![]() |
ציטוט:
תודה. אימון הבאא אשתדל לשפר את הטכניקה בעקבות התגובות שקבלתי מאנשים שונים, נעלה שוב, ונראה מה אתם אומרים. יאלה לילה טוב |
אנחנו נספחים פה קצת
סנדרה ,יש מקום לשיפור בסקוואט של ,אבל זה בסדר,את עוד בשלבים שאת לומדת להתאמן גם חבר'ה כמו גלעד ,כמו סיקס פאק ,וכמוני עוד לומדים דברים מאימון לאימון ,וגם ברמות הגבוהות יותר כל הזמן לומדים דברים חדשים את צריכה לחדד את הבסיס שלך בביצוע ,זה לא איום ונורא ,אבל יש מקום לשיפור. |
ציטוט:
|
פשש ממש כל הכבוד לך...
נדיר לראות בחורות שעוסקות בתחום הזה וככה משקיעות כמוך. באמת יפה שאת ככה בתחום, בהצלחה בהמשך הדרך :) |
ציטוט:
לילה טוב:) |
ציטוט:
אז קח יוזמה ובמקום ללמד את סנדרה לעשות סקוואט, תלמד את חברה שלך עברית תקינה לפני שהיא מעירה הערות מטופשות כמו "למה את לובשת את אותם בגדים כל אימון". |
ציטוט:
מפרסמים סקוואט, מביאים ביקורת על לבוש... נו באמת. ומאיפה היא הביא האת זה בכלל? |
ציטוט:
זה שאלה לא הערה תקרא טוב לפני שאתה מגיב כי "?" זה סימן שאלה למקרה שלא ידעת צ'או צ'או:flowers: |
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חח שהוא הדביק לה זין??????? חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחח |
ציטוט:
לא |
ציטוט:
או שגלעד פתח "משתמשת" כדי שיחשבו שיש לו חברה או שחברה שלו ערסית ברמות מטורפות.. הכתיבה שלה ממש תואמת את שלו. בלי סימני פיסוק והרבה עלבונות. כל ביקורת מגעילה שגלעד רוצה להעביר על מישהו הוא מעביר דרך המשתמש הזה כנראה.. :lol: |
ציטוט:
חחחחחחחחחח מאיפה צצתה תגיד לי אם ה4 הודעות שלך?על ראש הגנב בוער הכובע יא ******! חחחחחחחחחחח אם כבר אתה פתחתה משתמש כדי להעיר לי וכי אתה נורא חי בסרט שאם תלקק לסנדרה תתחת אם העקיצות הלוזריות שלך "יצא לך איזה משהו" :):):):) תירה בעצמך אחי!או שתיסע באיזור של הגדה ופשוט תעמוד שם ערום אם סלט "אני חרמן אומלל ואני שונא ערבים" ותחכה שימלקו אותך באבנים. ובקשר לקריסטין?תאמין או לא זאת חברה שלי;)הייתי מעלה תמונה אבל לוזר כמוך לא שווה את הביזבוז זמן שלי או את היריקה חפש אותי במקושרים ותיראה שם אם בא לך לאנון קצת..;) ואני האחרון..האחרון!שיפתח משתמש בישביל לרדת על אנשים חחחחח אתה כניראה לא מכיר אותי מספיק טוב אף פעם לא עשיתי חשבון לאף אחד שזה היה מדובר במריבה ותמיד אמרתי לאנשים בפנים מה אני חושב לא רק בפורום גם בחיים האמיתיים אם אתה באמת רוצה לחפש אפסים שפותחים משתמשים בישביל להעביר ביקורת סתכל במראה שחיפי או שתחפש בפורום אל חסרים דרעקים כאלו. סה"כ רוב האנשים פה בפורום אחלה בני אדם אבל חבל שיש פה ושם איזה 2 שחיפונים אם זין קטן שחיים בסרט. תחזור לאונן. |
ציטוט:
|
הסקוואט סבבה כנל לגביי הלחיצת חזה..
היד האחורי בפולי עליון על הפנים..תנסי לפעם הבאה לנעול את המרפקים ולא למשוך אותם למעלה.. |
ציטוט:
כןן זה די ישן הסרטון עם הפולי, ובעצמי ראיתי שעל הפנים. |
תעבדי על הסקוואטים הביצוע היה אחד הגרועים אבל הלחיצת חזה לא רעה בכלל.
|
הסקוואט שלך טוב מאוד סנדרה , תמשיכי להקשיב לאנשים ששופטים לפי סירטונים , את לא תגיעי רחוק.
|
ציטוט:
Ok? Thx bye. |
אולי צריך קצת שיפור בסקוואטים זה נכון,אבל זה לא משנה את תשתפרי....
כל הכבוד על ההשקעה סנדרה! |
מה זה כל המריבות השטותיות האלה ?
או שהטכניקה נכונה או שלא ... חלק אומרים כן חלק אומרים לא. לא משנה מה גם אם זו טכניקה טובה תמיד יש מקום לשיפור , מהטעויות לומדים ונעשים טובים יותר. וגלעד - :ok: |
ציטוט:
חחחחחחחחחח מקרה חמור של דיסלקציה. |
ציטוט:
ועזוב אחי זה לא שווה את העצבים.. זה מאפן להתעצבן בפורום. |
ציטוט:
אני מקוה שסנדרה לפחות מודה לך על "אישית" על כל הליקוקים האלו ושאתה לא סתם מלקק לה את החור של התחת בפוסט הזה אחרי שכולם הבהירו לך שהסקוואט הזה מסריח כמו הפרצוף שלך. בקיצור אין לי מה להגיד לך יותר חוץ מ "מברוק" אם אתה מקבל איזה פינוק אישי עקב הליקוקים:laughing: יאלה אין לי מה להגיב לך יותר ואתה יכול להמשיך להגיב אתה רק שחיפון הומו שמתחבא מאחורי משתמש http://i79.photobucket.com/albums/j1...uDe/CHUCKY.gif |
ציטוט:
ובכייף תרגיש חופשי זה רק רווח שלי שמתקנים אותי;) |
ציטוט:
הבנו את הנקודה שלך, אין צורך להגזים ובעוד כזו פשטנות. לא אהבת את הסקוואט?סבבה זכותך לאמר ולהגיב. אבל אין צורך לערב פה שפה בוטה, ובעיקר לא לערב אותי בעניין. |
ציטוט:
אגב צפיתי בסרטון המדובר, ואני לא חושב שהטכניקה שלה לא טובה, רק העניין של "חצי סקוואט" קצת מציק לי..(מאוד מציק לי) פשוט לרדת עוד 20 ס"מ עם התחת וזה היה בסדר.. אה וסנדרה את צריכה להשתמש יותר בהיפ דרייב ואם את לא יודעת תבקשי ממישהו שמבין שילמד אותך ואני מציע לצפות בסרטון של ידידנו ריפטו בנושא. http://il.youtube.com/watch?v=yha2XAc2qu8 |
ציטוט:
ואני לא אתערב אני פשוט גם ידאג לערב כל מיני אנשים שאני מכיר שלא אוהבים אותך שגם יתחילו לעשות שטויות של ילדים מפגרים:whistle: אני לא מגיב יותר בפוסט המסריח הזה אז פשוט שמרי על השחיפים שלך שלא יתקרבו למר ישראל אחרת "הטרמפ שלך" יחזור באמבולנס הבייתה או באוטו של חבר'ה קדישא. |
חחחחח חולה עלייך גלעד...
|
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ