|
|
ציטוט:
אני מחזק את הבטן כדי שיראו "יותר" V.. אולי בגלל זה |
|
הנה אני
הכי שחיף פה כי אני מתחיל אז לא לרדת עלי אחים שלי http://img261.imageshack.us/my.php?image=lkjlk6xr.jpg |
שמישהו יכתוב לי בבקשה איך אני מעלה תמונה פה בimageshake תודה!:blush:
|
ציטוט:
|
|
troya תודה רבה אחי אבל את זה כבר עשיתי הבעיה שלי היא שאני לא יודע מתיי אני אמור להכנס לimageshake תגיד לי עם הבנתי אותך אני מוסיף תגובה הולך לאתר ומעלה את התמונה זהו?
|
ציטוט:
אחרי שאתה מעלה את התמונה ומקבל את הלינק אתה פשוט מעתיק אותו לפה לתגובה חדשה.. |
עריכה : התמונה שלי בדף הבא בהודעה של Troya
|
איזה גודל זה יצא!:cry_1: חחחחחחחחחח בכל מקרה תודה אחי עזרתה לי מאוד
|
התמונה גדולה מדי :ph34r:
תמחק את מה שהעלת זה יותר טוב.. |
ציטוט:
אני לא מודד גיל מודד לי רק בטן יד רגליים |
ציטוט:
|
|
עכשיו תורי. :)
גב זה השריר החזק ביותר שלי.. http://img262.imageshack.us/img262/7561/back3rr.jpg http://img247.imageshack.us/img247/6186/back18sw.jpg |
Eyal Mr2 :whistle:
אין לך תמונות חדשות של הגב, או בכלל. אלו מזמן....:jockey: |
ציטוט:
תמונות חדשות אין לי... אני אנסה לארגן כמה תמונות בזמן הקרוב. :wacko: |
Hell למה אתה עושה פולי עם חגורה??
|
ציטוט:
ולא, אני לא מאלה שמסתובבים בכל תרגיל בחדר כושר, עם החגורה.. |
ציטוט:
|
ציטוט:
וגם קעקועים לפנים:jockey: |
שודר אתה אחד הסוסים יפה מאוד!!!!!!!!!!
|
ציטוט:
*שאודר |
ציטוט:
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :):):):)........................ D: !!!! :1eye: :1eye: :1eye: יש שם איש עירום בעיגול השחור שבתמונה שלך חעחעחעחעחעחעחע............ !!!! איזה פאדיחות הוא בטח התעצבן שראה אותך מצלם תמונות במקלחת חיעחעחעחץ..!!:1eye: :whistle: |
|
|
ציטוט:
LOVE YOU SASH!! :P |
|
ציטוט:
1. לשמור על הגב דההה 2. לפי רוני קולמן שעושה את רוב האימונים שלו עם חגורה זה עוזר להצר את ההיקפים בבטן. ככה שלעבוד עם חגורה בלי קשר לתרגיל לפי דעתי זה לא התלהבות. |
|
ציטוט:
ודבר שני זה עושה בדיוק הפוך החגורה מחזיקה את הבטן בפנים במקום השרירי בטן הפנימיים |
ציטוט:
אבל בכל מקרה כל אחד עושה מה שהוא רוצה. |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
גב מהמאסה. 92-93 קילו..
http://img487.imageshack.us/my.php?image=12mc1.jpg עוד אחד http://img385.imageshack.us/my.php?image=0238mn.jpg וזה מהחיטוב- 87-88 http://img239.imageshack.us/my.php?image=img15290sl.jpg עוד אחד.. http://img129.imageshack.us/my.php?image=img15248zx.jpg *די בול יש לך גב אצבני! הפריסה ניראה מטורף! |
ציטוט:
|
אני עוד במסה... יש לי עוד חודשיים-שלושה נראה לי...
http://img259.imageshack.us/img259/8425/231076vs.jpg http://img318.imageshack.us/img318/1317/2310715tl.jpg |
ערוך
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ