חחח אני עובר פה תגובה תגובה ופשוט נקרע... חחחחח

:):):):) יש לי כמה מצחיקים מהיום.
חברי-"אני עושה אימון של 3 שעות"
ואז אני אומר לו-"למה זה לא טוב, אתה צריך גג שעה וחצי"
ואז הוא אומר-"מה?!?!?!111 אבל רק בטן זה 40-50 דקות"

אמיתי לגמרי, אמרתי לו אם ככה אז סבבה, למי יש כח להסביר לאחד כזה.
אחר כך ראיתי את הדבר הכי מגוחך שראיתי בחיים שלי, וזה לא משהו שהוא אמר, זה תרגיל שהוא עשה-
הוא ביקש ממני להצמיד לו את הרגליים לקיר, הראש בריצפה, והוא מרים את עצמו בעזרת הידיים, כשאני מחזיק לו את הרגליים(יענו מילטרי פרס כזה רק בעזרת הידיים), אני אומר לו בשביל מה אתה עושה תחרא הזה, תעשה לחיצת כתפיים/מילטרי, הוא אומר, לא זה יותר טוב זה "טבעי", טיפש או לא טיפש? רק להתחיל את התרגיל הזה לוקח הכנה של איזה 2 דקות עד אני מעלה לו תרגליים למעלה.

לא הייתי ציני.

"טונה אחרי אימון מנפח את השרירים".-(השבוע שמעתי)
"אני הולך כל יום למכון להתאמן כדי להיות בטוח שהשרירים עובדים כמו שצריך"(תחילת שנה)
"גרנולה בונה ריבועים"-(השבוע שמעתי.)

או רוסים זקנים עם כאבי גב....

למה דווקא רוסים?
רק לרוסים יש כאבי גב ?
לא יכול להיות זקן תימני נמשל, עם כאב גב ? באמת ...

אל תעלב אחי פשוט נתקלתי בתופעה הזאת רק עם רוסים בגילאי ה40.....רק הם מעירים אצלנו

חחחחחחחחחחחחח!!!...111 ענק!!!

"כל האבקות האלה דע לך זה לא בריא, הכל כימייי"
אמאשך' כימי יא בן :):):):)!!

סתם צוחק איש , ת'יודע חח!

15 קילו גם מעל השמנים?

שני זקנים עומדים מול פוסטר של קולמן במכון,אחד מצביע על הפוסטר ואומר "אוו הנה זה גוף אבקה" השני משיב "לא זה כבר לא אבקה זה מזרקים" הזקן הראשון מחייך ומשיב בבטחון מלא "נו ומה מזריקים במזרקים? אבקה של הורמון"
הזקן השני מסכים עם הראשון ושניהם פונים לכיוון ההליכונים במטרה להרביץ אירובי מטורף במהירות של 4 קמ"ש למשך רבע שעה.
סיפור אמיתי.

"מה עם מסה ? "

כשאני עושה בפולי עליון משקל כבד 210 lbs, המדריכה באה ואומרת לי: תנסה לכופף פחות את הגב (אחורה הכוונה). איזו מעצבנת!!!

קרה לי שבוע שעבר-
עשיתי סקוואט ואז איזה אחד עם חגורה שכובד בהאמרים בא אלי
ואומר לי "התרגיל הזה רק למרימי משקולות מקצועיים ואתה חייב חגורה אחרת תיהיה לך פריצת דיסק"
הראש שלי כאב באותו אימון רק מההנהונים בראש

הקפצה.
חדש מהאימון היום-
איזה אחד שחיף שמשחק כדורסל רואה אותי עושה סקוואט ובנט-אובר.
"ווהאי אחי חבל לי על הגב שלך"
מנסים להסביר לו- "דבר איתי עוד 51325262 שנים"
קיצר אמרתי לו סבבה, אני למדתי את כל האנטומיה וכל השלד של גוף האדם, אבל אתה מבין יותר ממני, טוב? העיקר להשתיק אותו שלא יעשה לי חור בראש.
משום מה כל פעם שמשהו מרים משקל גבוה, באיזהשהוא תרגיל, תמיד אבל תמיד ואפילו יעשה אותו ממש 100% כמו שצריך זה ימשוך תגובות כאלה, פשוט מעצבן, בדרך כלל זה לא מפריע כי באים עם mp3, ואז לא שומעים כלום, אבל היום שכחתי תאוזניות:(

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

חחחחחחחחחחחח אתה לא מבין כמה אני שומע ת'משפט הזה

"אחי, אבקות חלבון זה ממש מסוכן וזה בכלל לא טבעי - עוד יתכווץ לך הזין כמו שקורה לבאדיבילדרים"
"אם אני יפסיק לאכול אני ירזה.. בשביל מה לי ללכת למכון ולקרוע את עצמי?"
"עזוב אותך להיות סוס ושרירי... מספיק לי קוביות ואני מסודר"
"מנופח מדי"

"אתה לוקח אבקות?"
ואז אחרי שאתה אומר להם כן
הם עושים לך פרצוץ של "אההה ביגלל זה אתה ככה סוס"

או ששואלים
"אם אני יקח אבקת חלבון תוך כמה זמן אני יהיה כמוך?"

אני יכול פשוט להרוג אותם

או שרואים אותי בבסיס שותה שיבולת שועל ישר אומרים "למה אתה רוצה להשמין? יש לך קוביות אתה לא צריך את זה"

תגיד יאיר זה נכון שבניפוח אתה תותח אבל אם אני רוצה לעבוד חיטוב עדיף לי ללכת למשה[שם בדוי]?

או המשפט שאני הכי אוהב

יאיר אתה מנופח והכל אבל למה אתה לא עובד חיטוב?
תשובה:מה זה משנה גם ככה אם אני מוריד חולצה אתה רץ לשירותים להביא ביד.....

סתם משהו מצחיק שנזכרתי בו
יש לנו שני אחים טמבלים אש במכון אחד שחיף והשני קצת יותר בנוי ממנו אבל לא שרירי...עכשיו עזבו את כל השטויות שהם מדברים יש משהו שהוא השיא מבחינתי

האח הגדול השחיף החטוב בא אלי ולעוד מתאמן אחד[המתאמן הזה היה מיועד לעלות על במה ב2010 וכבר התחלנו לעבוד על זה אבל בגלל סיבות אישיות הוא הפסיק להתאמן להמון זמן] קיצר הוא שאל אותנו למה קוביות שלו לא מסודרות ישר
אני והבחור זיהינו את הפטנציאל לצחוקים ואמרנון לו שזה בגלל שהוא ישן על צד אחד יותר מהצד השני
ההוא נלחץ ושאל אם זה קבוע או שאפשר לתקן את זה ואמרנו לו שברור שאפשר לתקן את זה
חחח נתתי לו תרגיל מונפץ שנראה הכי טיפשי בעולם כדי לתקן את זה והשיא-
אמרנו לו שכל שעתיים בלילה יתעורר וירדם על הצד השני!!!!!!!

הבחור כבר כמעט חודש מכוון לעצמו שעון מעורר כל שעתיים כדי להתהפך לצד השני בתקווה שהקוביות יתישרו לו!!!!!!!

אולי מתישהו אני אגלה לו אבל לא בא לי כי הוא קקה של ילד

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח מסכן הילד :):):):)

חחחחחחחחחחחחחח תותחים !!!!!!!!!!!

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה מלך!!! חחחחחחחחחחחח וואי אני מת

יאיר,הרגת אותי באמאשלי חחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

אני מתאמן רק במכשירים בלי משקולות!שונא את המשפט הזה!

חחחחחחחחחחחחחחח ענק
משפטים שממש מעצבנים שבא לי לדפוק למי שאומר את זה כאפה:
"אתה לא יכול להשוות מישהו בלי אבקות למישהו שכן לוקח אבקות"
"תזכיר לי מה אתה לוקח אבקות או סטרואידים?"
"אתה תפסיק עם האבקות אתה תהיה פוך"
ומשפטים של מאמנים:
"בשביל מה אתה צריך סקווט?"
"אתה לא מבין שפרס זה לא לגיל שלך?"
"שיואו מה זה אתה שוחק לעצמך את הגב בתרגיל הזה!(דדליפט, ולא רק מהמאמנים)"

"י'דפוק,למה אתה אוכל כל הזמן,אתה בחדר כושר,אתה תשמין!!!" שמעתי לא מזמן.

חחחחחחחחחח היום אני וטימור [tima999] שכנענו מישהו לעבוד על הלוואר בייספס חחחחחחחחח

חחחחחחחחחחחחחח יאיר יא חתיכת כלב איך לא הייתי רוצה לבוא לאימון הראשון שלי שאתה וטימור מאמנים אותו ביחד

:):):):) אני נזכר עכשיו איך הכרתי אותך...
יא בן :):):):)!!
כתבתי לזין הזה תכנית בחדר כושר ותיקנתי אותו בכמה תרגילים ואז הכלב נכנס לפה ושאל אם אני צודק או שאני מדבר שטויות!!!!!!!!
לקח זמן עד שסיפרתי לו מי אני והוא נהיה לבן והתחיל לגמגם
חתיכת זין נהיית אגדה בשלב מסוים בפיטנס...."הילד החזק הזה שלך הסוס הנמוך הזה"
חחחחח

המדריכה צודקת

חוץ מזה תעשה מתח

מדריכים אחי זה כמו עורכי דין אף פעם אי אפשר לסמוך עליהם. הייתי חייב לבדוק!

"מה, אתה שותה אבקות!?!?"
"אני לא אוכל אחרי 6 בערב, זה משמין"

ושיא הטמטום, משהו שמדריכה אמרה לי פעם כשראתה אותי עושה דדליפט:
"מה אתה משוגע?! התרגיל הזה יצא מחוץ לחוק!"

חחחחחחחאני קורא פה תתגובות ולא יכול לינשוום מרוב צחוקק

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
ענק!!!!!

"בונ'אה, מה אתה רוצה להיות שוורצ'ינגר?"
-"לא, אני רוצה להיות ג'יי קאטלר"
- "מי??"

שלום לך, מו
אם לטענתך היא צודקת, בבקשה ממך תסביר מדוע.

לא יודע מה איתך אבל קרס לי המוח עם המשפט הזה
המוח שלי בשלבי שיקום