ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   סתם בלי סיבה (https://israelbody.com/showthread.php?t=60220)

hypertrophy 16-10-09 21:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 931288)
בנצ' 130 rm1
סקוואט 155 rm4
דדליפט: לא רוצה לדבר על זה כרגע, התחלתי אותו הרבה אחרי שהייתי צריך והמשקל זוועה.

בנץ' 130 לrm1?!

אתה בטוח?
השיא שלי הי 120 לrm6
לא נשמע הגיוני אתה מתאמן יותר זמן ממני ואתה לא משחק אתה מתאמן רציני

ועוד שאלה-אם על 105 ק"ג עדיין תהיה בשייפ טוב אז למה לחטב?

Tamir D 16-10-09 21:44

אנימתאמן על בנצ'ים לא יותר משנה - שנה וחודשיים וגם שהתחלתי אז דחקתי רק את המוט וגם זה בקושי חחח, בכל אופן אני ממש לא מסתפק בשיא הזה ושואף לשפר אותו.
ואם אני אהיה על 105 בשייפ טוב ( 18 אחוז ומטה ) אני אמשיך מסה, זה לא סביר כי אני עושה מסה מלוכלכת, אבל אם כן אז אין לי בעיה לעלות עוד.

DanD 20-10-09 15:18

חסר בשר...
תעבוד על זהה

גד"שניק 20-10-09 15:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי DanD (הודעה 933440)
חסר בשר...
תעבוד על זהה

מה?!?

DanD 20-10-09 15:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי גד"שניק (הודעה 933442)
מה?!?

(בצחוק)....

Diazz 20-10-09 20:57

פשש מטורף אחי

little BIG boy 31-10-09 18:58

אחלה יד

rony012y 01-11-09 21:20

וואלה אחי אתה חיה!!
כל הכבוד, אתה בגיל שלי ואני חייב לציין שעל אף שאני נחשב טוב יחסית, אתה בערך כופל אותי בעובי חח (טוב נו לא כופל חח אני לא שחיף...).

אבל המשקלים שלך קצת נמוכים יחסית למשקל... אם זה לא המטרה שלך לא כל כך חשוב, אבל אם כן תעבוד על זה!
שאפו אחי, נתתה השראה!


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:03.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ