|
ציטוט:
ביום התחרות שקלתי קצת פחות מ-57 ק"ג (בתקופת המאסה הייתי 79 ק"ג !!! :shok1:) גובה 1.65 והייתי על 4.5% שומן. |
ציטוט:
אתה בן אדם איכותי אבל אתה דורך במקום וחבל. |
ציטוט:
תמיד צריך לשאוף להתקדם ולהשתפר. |
כמה מילים על רפי:
אין ספק שהוא עשה שינוי מדהים. בשנה הראשונה שרק התחלנו "דיאטה", הבן אדם ראה תוצאות מעולות. לדעתי, אחרי שהוא היה איתי בקהל בתחרות מר ישראל 2007 נכנס לו הג'וק הזה להתחרות. מאז הוא ניהיה יותר רציני מרציני והתחיל להשקיע אפילו יותר. הוא עבר את קורס המדריכים ואפילו התחיל לעבוד בתחום ( חבר'ה מדובר באיש הייטק ). לדעתי, מכל שנותי בתחום, הבחור הזה עשה את אחד השינויים הגדולים ביותר שראיתי עד כה. עלה והצלח! אנחנו איתך לאורך כל הדרך. |
ציטוט:
עכשיו לגבי הקטגוריות: כשהתחלתי להתחרות הרמה לא היית כמו היום, היום מתחרים מגיעים יותר גדולים, יותר מוכנים ורובם משתמשים בסטרואידים, ידוע שאני לא משתמש ולא אשתמש בעתיד אז אין לי ממש ברירה אלה להשאר בעד 75 ק"ג. אם ב-2010 אהיה 75 ק"ג על הבמה בשבילי זו התקדמות רצינית ביותר! |
ציטוט:
לא הייתי עושה את ההתקדמות הזאת בלעדיך. תודה רבה על הכל :ok: אני ממשיך הלאה במטרה להגיע לקטגרויה של ה-75 ק"ג בתחרות הבאה ב-2010 |
ציטוט:
:cool: |
ציטוט:
|
שינוי מטורף לחלוטין רפי הזה עשה....
מצדיע לך אחי!
|
ציטוט:
|
ציטוט:
זה היה נכון ללפני שנה. עכשיו יש בעלים חדש והוא ממש משקיע הרבה במכון. נ.ב. כתוב שתה מבאר שבע ? אם התאמנת במכון אז אני מכיר אותך 100%. מי אתה ? |
ציטוט:
ולרפי שחקת אותה נכנסת לעולם שאי אפשר לצאת ממנו ועשית שינוי מדהים בהצלחה במטרות שהצבת לעצמך. |
כל הכבוד רפי באמת שינוי מדהים.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
לא ראית שיש התחלה של השקעה ? הוא הבטיח לי משקולות ומכשירים חדשים. האמת שהפעם נראה לי שזה יקרה () בניגוד לכל ההבטוחת של הבעלים הקודמים) דרך אגב, מי אתה ? סיכוי מאוד גבוה שאנחנו מכירים :) |
ציטוט:
האמת זה לא נראה משהוא רציני כמו חדר כושר של קיבוץ . אולי יהיה שיפור העניין שאין מקום לשום דבר זה מאוד צפוף . |
[quote=הכריש בקרייסלר;635617]אתה לא יודע עד כמה אתה מעלה לי את המוטיבציה להמשיך ולהשקיע ומראה לנו שאפשר להגיע רחוק בתחום גם ללא חומרים וכל הכבוד לך שעוד לא נשברת ושאתה איש שעומד על שלו ורואים שאתה מאוד משקיע ואני מאחל לך את כל ההצלחה בהמשך שנראה אותך יותר גדול.
:emb1: בכיף! אם גרמתי למישהו להאמין בעצמו וביכולות הטבעיות של הגוף האנושי אני עשיתי את שלי! לא פעם אני נתקל באנשים שרואים אותי או רואים תמונות שלי בעיתון או בכל מקום אחר וישר משייכים אותי לקטגוריית החומרים ות'אמת אני רק מתחזק :boxing:, לוקח את זה בתור מחמאה! לא שווה להרוס את הבריאות בשביל שום דבר בעולם!!! |
אני רוצה להקליט את זה בyex max...זה יהיה בתוכנית "שישי עם רביב דרוקר......"?
|
ציטוט:
|
עוד 20 דקות חברייה
|
ב 8 ב ערוץ 10?
|
ציטוט:
|
צפייה מהנה, מקווה שלא ישמרו את זה ל10 דקות אחרונות של התוכנית.
|
מתי יהיה תשידור בערוץ 5 ?
ועכשיו יש את זה בערוץ 10 |
הופה ראו את הניגרי ואת אלי בתקציר לכתבה :)
|
חחחחח אלייי גדולללל
עלק אולי לך זה יראה גורילהה אבל למי שמבין זה יראה שרירי חטוב חחח ומתי זה ישורד בערוץ 5???? |
ראו את גלעד גם :]
|
גלעד הכי בלט חחח
נירא מה היה |
ציטוט:
|
ציטוט:
הפיצה בסלון קוראת לך "גלעד אני חמה !!!!!" יאללה מקווה שיהיה מעניין ושיפסיקו לחפור לנו על שאול מופז וכאלה. חחחחחחחחחחחחחחח כפרה על אלי איזה בוסה הוא נתן לה על הקוביות... |
מה כבר פספסתי את זה =\ :):):):)
|
עדיין לא הראו גלעד,רק את ה"בהמשך" ראו את הניגרי למאית שנייה ואת אלי האנה מנשק את השרירי בטן של המתחרת פיטנס הבלונדה
|
לפי התקציר נראה כאילו שוב ידפקו בסוף איזה פאנץ' ליין מתחכם ויהרסו את התדמית...
|
הקלטה...
חברה', יש מצב מישהו מקליט את זה ומעלה לפה ?
אין לי אפשרות לצפות בזה כרגע... תודה ענקית מראש |
יאלההההההההההה כוס עמק אם החדשות ואם השמן הזה והחדשות של הילדים מענין לי תתחת תביאו תתחרות!!!!!#@@!#@!:mad::mad::mad::mad::mad::mad:
|
[quote=האדמור;636011]
ציטוט:
|
הראו את סטס,אחרי הכתבה תהיה אחרי הכתבה הזאת
|
יאלה שיראו כבר בנתיים מבזבזים זמן על הטמבל הזה רוזנטל ועל השיטות שלו להכין שקשוקה שידחוף אותה לתחת יאלה בסוף יראו 5 דקות מהתחרות בגלל השקשוקה המסריחה שלו שאף אחד גם ככה לא רוצה לשדר:mad::mad::mad:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:58. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ