|
ציטוט:
|
ציטוט:
יש סיבה לקחת תוספים מסויימים בזמן מסויים זה כן לחלק ארוחות תאכל מתי שבא לך ומתי שמסתדר לך יש כאלה שיעדיפו לחלק בצורה מסויימת עקב רעב בחיטוב או אי יכולת לדחוף הרבה אוכל במאסה נראה לי שאתה מנסה לתפוס אותי על משפט מסויים... |
ציטוט:
התכוונתי שאם החלב מפריע לספיגה של המגנזיום, עדיף לצרוך את השקדים (למשל) בזמן אחר. אם זה נכון, אני מבין שיש צורך לחלק את הארוחות בצורה מסודרת, כי החלבvsמגנזיום זו לא הבעיה היחידה בתפריטים. ואני לא מדבר כרגע על תוסף מגנזיום, רק מאוכל. |
ציטוט:
אם אתה צרוך תוספים אז כן ותקפיד לצרוך שמן זית או כל שומן עם מולטיויטמין כי חלקם מסיסים בשומן את השקדים אתה יכול לצרוך יותר מאוחר אם זה מפריע לך |
ציטוט:
וכן, ברור לי שיש ויטמינים מסיסים במים/שמן אני מקפיד על זה ב100%. |
מה הכוונה..?
שאני לוקח את המולטי ויטמין בבוקר אני לוקח עם 2-3 קפסולות של אומגה 3..זה נחשב? |
ציטוט:
שמן זית/שקדים/אגוזים/טחינה/חמאת בוטנים וכו'. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ