|
כמה תירוצים...
לא גדלת בגלל הסיבים לא טוב בכדורסל בגלל שאתה לא אתלט תפסיק לתרץ ותתחיל להשקיע. בין אם זה בכדורסל ובין אם זה בפיתוח גוף ובין אם זה בשניהם ביחד - תתחיל להתאמן כמו שצריך ותפסיק לוותר לעצמך!!! שינוי טוב לחודש. אני מקווה שאתה עובר למאסה עכשיו כן? |
ציטוט:
|
ציטוט:
אם עשית מסה ולא גדלת זה כי חיפפת סיבים אדומים, סיבים לבנים חחחחחח אני מכיר כמה שמשחקים כדורסל (וגם כדורגל!!! איפה הסיבים איפה?!) וגם מתאמנים ויש להם אחלה גוף אז מאיפה הבאת את זה תסיים כבר את החיטוב אם התחלת אותו ותתחיל מאסה כמו שצריך, תתאמן כמו שצריך ותאכל כמו שצריך ואל תספר לנו סיפורים אמרת אי אפשר להיות רץ מרתון וגם מפתח גוף.. אז נגיד שאתה לא מפתח גוף אבל רץ מרתון אתה כן? היינו מקבל את זה אם היית אומר שלא השקעת.. אבל אילו חירטטוטים דפקת לנו פה |
מה כולכם נפלתם עליי, אתם חושבים שאני לא אשקעתי.
אני העלתי 20 קילו מאז שהתחלתי להתאמן, ומה לעשות שיש לי מבנה גוף צר. ואני לא ממציא תירוצים, למה אני חייב לכם משהו. ואני חושב שמיצינו את הנושא פה. |
ציטוט:
WTF |
ציטוט:
|
גבר אם אתה יכול כנס אליי לאיסיקיו 196122669 תודה...
|
תשמע אם כל ההתעסקות בקקי שלך אלה התוצאות
אני לא אומר שזה לא שיפור מעולה זה אחלה שיפור אבל בתור אחד שראיתי את התכניות שאתה עובד הייתי מצפה לראות קצת יותר בשר אולי משהו לא בסדר בתזונה שלך |
אם כל התרוצים וכל זה תסביר לי למה אתה מעלה תמונות אם אין לך משהו מעניין להציע.??
אני לא אומר שכל מי שמעלה חייב להיות קולמן אבל בתאכלס בלי להעליב אתה לא ניראה אחד שמתאמן וכולכם יודעים שאם זה היה מישהו אחר שהוא חדש בפורום אז 90% מההודעות בפוסט האלה היו קטילות אחושרמוטה אבל בגלל שהוא חבר הרבה זמן אז זה לא ככה |
שינוי יפה.
כדורסל אגב, זה ספורט יותר אנאירובי שמפעיל יותר סיבים לבנים(ניתורים,ריצות מתפרצות, זריזות ועוד). וחוץ מזה זה לא מה שימנע ממך לגדול כל עוד אתה אוכל כמו שצריך בהצלחה ! |
מזה אחי? נראה כמו בנאדם שלא מתאמן בכלל
דפוק מסה עכשיו בכל הכוח |
חאלס עם הסיבים הוורודים והסיבים התלת מיימדים. עזוב את המחקרים בצד, דפוק מסה מטורפת, תתאמן הכי כבד שאתה יכול, תישן ותשים תמונות עוד חצי שנה.
בהצלחה גבר. |
לא רוצה לבאס.. אבל הדבר היחיד שאני רואה זה שגבהת ואז שוב נמכת .. :s
למה חיטוב למה !?!??! |
רואים שינוי ממש טוב במיוחד לחודש כל הכבוד!
החזה נהיה יור מעוצב , הבטן ירדה כל הכבוד אני הייתי ממשיך חיטוב עוד חודש חודשיים ואז מסה |
איזה חיטוב? בקושי יש לו מאסת שריר, על איזה פאקינג חיטוב אתה מדבר יאללה
|
אני אישית לא רואה שינוי לא יודע...
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ