|
אח שלי שלח לי הודעה באייסקיו ישלי כמה דברים להגיד לך
|
שינוי חזק ביותר.. ביצוע יפה מאוד דווקא, חבל שלא סיימת את החזרה אחרונה היה נראה כאילו שיכלת..
בהצלחה בהמשך. |
ציטוט:
חח כן גם כשאני מסתכל על זה אני שואל את עצמי איך לא סיימתי גם תחזרה ההיא אבל אז אני נזכר בשנייה ההיא שהרגשתי שזה עוד רגע עומד ליפול לי על הפנים אז כבר ויתרתי...אחרי זה עשיתי עוד 3 סטים עם 35 קילו וזה כבר הרגיש כמו לדחוק בקבוק נוצות לעומת ה41 |
ציטוט:
וכל הכבוד באמת שינוי יפה!! סתם שאלה אתה לא מתגייס? |
תודה אחי
אני מתגייס במרץ עד אז יש זמן לתת בראש=] |
שיהיה בהצלחה גבר...
|
חשוב לציין שגם התחלת עם היקף יד מכובד מאוד בתמונה הראשונה נראה כאילו יש לך 34-35..
|
וואו אני בשוק! כל הכבוד אחי, המשך כך!
אני רואה תתמונה הראשונה, עוד לא קראתי מה כתבת, לא מבין מה אתה מראה פה, עובר לתמונה השנייה ופתאום היד גדולה פי 5, חחח. בהצלחה! |
ימניאק איך גדלת לא להאמין
|
ציטוט:
|
שינוי מדהיםם!!!!
כל הכבוד! תמשיך ככה =] |
ציטוט:
שתוק שתוק איזה 34-35 אפילו לא דומה לזה.. נראה הרבה יותר היתי אומר 38~39 זה נראה אפילו.. לפחות לי,אבל 34-35 זה בטוח לא |
תודה חבר'ה!
ציטוט:
|
חבוב אתה ניראה טוב מאוד !!
|
וואוו איזה שינוי ביד משהו מטורף...
|
פשוט וואו.. שינוי מטורף לטווח הזמן שציינת.
גם אני העלתי 7 קילו בתקופה של שלושה חודשים (גם נקי לדעתי). אני מקווה שאוכל להשיג מצלמה בקרוב ולהראות את השינוי. |
וואו!
כל הכבוד! אין יותר מילים... |
שינוי מטורףף זה אשכרה נראה כמו 10 קילו שריר
כל הכבוד גבר! |
תודה רבה אנשים;)
|
יאלההההה אח שלי איזה שינוייייי אני לא מאמין נהיית סוס פרא
יאווווווווווווווווווווווווווו!! אחיי אני אומר לך בראסמי אני מופתעעעעעעע לאללה לא ראיתי שינוי כזה ענקי ב4 חודשים יאאאאאאאאאאאאאו |
תודה אחי=)
|
ציטוט:
זה נראה בסביבות 38-39 לפי התמונה. ואתה מתכוון להמשיך להתאמן בצבא? |
שינויי בן ****
|
הוא התכוון שההיקף היה 34-35...והיום ביחס לגובה שלו נראה שיש לו משהו כמו +38
|
אני מאמין שבארבעת החודשים הללו אתה גרסת אוכל כמו מטורף כל הכבוד, אני זוכר אותך לפני מספר חודשים שכל כמה זמן העלת תמונה ורואים שגדלת בצורה מפחידה כל הכבוד באמת! רק חבל שהידיים ממש אבל ממש יצאו מכלל פרופורציה ביחס לחזה, תנסה להחליף תכנית אימונים אולי abc או abcd עם דגש חזק על החזה כי אני לא רואה בו שינוי גדול ביחס לתמונה של הלפני.
ולכל השאר, הוא רשם יד 34-35 הוא התכוון לתמונה של לפני, באחרי זה נראה מעל 40. |
ציטוט:
|
אחי... אין לי מה להגיד....
מדהים. |
תודה שוב לכל מי שמפרגן אין לכם מושג כמה זה מביא מוטיבציה(:
ציטוט:
ואין לי מושג מה לעשות כדי לשפר תחזה מה שלא עשיתי עדיין הוא מפגר מאחור והקטע שדווקא לידיים אני בקושי נותן דגש..מוזר |
שינוי מדהים גבר...
איזה עובי קיבלת ממש יפה שיהיה בהצלחה בהמשך! |
שינוי אדיר אנשים כמוך מורידים מוטיבציה לאנשים אחרים אחי חח.
|
תודה אחים!
|
ציטוט:
כל הכבוד אחי בהחלט אחד השינויים הטובים. תמשיך להפציץ עד מרץ אני רוצה אותך עולה עוד 7-8 קילו נקי!:yup: :) |
תודה אחי =]
קשה לי להאמין שיהיו עוד 8 קילו נקיים ...לאט לאט אני מתחיל לצבור יותר ויותר שומן ופחות שריר לעומת ההתחלה שבאמת בקושי שצברתי שומן..וזה לא נהיה טוב יותר עם הזמן:\ |
הדבר הכי הזוי שראיתי :):):):) וואו !
בחיים שלי לא ראיתי עלייה כזאת ! איזה גנטיקה והשקעה כל הכבוד לך אחי ! לגבי הגוף נראה טוב אחי אחלה יד ובכללי... לגבי החזה אחי אני מאמין שאתה כבר יודע מה איתו ...:jockey: |
תודה אסי :)
|
פה דווקא החזה יצא יותר נורמלי למרות שזאת תמונה מלפני חודש בערך...כנראה בגלל התאורה=\
http://i37.tinypic.com/n1xu9f.jpg |
ציטוט:
מטורף לגמרה ועוד אתה מתאמן 4חודש כולה והבסיס שהיה לך לפני האימונים זה בסיס כזה טוב שאן דברי םכאלה בכלל.:cool: |
שינוי מדהים , גנטיקה מעולה בעיקר בבטן !
|
מטורף :o
נכנסתי להלם כשראיתי את זה. שינוי ענק, כל הכבוד! |
תודה אחים
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:39. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ