|
ציטוט:
תודה על התגובות חברים והעזרה, זה ממש כיף לשמוע שמעריכים :sbb2: כל אלה שמנסים לשחק אותה מבינים, דברו איתי אחרי החיטוב, במסה הזאתי מתחנזרים. ואתם אכן צודקים, חשבתי על זה ובאמת בחיטוב יהיה קטלני וחבל לעצור עכשיו. ת'אמת התמונות האלו הם משבוע נטול אירובי אז כנראה יש טיפלה נוזלים, אבל בקטנה. שוב תודה על התגובות, עושה חשק כבר ללכת מחר לאימון רגלייםםם להרביץ סקוואט חופשי ודד ליפט :sbb2: |
ציטוט:
|
חבל חבל שעלית יותר מדי..
בכל מקרה רק אחרי חיטוב אפשר יהיה לראות את השינוי האמיתי. |
רגליים גדולות, לא שאני חסיד של רגליים אבל כל הכבוד.
|
הנה כמה תמונות, לא הכי ברורות, אבל קשה לצלם את עצמך - מהחדשות לישנות:
תמונות גב מהיום, יצא נחמד, רואים שחל שיפור ניכר והתווספה מסה: http://tinypic.com/view.php?pic=wtt2t2&s=5 http://tinypic.com/view.php?pic=2lwoh8n&s=5 תמונות מלפני שבועיים: http://tinypic.com/view.php?pic=sni5op&s=5 http://tinypic.com/view.php?pic=2wewhu8&s=5 http://tinypic.com/view.php?pic=34g6bt0&s=5 |
ציטוט:
פותח הפוסט, התמונות של הלפני שבועיים יצאו טובות ורואים שיש מאסה ,מחכה לראות אותך אחרי חיטוב |
אחלה!
היו פה כמה תגובות באמת מעצבנות הרגליים גדלו נראות נוזליות אבל בהחלט ניכר שהם גדלו. בכלל גדלת ורואים את זה אי אפשר לפספס שמע יש כאלו שבמאסה רואים עליהם יותר שהם בעלייה ויש כאלו שעולים במאסה ותמיד נראה שהם באמצע חיטוב אין מה לעשות לדעתי אתה בסדר גמור ועושה עבודה לא רעה בסך הכל למאסה ראשונה (אם אני לא טועה) כמה זמן נתת מאסה עד כה? |
תודה רבה therock.
דור, תודה רבה, סתכל על התמונות החדשות בפוסט. וכמו שאמרת, אין מה לעשות, עולים במסה, ואי אפשר לעלות בלי שומן למרות שאני על תפריט שהוא מאוד נקי למשקל שלי (2500 קל' בלבד!). ואכן, מסה ראשונה מסודרת. ממ אני לא זוכר בדיוק, אבל אני אבדוק תאריך מדוייק עוד מעט. |
יפה מאוד!
אל תקשיב לכל הטמבלים שאומרים השמנת.. תן להם להשאר שחיפים עם אחוז שומן של קוטג'. |
ציטוט:
|
וואלה התחנזרת אני זוכר אותך דק יותר :):)
תכלס אל תקשיב לאפחד... עכשיו תראה כמו קציצהה ובחיטוב תראה להם מה הקצב יודע לעשות מאסה מכובדת מאוד גם בגב.. באמת רואים שגדלת בהצלחה בהמשך! |
רואים שיש מסה טובה ולא חיפפת ב off season עכשיו מה שנותר כמובן להוריד את השומן והנוזלים ולקצור את הפירות
|
אהבתי תרגליים.
וגם היד נראית מאסיבית. בהצלחה בהמשך המאסה:) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
איזה שיפור הבאת אחי מהחתימה לעכשיו , יפה ;)
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחח :clap: |
ציטוט:
http://i40.tinypic.com/w041tk.jpg |
ניראה לי ooduduoo מתאבד עכשיו... או שהוא היצתרך טנק ואולי זה יהיה שווה בגודל של ARBEL2
|
עליתה יפה אחי אבל בשביל 78 קילו טיפה חלש הייתי מצפה ליותר אבל עדיין כול הכבוד על העלייה,רגליים טובות בהצלחה בהמשך..
|
ציטוט:
|
ארבל, בוא נעשה ביחד מצווה לעם ישראל ונשמיד שחיף אחד מציק.
תודה על התגובות חברים, אני שמח שהתמונות החדשות שהעלתי משקיפות יותר את המצב ולא באמת נהייתי "שמן" חח :) יאללה בפורים מתחילים חיטוב חזק ביותר :) |
וואלה בפורים חיטוב אז יענו בפורים אתה תתחפס לסופגניה אתה יכול להשמיד אותי?אני ירביץ לך עם הבולבול
|
אתה מדבר יותר מדי לאחד שנראה ככה:
http://img242.imageshack.us/img242/7067/dsc00025fx3.jpg קיצר תפסיק להביא טיפים לאנשים, ותגיד לאמא או אבא שיתחילו להאכיל אותך. |
ציטוט:
לך לfxp. |
אחלה רגליים גבר, צברת אחלה מאסה..
בטח זה יראה בן זונהה בחיטוב |
פיי רגליים חייתיות
|
מעולה כל הכבוד ,רגליים קטלניות,בהצלחה בהמשך.
|
אחלה של רגליים
|
ציטוט:
איזה שבור אתה חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :laughing: :laughing: |
ציטוט:
http://www.rotary5080ye.org/Images2/SKELETON.jpg |
ציטוט:
תחפש זה בעמוד הראשיxd |
חחחחחחחחחחחחחחחחח ברק אהבתי!
|
גדלת וצברת הרבה מסה במיוחד מהתמונות בחתימה.
אמנם צברת שומן בדרך אבל אם אתה מרגיש בסדר עם עצמך כרגע, תמשיך עוד טיפה מסה תנסה לסחוט עוד קצת, אחרי חיטוב אתה תיהיה מרוצה לגמרי. כל הכבוד. |
ציטוט:
|
רגליים מאסיביות ביותר..
יש עליהם אחלה מסה תמשיך לתת בראש.. |
ציטוט:
חחח תודה רבה אנשים על התגובות, כיף לקרוא שיש פה עוד אנשים שמבינים ויודעים להעריך השקעה ולא ילדים שחיפים שעולים קילו בחודש וגם עושים חיטוב במסה חחחחח :laughing: יאללה תמונות אחרונות למסה שאני מעלה.. תמונות הבאות ככל הנראה, סוף חיטוב :) |
ציטוט:
עד לדרגון בול:sbb2::mad: |
אחלה רגליים איזה שמנמן ואיזה נעליים תפציץ אחרי חיטוב נראה מה יגידו
|
רגליים נחמדות, בשביל מי שבמסה...
|
ציטוט:
אתה אומר לי להתבגר ולהפסיק לראות דרגון בול תראה מה אמרת לי מקודם בוא נשמיד אותו מזה נשמיד אותו מה אתה פיקצו או איך שקוראים לזה חחח |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:40. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ