מעדכן:
אז הציוד הגיע שבוע שעבר והיום הלכתי והבאתי את העץ בשביל הבמה האולימפית
תמונות של הכל להתרשמות סוף השבוע אני אצלם הכל כשהבמה תהיה מוכנה.
מצטער על איכות הצילום לא מצאתי את המטען של המצלמה הדיגיטלית.

זה הראק מוט ספה משקולות מאחורה +נעלי אולסטאר לסקאוט.

http://img341.imageshack.us/img341/2756/22032010004.jpg

העץ שהבאתי היום

http://img689.imageshack.us/img689/3212/22032010c.jpg

וזה איזה גודל יהיה בעצם הבמה

http://img404.imageshack.us/img404/4...032010001h.jpg


הבמה שאני בונה תהיה 3 מטר אורך על 2.5 מטר רוחב

אם יהיה זמן אני אבנה גם את ה FLAT BENCH גם בסוף השבוע מברזל.

סחטיין אחי. לכל מי שאמר לגבי הבדלים בין ציוד "ביתי" לציוד לחדר כושר, לבנאדם ומתאמן רציני שרוצה להשקיע בציוד איכותי ובטיחותי, אני לא רואה סיבה למה לא לקנות ציוד של חדר כושר, יש סיבה שהוא מיועד לחדר כושר וזה כי הוא מקצועי ואיכותי. במיוחד לא הייתי חוסך על כלוב, ספות וכו' כי זה עניין בטיחותי, לא רוצה לחשוב מה קורה בכשל בסקוואט שהכלוב לא מתפקד.

אגב, מה אתה עושה לגבי רעש? זריקת משקולות, צעקות וכו'...

הבמה האולימפית זה בשביל הרעש אחרי פאור קלין דד ליפט.
הציוד נמצא בקומה נפרדת ככה שזה לא מפריע לאף אחד.

וואו מה הייתי עושה בשביל חדר כושר כזה בבית ,, אתה מתאמן בשעות שבא לך בלי לצאת מהבית

כמה עלה כל הסיפור?
אם היה לי חדר פנוי הייתי הולך על זה...

לא זול עלה הסיפור.

הציוד עצמו על 5500 ש"ח
העץ עלה 1350 ש"ח

סה"כ 6850 ש"ח.

השקעה גבוהה אבל משתלמת. כמה משקל קנית? והעץ באמת אמור להחזיק נפילות של 200~ קילו?

מי אמר שהוא עושה 200 קילו?

בסדר שעושים כזה פרוייקט חושבים על העתיד..

נראה טוב כלוב כמו שלי, שיהיה בהצלחה

כשנגיע ל pc של 200 ק"ג יהיה טוב.

והשאלה אם יחזיק אני מאמין שהגורם שהכי ישפיע על זה זה החומר המרכך את הנפילה שאני אשים בצד.

בנתיים יש 120 קילו משקל עומד להוסיף עוד 20 אוטוטו.

גיל ספורט לא הביאו לי 1.25 5 ו 7.5 אז אני אקנה 2 מכל אחד.

אחי אתה מזמין מגיל ספורט בחיפה?

רוב הסיכויים למה ?

יחזיק גם יותר
חשוב הצדדים שממלאים בשטיחים ישנים וגומי זה בולם את הנפילה
לדדליפט כבד זה יעזור
גם לpc עם צלחות ברזל עד 100~ יכול לבלום
אבל להרמות אולימפיות מעל 100 קילו כדאי צלחות באמפרים (לא שיש פה מישהו שמניף/דוחק משקלים כאלה)

יפה מאוד איזה כיף אחד כזה בבית..

ובוא נפוצץ את הבועה ! תרד מעניין העץ ומהר ועוד עם ההגבהה נו באמת תעשה לי טובה

נפילה אחת של משקולת 20 25 קילו הכל מתפרק..

l0l
מה אתה מבין בבמות אולימפיות ?

גם במשקלים כאלה ואפילו גדולים יותר הבמה תסתדר בלי באמפרים, במקרה כזה הבעיה העיקרית היא השרוולים של המוט.

moo יצא מעולה הבמה חצי מוכנה אני ואח שלי עבדנו עליה אתמול ונמשיך את העבודה מחר.

השלד מוכן רק נותר לשים את המשטח עץ ולגזור את השטיחים והבמה מוכנה.

לגבי הבאמפרים אני אתחיל לחפש במכוני כושר שמחליפים משקולות אם יש להם באמפרים וכמו כן
אני בודק את האופציה להזמין ישר מהיצרן מחו"ל

לא התכוונתי לבמה
התכוונתי שהצלחות יכולות להשבר

צודק לגבי השרוולים לא חשבתי על זה