|
אתה רציני? זה לא היד שלך נכון..? יפה לאללה......
איזה אפקט מגניב יצא בתמונה הראשונה בעקבות לאיכות הגרועה, ממש מגניב. |
חח בתמונה בצד זה נראה בן זונהה
|
מרשים ביותר אחי.
|
ציטוט:
|
יד רוצחת !!
|
פששש איזה יד עצומה......
היקף 40-42? |
ציטוט:
:):):):) כן אבל שמתי עוד תמונה שלא תגידו שהתמונה מטושטשת וכו' :bully: |
דימי יא שמק מה היקף?! חחחחחחח
|
האמת לא משהו
באמת לא משהו:) |
תותח
|
ציטוט:
|
יד סטייל גיימר...
|
יד סוסה, הלוואי עלי כזה definition, אני צריך חיטוב בזריז :)
|
פשששש יפה יא סוסס!
|
ציטוט:
|
יד יפה=]
|
איזה ייבוש עשית שלא הבאת היקף...\=
|
חזק ביותר..
נראה לי היד שלו זה 42 בערך .. |
ציטוט:
|
ואיי אחי איזה שנוי מטורף בן התמונה הקודמת שהייתה לך בצד לזה ..
יד מאוד יפה ואסטטית,רואים שאתה על אחוזי שומן נמוכים. האמה גם באחלה בחלה של פרופורציה ליד.הכתף מבצבצת לה שם... |
נחמד מאוד נחמד
|
חחחחחחחחחח
אהבתי! במיוחד את הסטייל שלי (סטסוס).. ד"א סתם שאלה.. אילו תרגילים את עושה ליד אחורית? |
יד קטלנית דימה הפתעת אותי לטובה.
|
איזה בייספ קצר וחטוב. אהבתי. קבל ח''ח
|
בולבול צעיר אחי
תקופת האלכוהול היתה הכי טובה בשבילך אחחחחחח איזה בייספ יא זין הצבא דפק אותך אה יא סמרטוטון? |
למה אתה לא מעלה תמונות של כל הגוף ??
היד לא יותר מ39. |
יד נראית אחושלוק, בייספס מהסרטים אהבתי את הצורה כנ"ל טרייספס גדול.
|
ציטוט:
פולי עליון עם מוט V הרמת משקולת מאחורי הראש יד יד |
Panic קודם כל אחלה יד, באמת הפתעת אותי!
שנית כל, איך פולי עליון עם מוט V זה תרגיל ליד אחורית? |
מה הבעיה בדיוק vortex ? פשיטת מרפקים כנגד פולי עליון עם מוט V?
|
ציטוט:
|
כן מדובר על המוט V שמחובר לפולי עליון.
הפולי עליון זה המיקום של החיבור לכבל, יש גם פולי תחתון במוט V . התרגיל שדיברת עליו הוא פולי עליון באחיזה רחבה^^ |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ואללק דימי תותח אתה
|
ציטוט:
אני יכול לעלות תמונה של היד מלפני 7 חודשים, שבה היד נראת באותו זווית כזאת, והיא נראת בה 40.. החוכמה לעלות תמונות של כל הגוף, ולא מחצי ס"מ של היד, שכולם יגידו איזה "סוס" |
ציטוט:
אבל לפי התוכנית שלך פה ליד האחורית,אם אני לא טועה,אתה לא עובד על השריר הקצר בטרייספ,לא כדאי לך לשלב תרגיל בשביל זה? |
מה ההיקף?
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:57. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ