זה אוסנת הראל, היא זבל של דיאטנית
לא מבין בכלל למה פירסמו את זה פה

תכלס זבל של דיאטנית,דיאטנית של שנות ה-60

ומה לגבי הלינק השני?

זה מעניין מאוד,תודה על הINFO

חוץ מזה ארסן בדק על עצמו תפריט If והוא רואה אחלה תוצאות..

מה זה תפריט if?

^
תריץ חיפוש באשכולות שלו..זה ארוחה אחת ביום משהו כזה..

לא כל מאמר פה עובר תחת ידי ואני גם ממש לא כתבתי כל מאמר פה, יש הרבה אנשים שכותבים לאתר. זה פשוט לא נכון, בכל אופן.

אוקי תודה

איך אתם אוהבים לבלבל תמוח

אני אומר בואו נהפוך את הכותרת של האשכול ל -"אשכול המיתוסים של 2008" :)

אתה רוצה להתערב איתי?
תן משהו לדבר איתך איסיקיו מסינג'יר לא פה

טוב תאמין למה שאתה רוצה.
ההיגיון שלך קצת דפוק כי מוכיחים לך שאתה וטעה ואתה הולך עם הראש בקיר.

אני לא מבין למה אתה חושב שאתה הכי חכם פה , והכי צודק כש90% מהאשכול אומרים לך בדיוק את ההפך ..
אתה לא חושב שאולי יש לך טעות? אז גיל אמר , אז מאור אמר , זה לא אומר שזהו הם קבעו עובדה וככה צריך לפעול מתוך זה.
תשאל את אותם האנשים שאתה מקשיב להם מאיפה הם הביאו את הטענה הזו ושיוכיחו לך אותה , זה כמו לקבל נוסחה במתמטיקה בלי הוכחה , היא לא שווה כלום (כמה שזה ישמע מצחיק וכמה שזה לא מעניין , זו רק דוגמא להמחשה).
אז הייתי נרגע קצת עם הדיבור הערסי , משה גם כן לא חייב לך כלום ובמקומו גם לא הייתי מביא שום דרך התקשרות , תשקול מילים בחור , אתה מתנפל על אנשים שרוצים לחדש לך דברים ולדבר איתך ולנהל איתך דיון כמו בני אדם לא כמו קופים.

טוב מה אני יגיד לכם

סבבה

אתה יכול לחשוב מה שבא לך, אותי זה לא מעניין במיוחד. אם אתה רוצה, אתה יכול ללכת לשאול את גיל.

אין לי מה לשאול זה אתה צריך לשאול
אבל עזוב למה לריב
אתה חושב ככה אני ככה
זאת זכותך זאת זכותי

דווקא סער אתה באמת מאוד מבין בענין וגם ראיתי תמונות שלך ב-2006 אתה סוס,אתה פשוט צריך לפעמיים לא להתווכח אלה להבין עובדות..גם אני עוד יש לי מה ללמוד אני יודע אבל אני לא הולך עם הראש בקיר..אני פשוט מבין..

שמע אני אומר לפי הדרך שאני עובד בה וממה שלמדתי מאחרים ובעצמי לא ממה שבא לי לרשום
ועם אני אומר לך כל 3 שעות יש סיבה
עם תאכל שלוש פעמים ביום תמצא את עצמך באותו מקום תקוע ועם זה מה שאתה רוצה
בכיף

תשמע כשאתה מציג טענה אתה צריך להוכיח אותה, אתה סתם יוצא בהצהרות בלי שום ביסוס.
אני יכול להגיד שלאכול כול יום גזר יגרום לך לפרק שריר, תאורתית אין לך איך להפריך את זה אלה אם תוכיח אחרת.
יש מלא הוכחות שהטענה שלך לא נכונה, תחפש באינטרנט על If.

קיצר מה אני יגיד לך אחי תחשוב איך שהוח לך אף אחד לא אמר לך להקשיב לי

סהר זה נכון חלקית, גילו לאחרונה שלאכול כל שלוש שעות זה יעיל, אבל עלול לצמוח לך זנב בטווח הארוך. מה הפתרון אתה שואל? לאכול כל שעה וחצי. זה גם מגביר לך את הבנייה יותר, וגם יותר תובעני, כדי שתוכל להרגיש שאתה עובד ממש ממש קשה כדי להשיג את המטרות שלך. ובכלל, אם אתה אוכל כל 20 דק' אתה יוצא גם סוס וגם מלך. סמוך עליי

^
הייתה ציני נכון?

לא, באמת גדל זנב.

:book: :book:
:mellow: :mellow:
:laughing: :laughing:

זזתי לאכול אני מפרק שרירים פה !!!

וואי ואני חשבתי שכואב לי הזנב בגלל הפז"ם... איזה קטע, טוב ללמוד כל יום משהו חדש.

נקודה חשובה:
ב6 ארוחות גם מונעים קפיצות של רמת האינסולין
ובכך מועדדים הפרשת הורמון גדילה

כן, אבל השאלה היא אם שווה לך לגדל זנב בשביל זה. אבל שמע, בתחום הזה, המטרה מקדשת את האמצעים, אין מה לעשות.

שורה תחתונה:2-3 ארחות במידה והם מכילים את כמות הקלוריות הנדרשת(חלב' פחמ' שומ') אז זה מטעמי נוחות!? ואין פחד לפירוק שריר!?
ו-6 ארוחות זה על מנת לשבוע ולא שאר המיתוסים האחרים!?

על מנת לא להיות רעב* =]

את התגובות האחרונות לא הבנתי חלאס לזיין תשכל על זנב..דברו רציני זה לא מצחיק..

אני רציני תגיד לי אתה גנוב?!
sun-לא להיות רעב=לשבוע יא סטלן

אינסולין לא מונע הפרשה של הורמון גדילה, גלוקוז עושה את זה. בלי קשר, גלוקוז גם מעלה אינסולין. הדיכוי של הפרשת הGH יהיה ממילא ואין מה לדאוג בנושא הזה, זה פיזיולוגי ותקין לחלוטין.

אתה יודע מה התשובה? תפעילו חיפוש לפני שאתם שואלים, טמבלים.

אמינם באמאשך אתה בחור מצחיק תוסיף אותי במסנ korensun@hotmail.com

משה אני מתנצל לא הבנתי אותך.

אתה עדיין חייב לי תגובה על הכתבה ב espn

זה מוזר כי כל מה שאמרו עד שאתה (sugarra) הגבת הבנתי.

מה לא ברור? אינסולין לא מוריד GH, נקודה.

אין לי זמן לראות אותה כרגע, בכל אופן אמרתי את דעתי כבר.

ציטוט מויקיפדיה
"בקרת הורמון הגדילה קשורה אף במצבו הפנימי והחיצוני של הפרט. מצב של רעב יגביר את הפרשת הורמון הגדילה, בעוד שאכילה תביא לדיכוי ההפרשה. רמה גבוהה של גלוקוז בדם תדכא את הפרשתו"

מה שאתה מנסה להגיד בדרכך העצבנית היא שמצב הרעב והקפיצה הפתאומית יאזנו את עצמם?