ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 3 < 1 2 3 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   גב בכיף =] (https://israelbody.com/showthread.php?t=61848)

hypertrophy 16-12-09 06:01
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 954314)
שכחתי לציין שכל חודש נובמר לא התאמנתי בגלל ששברתי את הזרת ובגלל שהייתי בחו"ל במשלחת, אחרת הייתי עוקף אותך גם :d
חחח סתם גבר, כל הכבוד =] מה השיא שלך?

ובקשר לסקוואט - סקוואט רגיל, לא פרונט.
חחחחח סעמק תחנק :) ביאסת אותי

קיצר יש לך התקדמות מצוינת מפחיד לחשוב על הגיל שלך

אתה אחד משני חבר'ה צעירים שאני מת לראות מה יצא מהם עוד כמה שנים [השני זה סהר]
תמשיך עם העבודה הטובה אתה כבוד לפורום

hanna666 16-12-09 17:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 953879)
תודה לכולם :]]
1.גר במודיעין
2.בן 17 בסוף החודש
3.מה זה חיטוב??!! מאסה באטרף =]
תמשיך מסה אבל אל תגזים מניסיון קח את זה בפרופרציה תאכל נכון אתה תראה שתעלה נקי ואולי אפילו תאבד נוזלים
והגב ענק יפה מאוד

Tamir D 18-12-09 00:13
תודה האנה =]
ד"א עוד תמונת פרונט שאין בפייסבוק ( עדכנית) :
http://up193.siz.co.il/up1/ntndygdz55ex.jpg

יד 44
172
95 קילו

avishav1 18-12-09 00:20
נראה טוב מאוד גם בפרונט..בכלל לא נראה על א"ש גבוה...

Kassel239 23-12-09 20:10
וואי וואייי איזה רוחב יש לךך ..
יפה מאוד.

haim15 23-12-09 23:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 955079)
תודה האנה =]
ד"א עוד תמונת פרונט שאין בפייסבוק ( עדכנית) :
http://up193.siz.co.il/up1/ntndygdz55ex.jpg

יד 44
172
95 קילו
בונא אחי מוכרים זרועות כאלה בחנות??? מזה הדבר הזה אתה גדל מתמונה לתמונה;)

mrkrabxD 25-12-09 04:49
רוחב ועובי מטורפים,אבל לפי דעתי תתחיל חיטוב אתה סתם מושך את התקופת מאסה שלך יותר ממה שצריך (אתה לפחות 20 ומשהו אחוז שומן פה)

tal_s 25-12-09 05:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mrkrabxD (הודעה 957329)
רוחב ועובי מטורפים,אבל לפי דעתי תתחיל חיטוב אתה סתם מושך את התקופת מאסה שלך יותר ממה שצריך (אתה לפחות 20 ומשהו אחוז שומן פה)
לך לישון:thumbdown:

mrkrabxD 25-12-09 06:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 957330)
לך לישון:thumbdown:
אחי אמרתי את דעתי אם אתה לא אוהב בעיה שלך,אני לא אוהב מראה של גוף עם יותר מידי אחוז שומן (גם אם זה במאסה) הוא עבר אחוז שומן שמתחילים בו חיטוב ממזמן בגלל זה כידי לו לעשות חיטוב

if-bb 25-12-09 09:57
קרנףףףףףף.. נראה בן :):):):).. אם איזה תוכנית אתה עובד ?..

Tamir D 25-12-09 12:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mrkrabxd (הודעה 957329)
רוחב ועובי מטורפים,אבל לפי דעתי תתחיל חיטוב אתה סתם מושך את התקופת מאסה שלך יותר ממה שצריך (אתה לפחות 20 ומשהו אחוז שומן פה)
טוב אחי.


עובד abcde כל יום שרירי אחר. 5 אימונים בשבוע.

if-bb 25-12-09 12:39
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 957417)
טוב אחי.


עובד abcde כל יום שרירי אחר. 5 אימונים בשבוע.
איך החלוקה מתבצעת ?.. זאת אומרת מאיזה שריר אתה מתחיל וכו'.
וכמה סטים אתה נותן לשריר קטן, וגדול ?..

ואיך אתה מבחינת התקדמות בתוכנית הזאת ?.. עובדת עלייך יותר טוב מ-abc ?..

ולזה שרשם 20 אחוז שומן, תן לעצמך כאפת שטות.

tal_s 25-12-09 14:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mrkrabxd (הודעה 957337)
אחי אמרתי את דעתי אם אתה לא אוהב בעיה שלך,אני לא אוהב מראה של גוף עם יותר מידי אחוז שומן (גם אם זה במאסה) הוא עבר אחוז שומן שמתחילים בו חיטוב ממזמן בגלל זה כידי לו לעשות חיטוב
לך תמשש לעצמך את הריבועים ותפסיק להספים לנו את הפורום.

אושר 25-12-09 19:14
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 954422)
תודה רבה =]
אם אני אמשיך בקו עלייה נאה - אין לי שום התנגדות להתחרות בקטגוריית נוער, אבל אני אבוא להתחרות רק כדי לקחת מקום ראשון, אחרת אני לא אעלה לבמה .
קודם כל שאפו על ההתקדמות שלך.

דבר שני, מצטער שאני אומר את זה ככה, אבל עדיף שלא תעלה על במה עם כזאת גישה. זאת לא גישה של ספורטאי.
ספורטאי צריך לדעת לקבל את ההפסד, בדיוק כמו את הניצחון.

bored2death 25-12-09 19:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אושר (הודעה 957494)
קודם כל שאפו על ההתקדמות שלך.

דבר שני, מצטער שאני אומר את זה ככה, אבל עדיף שלא תעלה על במה עם כזאת גישה. זאת לא גישה של ספורטאי.
ספורטאי צריך לדעת לקבל את ההפסד, בדיוק כמו את הניצחון.
זו בדיוק גישה של ספורטאי
תמיד צריך לשאוף לניצחון

אושר 25-12-09 19:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 957502)
זו בדיוק גישה של ספורטאי
תמיד צריך לשאוף לניצחון
שאיפה לניצחון שונה לחלוטין מאי-קבלת ההפסד. לא?

jfolk 25-12-09 19:57
ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death (הודעה 957502)
זו בדיוק גישה של ספורטאי
תמיד צריך לשאוף לניצחון
win or die
תמיד לשאוף למקום ראשון

Tamir D 25-12-09 19:57
אושר :
גישה של לעלות לבמה בשביל השתתפות זו גישה של ספורטאי.
גישה של לעלות אך ורק כדי לנצח זו גישה של ווינר.

hypertrophy 25-12-09 20:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tamir D (הודעה 957519)
אושר :
גישה של לעלות לבמה בשביל השתתפות זו גישה של ספורטאי.
גישה של לעלות אך ורק כדי לנצח זו גישה של ווינר.
יפה אמרת

hypertrophy 25-12-09 20:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mrkrabxd (הודעה 957337)
אחי אמרתי את דעתי אם אתה לא אוהב בעיה שלך,אני לא אוהב מראה של גוף עם יותר מידי אחוז שומן (גם אם זה במאסה) הוא עבר אחוז שומן שמתחילים בו חיטוב ממזמן בגלל זה כידי לו לעשות חיטוב
נכון...זה ידוע שצריך להפסיק את המאסה ב12% שומן כי זה מוגזם ולהתחיל חיטוב....

תמיר תתחיל חיטוב אתה שייפ נוראי כבר....חח

אושר 25-12-09 20:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 957519)
אושר :
גישה של לעלות לבמה בשביל השתתפות זו גישה של ספורטאי.
גישה של לעלות אך ורק כדי לנצח זו גישה של ווינר.
אז אם המקום הראשון לא מובטח לא משתתפים?

זאת לא גישה של ווינר, לידיעתך...

mrkrabxD 25-12-09 21:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s (הודעה 957450)
לך תמשש לעצמך את הריבועים ותפסיק להספים לנו את הפורום.
:):):):) למה אתה חושב שאני מאלה שמתלהבים מקוביות?אני פשוט לא אוהב את המראה של אחוז שומן גבוה מידי,מתישהוא אמורים להפסיק מאסה והלתחיל חיטוב שאתה מגיע לאחוז שומן כזה גבוה

hypertrophy 25-12-09 21:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mrkrabxd (הודעה 957545)
:):):):) למה אתה חושב שאני מאלה שמתלהבים מקוביות?אני פשוט לא אוהב את המראה של אחוז שומן גבוה מידי,מתישהוא אמורים להפסיק מאסה והלתחיל חיטוב שאתה מגיע לאחוז שומן כזה גבוה
כן.....מעבר ל-12% זה גבוה אה?
חייבים לעשות חיטוב וייבוש...

Tamir D 25-12-09 21:19
http://img682.imageshack.us/img682/5015/leepriest.jpg

כן אה?
חייב לעשות חיטוב איך שאתה עובר 14.234545 אחוז, אחרת אתה סתם משמין!

hypertrophy 25-12-09 21:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 957551)
http://img682.imageshack.us/img682/5015/leepriest.jpg

כן אה?
חייב לעשות חיטוב איך שאתה עובר 14.234545 אחוז, אחרת אתה סתם משמין!
אתה אפילו לא נמצא על אחוז שומן כל כך גבוה......

הוא סתם ילד שנלחץ שנעלם לו פס מהכתף

Tamir D 25-12-09 21:51
חחח אני יודע אחי, הבאתי בכוונה דוגמא קיצונית
נמאס מכל הילדי קוביות שלא נותנים לעשות מאסה בשקט.

rrkk 25-12-09 22:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 957561)
חחח אני יודע אחי, הבאתי בכוונה דוגמא קיצונית
נמאס מכל הילדי קוביות שלא נותנים לעשות מאסה בשקט.
חבל להתעצבן. הכי טוב לא להתייחס
אתה יודע מה אתה עושה. אתה לא נראה רע במסה. יש לך מסה שאפשר גם ללכת עם בגד ים בחוף ולא להתבייש.

tal_s 26-12-09 03:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 957551)
http://img682.imageshack.us/img682/5015/leepriest.jpg

כן אה?
חייב לעשות חיטוב איך שאתה עובר 14.234545 אחוז, אחרת אתה סתם משמין!
לא דוגמה טובה אלה אם אתה לוקח את הכמויות של האנאבולים וה"ליפו 6" שהוא לוקח בחיטוב

mrkrabxD 26-12-09 04:54
:):):):) אחי אתה לא 12 אחוז שומן,הרבה מעבר לזה,ואל תשכח שלי פריסט לוקח חומרים,ואל תתנשא כמו ילד מבחנה על אנשים אם אין לך מושג איך הם נראים,אמרתי את דעתי תעשה מה שבא לך,אולי אנשים בפורום חושבים שאתה מסיבי כי הם יודעים שאתה מתאמן ושהעלת בשריר ולא רק בשומן אבל תחשוב אנשים ברחוב שמסתכלים אליך הם בדוק חושבים שאתה סתם עוד איזה שמן עם גופייה שחושב שהוא ברמה של ארנולד,ותאמין לי עדיף לשקול 70-80 קילו חטוב ושרירי מאשר לשקול 95 קילו עם קצת יותר שריר והרבה יותר שומן

hypertrophy 26-12-09 05:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mrkrabxd (הודעה 957632)
:):):):) אחי אתה לא 12 אחוז שומן,הרבה מעבר לזה,ואל תשכח שלי פריסט לוקח חומרים,ואל תתנשא כמו ילד מבחנה על אנשים אם אין לך מושג איך הם נראים,אמרתי את דעתי תעשה מה שבא לך,אולי אנשים בפורום חושבים שאתה מסיבי כי הם יודעים שאתה מתאמן ושהעלת בשריר ולא רק בשומן אבל תחשוב אנשים ברחוב שמסתכלים אליך הם בדוק חושבים שאתה סתם עוד איזה שמן עם גופייה שחושב שהוא ברמה של ארנולד,ותאמין לי עדיף לשקול 70-80 קילו חטוב ושרירי מאשר לשקול 95 קילו עם קצת יותר שריר והרבה יותר שומן
קודם כל...הוא לא אמר שהוא על 12%

דבר שני.....אין לך מושג על מה אתה מדבר

mrkrabxD 26-12-09 05:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy (הודעה 957634)
קודם כל...הוא לא אמר שהוא על 12%

דבר שני.....אין לך מושג על מה אתה מדבר
צודק הוא לא אמר,אתה אמרת ובכל זאת לפי הדיבור המתנשא שלו הוא חשוב שהוא בערך 12 אחוז שומן,תאמין לי יש לו מושג מה אני מדבר ודוגרי אני מעדיף להיות במשקל של 70 קילו עם קוביות ולעשות מאסה מאשר לעשות מאסה ב95 קילו על אחוז שומן כזה גבוה,דרך אגב ראיתי תמונה שלך עכשיו אתה לא נראה כמו אחד שיכול באמת לתת ביקורת למישהו,כנ"ל לtal_s שבכלל לא נראה כאילו הוא מתאמן +יש לו גינו שזה אחד הדברים הדוחים שיכולים להיות בבנאדם

hypertrophy 26-12-09 05:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mrkrabxd (הודעה 957637)
צודק הוא לא אמר,אתה אמרת ובכל זאת לפי הדיבור המתנשא שלו הוא חשוב שהוא בערך 12 אחוז שומן,תאמין לי יש לו מושג מה אני מדבר ודוגרי אני מעדיף להיות במשקל של 70 קילו עם קוביות ולעשות מאסה מאשר לעשות מאסה ב95 קילו על אחוז שומן כזה גבוה,דרך אגב ראיתי תמונה שלך עכשיו אתה לא נראה כמו אחד שיכול באמת לתת ביקורת למישהו,כנ"ל לtal_s שבכלל לא נראה כאילו הוא מתאמן +יש לו גינו שזה אחד הדברים הדוחים שיכולים להיות בבנאדם
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
בד"כ הייתי מוחק כזאת תגובה פוגענית
אבל אני אשאיר אותה כדי שכולם יראו איזה טיפש אתה וכמה אתה מביך את עצמך בשטויות שאתה אומר
ורק אתן לך באן על פגיעה במשתמשים בלי סיבה
כשתבין משהו מהחיים שלך תחזור

Tamir D 26-12-09 13:12
אוי ואבוי מה נהיה עם אנשים בפורום הזה, נעלמות להם שתי הקוביות בבטן התחתונה הם מתחילים לצום..
עכשיו חורף סעמק תנו לעשות מסה בחייאת ראבאק

or 17 26-12-09 16:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 957678)
אוי ואבוי מה נהיה עם אנשים בפורום הזה, נעלמות להם שתי הקוביות בבטן התחתונה הם מתחילים לצום..
עכשיו חורף סעמק תנו לעשות מסה בחייאת ראבאק

חחחחחחחחחחח תמשיך תמשיך תעלייה במישקל דפוק תראש בברזל ותמשיך לעלות במישקל!.

if-bb 26-12-09 17:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי if-bb (הודעה 957420)
איך החלוקה מתבצעת ?.. זאת אומרת מאיזה שריר אתה מתחיל וכו'.
וכמה סטים אתה נותן לשריר קטן, וגדול ?..

ואיך אתה מבחינת התקדמות בתוכנית הזאת ?.. עובדת עלייך יותר טוב מ-abc ?..

ולזה שרשם 20 אחוז שומן, תן לעצמך כאפת שטות.
אשמח לתשובה :)

?

arbel2 26-12-09 19:36
תמיר אתה קרנף אטומי !
איזה מפלצת אתה לגיל שלך.

latinos 27-12-09 15:21
מאסיבי ביותר

Tamir D 27-12-09 17:35
ציטוט:
פורסם במקור על ידי if-bb (הודעה 957746)
אשמח לתשובה :)

?
סליחה אחי, לא ראיתי =]
עובד abcde כפי שאמרתי, כל יום שרירי אחר. עושה איזה 20-22 לגדול ואיזה 20 לקטן, אבל אני אוהב לשלב הרבה (מאוד) סופרסטים, בעיקר בשרירים הקטנים, אני אוהב לצאת מאימון בהרגשה שאני מטר וחצי מהקבר, חולה נפש :]]]
ציטוט:
תמיר אתה קרנף אטומי !
איזה מפלצת אתה לגיל שלך.
תודה רבה ארבל!
כיף מאוד לקבל תגובה חיובית ממישהו כמוך שמשקיע בתחום ומצליח בו =]

arbel2 27-12-09 17:38
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 958097)
סליחה אחי, לא ראיתי =]
עובד abcde כפי שאמרתי, כל יום שרירי אחר. עושה איזה 20-22 לגדול ואיזה 20 לקטן, אבל אני אוהב לשלב הרבה (מאוד) סופרסטים, בעיקר בשרירים הקטנים, אני אוהב לצאת מאימון בהרגשה שאני מטר וחצי מהקבר, חולה נפש :]]]

תודה רבה ארבל!
כיף מאוד לקבל תגובה חיובית ממישהו כמוך שמשקיע בתחום ומצליח בו =]
כיף לפרגן למישהי צעיר שאוהב את התחום ומשקיע ככה.

לוזון 27-12-09 17:41
תמיר תמשיך לתת בראש אחי אל תתייחס לאנשים פה..
אתה קרנף כל מי שמדבר שטויות זה מקנאה..:)


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:46.
עמוד 2 מתוך 3 < 1 2 3 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ