ישראלבודי - אני חושב שהגיע הזמן לקצת סרטונים ותמונות ( תמונות בהמשך)

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - אני חושב שהגיע הזמן לקצת סרטונים ותמונות ( תמונות בהמשך) (https://israelbody.com/showthread.php?t=4585)

nati10

19-01-07 11:29

ואללה יפה אחשלי אחלה בייספס תעלה עוד תמונות שלך של שאר הגוף

סוליקו

19-01-07 11:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי isotop

מי אמר שאני בכלל רוצה לאמן אותך ???
כולה רשמתי על תרגיל טוב שאני מכיר לא אמרתי לך לעשות אותו ולא אמרתי שמה שאתה עושה זה תרגיל גרוע אז אל תדבר בשמי.

סבבה אתה רוצה לדבר על תרגיל שאתה מכיר ..פתח פוסט משלך ויתנו לך תגובות ! אל תפרסם לי שטויות פה

GLADIATOR

19-01-07 13:18

איזה יד מעוצבת, רואים שאתה משקיע בה.

SuzukiR

19-01-07 14:05

סוליקוו

תורד תתמונה מהאבטר שלך היא רק הורסת לך

היד שלך הרבה יותר יפה בסירטון
התמונה באבתר לא משקפת

בהצלחה בהמשך אחי

WESHEATH

19-01-07 14:49

יפה מאוד אחי תעלה תמונות מחכים

סוליקו

19-01-07 16:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי S u z u k i R g s x

תורד תתמונה מהאבטר שלך היא רק הורסת לך

היד שלך הרבה יותר יפה בסירטון
התמונה באבתר לא משקפת

בהצלחה בהמשך אחי

אתה רציני ??...חח אין בעיה אני יעלה משו חדש תודה גבר

oRis	19-01-07 18:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gamerrrrr

מה אתה אדיוט?? למה ששני תרגילים יספיקו לידיים?? יש לך מחקר שמגבה אותך?? תפסיק לדבר שטויות
היד שלו גם יותר גדולה משלך חמוד :)

שמע גבר תילמד לדבר יפה אין לך מה לי כועס שאני מזין את חברה שלך כי פרצוץ כמו שלך הייתי מת כבר חחחחח
ודארך הגב יש לי יד יותר גדולה מה שלך :] וגם גוף יותר

ככה זה שמקנים מדברים לא יפה ...

SuzukiR

19-01-07 18:16

אין על מה אחי

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

אתה רציני ??...חח אין בעיה אני יעלה משו חדש תודה גבר

אין על מה אחי

אין על מה אחי איזה משפחה אתה ? אולי אמא שלי מכירה

סוליקו

19-01-07 18:44

נסר אל דין ....אם כבר מכירה דרוזים היא חייבת להכיר את המשפחה הזאת למה היא ענקית חח

סוליקו

19-01-07 18:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRis

תעשה טובה עוד לא דבר איתך בקללות אז אל תדבר בקללות טוב ובעיקר לא בפוסט שלי !
ומה אתה מערב את חברה שלו כבר רואים שאין לך כבוד !:blink:

Gamerrrrr

19-01-07 18:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRis

מצחיק אתה.

אור	19-01-07 18:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRis

עוד תגובה אחת כזאת, ואתה מקבל השעיה לחודש, הבטחה שלי.

Shauder

19-01-07 19:01

אחי אתה עובד Ab/abc/abcd?

סוליקו

19-01-07 19:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Shauder-2-big

אחי אתה עובד Ab/abc/abcd?

אני לא מבין ?.. תסביר אם אתה יכול :blush:

maradona

19-01-07 20:29

עם איזה תוכנית אתה עובד הוא מתכוון

סוליקו

19-01-07 20:32

אני לא יודע מה אומרת כל אחת

ran7	19-01-07 20:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRis

גבר תלמד לכתוב.....

Yoshi-Moto

19-01-07 20:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

אני לא מבין ?.. תסביר אם אתה יכול :blush:

לכמה חלקים התוכנית שלך מפוצלת?
בכמה אימונים יוצא שאתה עובד על כל השרירים ביחד.
דוגמא לAB:
A-חזה כתפיים ויד אחורית
B-רגליים גב ויד קידמית

דוגמא לABC:
A-חזה ויד אחורית
B-גב ויד קידמית
C-רגליים וכתפיים

זאת אומרת שאימון אחד אני עושה A, אימון אחריו B ואימון אחריו C... ואז שוב A וככה הלאה...

סוליקו

19-01-07 22:53

אאא ...בעצם אני מגדיש לכל שריר יום משלו
מתאמן 5 פעמים בשבוע
לפעמים 6 שאני מוסיף רגליים ( יש לי קצת בעיות עם הברכים אז אני לא עושה כל הזמן )

HHHEELLBBOOYY

20-01-07 01:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי oRis

תתחיל להרגיע את עצמך! רד מהעץ שטיפסת עליו. תוריד תפוזה שלך.
אני חושב שאתה יכול להצליח פה בפורום אבל אל תהרוס לעצמך עם תגובות מטופשות

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:05.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד