ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   102 קילו :o (https://israelbody.com/showthread.php?t=47324)

rosilio 05-01-09 23:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris (הודעה 737120)
לא אחי זה המיבנה שלי ... ככה הוא כח תמונה שרואים אותו מקרוב http://i40.tinypic.com/4ujorr.jpg
אה הבנתי אחי ,אגב אחלה חד"כ,אתה גר בקיבוץ או מושב? עם כן אז באיזה?

oRis 05-01-09 23:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי rosilio (הודעה 738153)
אה הבנתי אחי ,אגב אחלה חד"כ,אתה גר בקיבוץ או מושב? עם כן אז באיזה?
מושב ניצני עוז אחי אזור השרון ...

rosilio 05-01-09 23:27
בואנה נראה כאילו יש לך אחלה חדכ

יש בו כלוב ? כי ממה שהבנתי אין עם לא בחדרי כושר הגדולים. (לפחות ממה שראיתי?)

ודאמבלים עד איזה משקל?

shukila 05-01-09 23:32
אתה טבעי או על סייקלים ?

אני זוכר שהעלת תמונות לא מזמן ושם שקלת 90 ומשהו . ככה שהעלת לפחות 3 קילו
ממה שהבנתי אפשר להעלות מקסימום קילו שריר בחודש אם אתה מתאמן טבעי ,ואם לא אז הרבה יותר

Pro_XXL_Universe 06-01-09 01:09
מה נהיה מימך יא עמלק?חחחחחחחחחחחח וואלה אחי השתפרתה רצח!
איך הממתקים עובדים אני רואה:sweatdrop:

shoshoavi 06-01-09 11:17
כמה זמן אתה מתאמן יא שור?
אחלה גוף ואלה שמבלבלים את השכל עם החזה, לא יודעים מה הם מדברים בכלל.

jackson%% 06-01-09 15:18
תותח אין מה להגיד מיתקדם כול פעם,נירא מעולה אחי כול הכבוד.
לאלו שאמרו שהחזה שלו לא מיסתדר להם על מה אתם מדברים כוסעמו רואים שזה בין השרירים שהכי מפותחים אצלו בגוף והוא עושה לו צורה טובה לגוף בכללי.
(אני לא מדבר על התמונה שהוא הביא כי רואים שזה לא זווית טובה ויצא לא משהו,אני מדבר על התמונה שהוא שם בחתימה)

*DAVID* 06-01-09 18:06
שים זין על כולם לך חזק על מאסה אני אישית חושב שיותר יפה לך מאסה
אחלה גופה אחי
בהצלחה

WhitenBlack 07-01-09 13:06
נראה פשוט מדהים.
חזה עצבניxd

Ori_D 07-01-09 18:01
נראה מדהים אתה נמצא עכשיו במטרה שלי בסוף המאסה

mahdi1 07-01-09 18:41
איך אתה עולה במשקל כלכך מהר....אתה יכול לגיד מה אתה אוכל או סוד?

Goldberg 07-01-09 22:58
ציטוט:
פורסם במקור על ידי mahdi1 (הודעה 739429)
איך אתה עולה במשקל כלכך מהר....אתה יכול לגיד מה אתה אוכל או סוד?
זה גנטית, הוא עולה בקלות אבל קשה לו לחטב.

oRis 07-01-09 23:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Goldberg (הודעה 739641)
זה גנטית, הוא עולה בקלות אבל קשה לו לחטב.
נכון ...

Jones 08-01-09 02:04
פשוט סוס התקדמות אדירה כל הכבוד!!

zuko 09-01-09 16:59
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris (הודעה 738074)
תפריט מסה בוקר 4 פרוסות לחם + קופסת קוט'ג
בניים: עוד 4 פרוסות לחם + 8 פרוסות פרסטרמה
צהרים: 250 גרם חזה עוף צלחת אורז גדולה + סלט ירוק כף שמן זית
לפני מכון: בננה
אחרי מכון: שייק חלבון + בננה
אחרי 45 דקות מאימון: טונה במים 6 פיחיות אורז
לילה: 250 גרם חזה עוף 6 פיחיות אורז+ סלט ירוק כף שמן זית
פרכיות אורז?,כל פרכיה זה 17 קלוריות לא?,יש בזה פחממות מורכבות בכלל?
זה כאילו התחליף שלך לפסטה/אורז/תפוחי אדמה?

oRis 09-01-09 17:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי zuko (הודעה 740906)
פרכיות אורז?,כל פרכיה זה 17 קלוריות לא?,יש בזה פחממות מורכבות בכלל?
זה כאילו התחליף שלך לפסטה/אורז/תפוחי אדמה?
זה לא תחליף אחי זה סוג של פחממה אתה יודע כל פעם אני משנה פעם תפחוי אדמה פעם אורז פעם בסטה פעם פירחיות אורז כל 3 חודשים אני משנה תפריט

וגם אתה יודע זה יותר נוח לקום בבוקר פירחיות אורז ולא לאכול משהו שצריך לבשל

Zoska 09-01-09 17:56
אין הרבה מה להוסיף פשוט מאסה מעולה יהיה מעניין לראות אותך בסוף החיטוב!
באמת אחי מחזיק ממך!

zuko 09-01-09 21:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oris (הודעה 740954)
זה לא תחליף אחי זה סוג של פחממה אתה יודע כל פעם אני משנה פעם תפחוי אדמה פעם אורז פעם בסטה פעם פירחיות אורז כל 3 חודשים אני משנה תפריט

וגם אתה יודע זה יותר נוח לקום בבוקר פירחיות אורז ולא לאכול משהו שצריך לבשל
זהו ברור שזה יותר נוח,אולי גם אני אנשה אבל כמה פרכיות צריך לאכול לכדי לחסות 200 גרם אורז לפני בישול? חבילה?

YOG558 10-01-09 11:56
כל הכבוד ענקי

shukila 10-01-09 14:54
לא הבאת לנו תשובה....זה טבעי או עם ממתקים ?

oRis 10-01-09 19:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shukila (הודעה 741489)
לא הבאת לנו תשובה....זה טבעי או עם ממתקים ?
ממתקים אני אוכל בשישי שבת במיוחד סופלה שוקולד חם אם גלידה וניל .זה התשובה אחי:]

shukila 11-01-09 00:09
:):):):) איזו תשובה מתחמקת ...דווקא מעניין אותי לדעת אם אפשר להגיע לתוצאות כאלו בצורה טבעית

Holy_Templar 11-01-09 01:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי shukila (הודעה 742043)
:):):):) איזו תשובה מתחמקת ...דווקא מעניין אותי לדעת אם אפשר להגיע לתוצאות כאלו בצורה טבעית
אורי תמיד היה טבעי ... ואפשר להגיע ל 100 קילו ויותר טבעי .. פשוט יקח לכם המון המון זמן כמו אורי .

וכל דיון על "ממתקים" והמשתמע מכך חוץ ממוס שוקולד סוכריות ובמבות .. לא יתנהל פה ..

"האצבע על הדק הבאנים קלה מתמיד לאור המלחמה"

roladr 11-01-09 12:49
בס"ד

אתה נראה מעולה אחי, חיה.. בהצלחה

hronnor 12-01-09 21:54
בין האנשים היחידים שאני מעריך בפורום הזה...שפו... :]

תוריד את הדגש מהחזה ותעביר לידיים..חוץ מזה נראה אחלה אחי

Shauder 12-01-09 22:46
ניראה ענק!

V-Two 12-01-09 22:52
איזה מסההה!כל הכבוד גבר!
ניראה מעולה!באמת מחכה לראות אותך אחרי חיטוב!

oRis 13-01-09 00:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי v-two (הודעה 743436)
איזה מסההה!כל הכבוד גבר!
ניראה מעולה!באמת מחכה לראות אותך אחרי חיטוב!
את זה כל שנה שאני במסה אני שומע חח:]


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:57.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ