה נועד לקהילת מפתחי הגוף בכלל ו-bb בפרט. קח את זה לתשומת ליבך. |
ציטוט:
אתה מבין את הסתירה שיש בדברייך? למה שבנאדם שיוצא נגד קהילת מתפחי הגוף יכנס לפורום שנועד בישביל קהילה זו ויקבל פה כבוד? מין הסתם בן אדם שלא יתן כבוד לא יקבל כבוד אתה סותר את עצמך ומצדיק אותי תודה פש1ש! :) |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:56. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ