ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 3 < 1 2 3 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   עדכון מסה קצרצר, שווה כניסה =] (https://israelbody.com/showthread.php?t=58958)

rrkk 05-09-09 15:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי r1s7ur3t (הודעה 910990)
קרנף רציני תמיר!!
עוד 2 ס"מ וחצי ביד ואתה כמוני. פאק..כמה שאתה גדל.
אני חייב כבר לחזור להתאמן, לא לתת לך לעקוף אותי חחח
מאנשים כמוהו אתה צריך להיזהר
לא תספיק להגיד ג'ק רובינסון והם עוקפים אותך בסיבוב. פריסת גב שלהם מסתירה את כולם

Dark_Muse 05-09-09 16:07
פשש 90 קילו על מטר 70.
יפה

אנדרוליזם 05-09-09 16:13
איך אתה בן 16 וחצי? בחתימה שלך אתה ניראה מינימום 19...

ניראה אחלה, בהצלחה בהמשך.

אנדרוליזם 05-09-09 16:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 910803)
איך החלוקה שלך לקבוצות שריר?
חלוקה אני מאמין abcdexx.

Tamir D 05-09-09 17:37
תודה רבה לכולם :)
בקשר ללורנזו, אני מחזיק ממנו כל הכבוד לו, בין אם הוא טבעי ובין אם לא, רואים שהוא משקיע הרבה ויש לו גודל מעולה, אני מת להיראות כמוהו, יש לי עוד דרך ארוכה.
ואני אכן בן 16, אני יכול לעלות תמונה של הת"ז שלי אם אתה לא מאמינים חחח, התאריך לידה שלי כפי שכבר ציינתי הוא ה29 לדצמבר 1992.

hanna666 05-09-09 17:52
נראה טוב מאוד מאוד בלאט

נעל 05-09-09 18:22
אתה לקראת סיום הכפלת המשקל ההתחלתי שלך :o
מרשים ביותר

menib13 05-09-09 20:54
תמיר אחי אתה פשוט בחור גדול אם שאיפות גדולות כול הכבוד לך אחי מעריך אותך אם אפשר אחי תאיי סי שלך כי אני גם המאסה אני מאמין שאני יצטרך הרבה עזרה כדי להיתקדם בלי להיתיאש

Tamir D 05-09-09 22:32
ציטוט:
פורסם במקור על ידי menib13 (הודעה 911178)
תמיר אחי אתה פשוט בחור גדול אם שאיפות גדולות כול הכבוד לך אחי מעריך אותך אם אפשר אחי תאיי סי שלך כי אני גם המאסה אני מאמין שאני יצטרך הרבה עזרה כדי להיתקדם בלי להיתיאש
בכיף גבר, אני תמיד שמח לעזור בתחום =]
אבל אין לי איסיקיו, יש לי מסנג'ר : tamir_fcb@walla.com

or 17 05-09-09 23:01
אני מאוד אוהב את מה שאני רואה בעניים,תמשיך ככה כול הכבוד לך בחור גדול.

InTheZone 05-09-09 23:03
אחי פשוט כל הכבוד!!
איןעלייךאתה גוף מטרה שלי :):):):)
אני תכף מתחיל מאסה גם
ישך עצות או לשלוח לי תתפריט ותוכנית אימונים שלך אחי
במסנג'ר אולי

Tamir D 05-09-09 23:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי inthezone (הודעה 911303)
אחי פשוט כל הכבוד!!
איןעלייךאתה גוף מטרה שלי :):):):)
אני תכף מתחיל מאסה גם
ישך עצות או לשלוח לי תתפריט ותוכנית אימונים שלך אחי
במסנג'ר אולי
תודה רבה גבר ובהצלחה =]
תפריט:אוכל מה שבא לי אבל הרבה חח, כמובן שמקפיד לאכול מספיק חלבונים ופחמימות.
אימונים: Abcde כל יום שריר אחר, משלב תרגילים מורכבים כמובן וגם אוהב לשלב סופרסטים ודרופסטים.
אם אתה צריך עוד עצות אתה יכול לפנות אלי בפייסבוק או במסן

menib13 06-09-09 00:31
סבבה אחי תודה מחר אני יסדר תמסן הוא נידפק לי אני יוריד חדש

TheDrag0n 06-09-09 04:49
תותח, פשוט כל הכבוד, אתה ע-נ-ק

קצת חבל שיש לך מותן רחבה..
אבל למי אכפת באמת?

חח

JaSoN.B 06-09-09 04:54
ציטוט:
פורסם במקור על ידי TheDrag0n (הודעה 911380)
תותח, פשוט כל הכבוד, אתה ע-נ-ק

קצת חבל שיש לך מותן רחבה..
אבל למי אכפת באמת?

חח
ככל שהוא מתרחב פחות רואים (כאילו עדיין רואים אבל זה מקבל פרופורציות :) ):sbb2::sbb2::sbb2:

Holy_Templar 06-09-09 06:54
אני מגייס אותך רישמית לצבא יום הדין :)
אתה ענק...

king l8 06-09-09 15:57
חיה אחי אין מילים

xpl1 06-09-09 20:14
בחור גדול, יש עליך מסה מכובדת ביותר, תמשיך להפציץ.

בהצלחה

Tamir D 06-09-09 21:22
תודהה רבבבבבבבבבבבבה לכולם :]]]]]
כבונוס החלטתי להוסיף עוד תמונה קצת מצחיקה חחח, צילמתי אותה לפני שבועיים בערך :
http://up143.siz.co.il/up2/oymt0uzg1mmy.jpg

osher4441 06-09-09 21:24
:)
תמיר! אתה פאקינג ענקיייייי

rrkk 06-09-09 21:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 911639)
תודהה רבבבבבבבבבבבבה לכולם :]]]]]
כבונוס החלטתי להוסיף עוד תמונה קצת מצחיקה חחח, צילמתי אותה לפני שבועיים בערך :
http://up143.siz.co.il/up2/oymt0uzg1mmy.jpg
הכותל המערבי יותר קטן

Independence 06-09-09 22:20
אתה מפחיד אותי.
סתם אחשלי! איזה סלקטור!!!!!!

The-Two 06-09-09 22:38
ענק קשה לי להאמין שאתה בן 16
זה מאוד מוזר לא ראיתי דברים כאלה לגילך.

BlueNinja 06-09-09 22:40
קרנף פשוט קרנף!!!

נ.ב תגדל קצת שיער,ממש קצת !

:)

SaharKazes 07-09-09 00:04
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 911639)
תודהה רבבבבבבבבבבבבה לכולם :]]]]]
כבונוס החלטתי להוסיף עוד תמונה קצת מצחיקה חחח, צילמתי אותה לפני שבועיים בערך :
http://up143.siz.co.il/up2/oymt0uzg1mmy.jpg
חח תראה איזה מבאס זה להיכנס לדלת באלכסון =\

TAMIRSUS 07-09-09 00:10
חחחחחחחחחחחחחחחחחח ענק התמונה אם הדלת
שאפווו אח שלי מחזיק מימך אח שלי

hasman90 07-09-09 01:26
מהה בן 16 וחציי מזה היד הזאתת
!?

גד"שניק 07-09-09 16:28
התמונה של הגב פשוט וואו

OFERR 07-09-09 16:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 911639)
תודהה רבבבבבבבבבבבבה לכולם :]]]]]
כבונוס החלטתי להוסיף עוד תמונה קצת מצחיקה חחח, צילמתי אותה לפני שבועיים בערך :
http://up143.siz.co.il/up2/oymt0uzg1mmy.jpg
בתמונה הזאת גם אם הייתי אומר שאתה בן 30 הייתי מאמין לך.. גם נראה מפלצת גם נראה כאילו יש נשירה בשיער, לא בקטע של להעליב אבל נראה לי שהספר קצת ירד עלייך עם המכונה אבל למי אכפת..

כל הכבוד על ההשקעה.. באיזה גיל התחלת עם המכון?

ThE HummeR 07-09-09 16:59
שמע אחי איזה גנטיקה נדירה
אתה גודל בטילל מזההה
כל הכבוד.

רק דבר אחד.. יש לך חתימה מפגרת

Oddin 07-09-09 18:27
וואו פשוט וואו, הגנטיקה הכי מרשימה שיצא לי להיתקל בה :)

אכפת לך לפרט קצת בנוגע למשקלי עבודה?

Tamir D 07-09-09 19:38
ציטוט:
בתמונה הזאת גם אם הייתי אומר שאתה בן 30 הייתי מאמין לך.. גם נראה מפלצת גם נראה כאילו יש נשירה בשיער, לא בקטע של להעליב אבל נראה לי שהספר קצת ירד עלייך עם המכונה אבל למי אכפת..

כל הכבוד על ההשקעה.. באיזה גיל התחלת עם המכון?
חח סיפור מצחיק אחי - חבר שלי סיפר אותי בערך שעה לפני שהתמונה צולמה, עם מכונת תספורת בבית, כפי שניתן לראות עבודה לא הכי נקייה :d והתחלתי לפני שנה וחצי בגיל 15

ציטוט:
שמע אחי איזה גנטיקה נדירה
אתה גודל בטילל מזההה
כל הכבוד.

רק דבר אחד.. יש לך חתימה מפגרת
חח מה רע בחתימה שלי אחי?

ציטוט:
וואו פשוט וואו, הגנטיקה הכי מרשימה שיצא לי להיתקל בה

אכפת לך לפרט קצת בנוגע למשקלי עבודה?
בכיף :
סקוואט 130 קילו rm4 אבל בסמית', אין לנו כלוב במכון אבל אני אעבור מכון עוד מעט
בנצ' 127.5 קילו rm3
דדליפט 140 קילו rm4 ( אני יודע שזה משקל זוועה אבל התחלתי לבצע תתרגיל הזה רק לפני חודש חח , פאק שלי)

תודה רבה לכולם!

radio111 07-09-09 20:05
התמונה עם הדלת פשוטט אין מילים אחיי חלום להגיע לממדים האלה!!
ואנשים אני לא מבין מה יש להתלהב מהגנטיקה(לא בא להעליב, ההפך אני רק תומך בך יותר כי עשית דרך יותר כבירה עם גנטיקה ממוצעת), הילד התחיל רבע עוף בניגוד לכמה פה שהתחילו את המסה עם היקף 35 7% שומן, ושוב כמו שאמרתי זה רק מעלה את הרמה שלך ואת ההערכה שלי אליך!

rrkk 07-09-09 20:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tamir d (הודעה 912123)

בכיף :
סקוואט 130 קילו rm4 אבל בסמית', אין לנו כלוב במכון אבל אני אעבור מכון עוד מעט
בנצ' 127.5 קילו rm3
דדליפט 140 קילו rm4 ( אני יודע שזה משקל זוועה אבל התחלתי לבצע תתרגיל הזה רק לפני חודש חח , פאק שלי)

תודה רבה לכולם!
מה אתה מתנצל על המשקלים?
קודם כל הם משקלים מכובדים ביותר לגיל שלך ולזמן שאתה מתאמן. יש פה מתאמנים יותר מבוגרים ויותר וותיקים שלא מגרדים את זה
דבר נוסף משקל זה לא אינדיקציה לגוף שרירי או לא. בפיתוח גוף לא מודדים את המשקל שאתה מרים
בכל מקרה גם המשקלים מרשימים

Oddin 08-09-09 01:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי rrkk (הודעה 912154)
מה אתה מתנצל על המשקלים?
קודם כל הם משקלים מכובדים ביותר לגיל שלך ולזמן שאתה מתאמן. יש פה מתאמנים יותר מבוגרים ויותר וותיקים שלא מגרדים את זה
דבר נוסף משקל זה לא אינדיקציה לגוף שרירי או לא. בפיתוח גוף לא מודדים את המשקל שאתה מרים
בכל מקרה גם המשקלים מרשימים

אני דווקא חושב שמבחינת ההישגיות מספק לשבור שיא אישי במשקלי עבודה לא פחות מלהגיע ליעד כלשהו כמו היקף יד מסוים או אחוז שומן מסוים.

rrkk 08-09-09 01:09
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oddin (הודעה 912358)
אני דווקא חושב שמבחינת ההישגיות מספק לשבור שיא אישי במשקלי עבודה לא פחות מלהגיע ליעד כלשהו כמו היקף יד מסוים או אחוז שומן מסוים.
זה לא מנוגד למה שאמרתי
אני רק אמרתי שבפיתוח גוף לא בודקים את משקלי העבודה שלך
אבל אין ספק שחלק מהאנשים מה שמדרבן אותם זה גם משקלי העבודה. אבל שוב זה לא אינדיקציה לגודל שריר

sAkin 08-09-09 17:08
חחחחחחח לחבר שלך יש עתיד איזה שרירי תחת יש לו !
ובקשר אליך , במילה אחת.. ק-ר-נ-ףףףףףףף

eladddi 11-09-09 11:26
לא מתפלא בשיט מהתמונות (טובב נו כי אני מכיר אותו)
הבן אדם מתמיד מאוד !!! באימונים 5 אימונים מטורפים בשבוע שהוא נותן באמת את הכל באימונים
ובנוסף לפעמים אפילו יושן לו צהריים יכולת ליתאמן בשעות שהוא רוצה כי אין עבודה על הראש..
ואין מה לעשות אנשים זה לא סודר תזונה נכונה אימונים טובים ומנוחה שכל אלה יש לו .. הביאו אותו למה שהוא היום
ומראה שוואלה עם יש רצון ומתמידים באמת מציליחים אין אפס יש כאלו שזה קשה להם יש כאלה שזה קצת יותר קל
תמשיך ככה תמיר ..

zanz0r 11-09-09 12:32
אחי, יישר כוח פשוט ..

Homie 15-09-09 16:55
משו לא ברור עם התמונות גב, משו קצת מסריח..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:50.
עמוד 2 מתוך 3 < 1 2 3 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ