ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   הכנסתי את עצמי לדיכאון זמני (https://israelbody.com/showthread.php?t=27942)

לוזון 25-01-08 14:04
מה אתה כוסית?!
תעשה פשוט אירובי משעמם לך בחיים אני לא מבין?!

SiX PACK 25-01-08 14:37
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
הגוף ישרוף שומן ועוד איך. הבעיה שהיא גם ישרוף שריר
לא כתבתי שהוא לא ישרוף.

הדבר הראשון שהוא יוריד זה נוזלים, מה שיגרום לירידה בנפח השריר, ורק אז שומן.

Philip1123 25-01-08 17:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי DropDead
די כבר !!!!
אני לא יכול עוד עם כל האידיוטים בפורום הזה :cry:
אמן!

Arsan 25-01-08 18:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
לא כתבתי שהוא לא ישרוף.

הדבר הראשון שהוא יוריד זה נוזלים, מה שיגרום לירידה בנפח השריר, ורק אז שומן.
הדבר הראשון שהוא יוריד זה את הגליקוגן בשרירים ובכבד שעקב כך יש ירידה בנוזלים ואם הוא יהיה במאזן קלורי שלילי הוא גם יאבד שומן וכאשר יהיה במאזן קלורי שלילי X זמן ומאגרי הגליקוגן יהיו ריקים או לפחות קרובים לכך הגוף יתחיל להשתמש בחלבון כמקור לאנרגיה וחלק מזה ילקח מהשרירים מה שיעיד על פירוק שריר , כאשר עדיין תאבד שומן ובמקרה הזה במצב המקסימלי כי הגוף כבר פונה למאגרים אחרים לאנרגיה.

SiX PACK 25-01-08 18:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arsan
הדבר הראשון שהוא יוריד זה את הגליקוגן בשרירים ובכבד שעקב כך יש ירידה בנוזלים ואם הוא יהיה במאזן קלורי שלילי הוא גם יאבד שומן וכאשר יהיה במאזן קלורי שלילי X זמן ומאגרי הגליקוגן יהיו ריקים או לפחות קרובים לכך הגוף יתחיל להשתמש בחלבון כמקור לאנרגיה וחלק מזה ילקח מהשרירים מה שיעיד על פירוק שריר , כאשר עדיין תאבד שומן ובמקרה הזה במצב המקסימלי כי הגוף כבר פונה למאגרים אחרים לאנרגיה.
אכן, אבל תהייה ירידה מסויימת בנפח השריר שתבוא ביחד עם ירידת הנוזלים, כי שריר עשוי רובו ממים.

Arsan 25-01-08 18:22
אולי לא אולי כן תלוי במערך הנוזלים בגוף

Bullet 25-01-08 19:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arsan
הדבר הראשון שהוא יוריד זה את הגליקוגן בשרירים ובכבד שעקב כך יש ירידה בנוזלים ואם הוא יהיה במאזן קלורי שלילי הוא גם יאבד שומן וכאשר יהיה במאזן קלורי שלילי X זמן ומאגרי הגליקוגן יהיו ריקים או לפחות קרובים לכך הגוף יתחיל להשתמש בחלבון כמקור לאנרגיה וחלק מזה ילקח מהשרירים מה שיעיד על פירוק שריר , כאשר עדיין תאבד שומן ובמקרה הזה במצב המקסימלי כי הגוף כבר פונה למאגרים אחרים לאנרגיה.
יש לך הוכחה לכך שהגליקוגן בשרירים מדלדל כתוצאה מגרעון קלורי בלבד?

SiX PACK 25-01-08 19:42
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
יש לך הוכחה לכך שהגליקוגן בשרירים מדלדל כתוצאה מגרעון קלורי בלבד?
הגוף מפיק אנרגיה ממאגרי הגליקוגן בשעת מנוחה בלי קשר לגרעון קלורי, אותו דבר בקשר לשומן וחלבון

Arsan 26-01-08 05:25
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
יש לך הוכחה לכך שהגליקוגן בשרירים מדלדל כתוצאה מגרעון קלורי בלבד?
לא אמרתי כתוצאה מגירעון קלורי , הוא יכול גם לאכול 400 גרם פחמימות ביום ועדיין להשאר בגירעון קלורי והמאגרים יהיו יחסית מלאים , דיברתי במצב של צום או כמו שהבחור שציין פה מה שהוא אוכל שלא עובר את ה50 גרם פחמימה ביום

Bullet 26-01-08 09:10
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Arsan
לא אמרתי כתוצאה מגירעון קלורי , הוא יכול גם לאכול 400 גרם פחמימות ביום ועדיין להשאר בגירעון קלורי והמאגרים יהיו יחסית מלאים , דיברתי במצב של צום או כמו שהבחור שציין פה מה שהוא אוכל שלא עובר את ה50 גרם פחמימה ביום
הגרעון הקלורי לא ממש ידלדל את מאגרי הגליקוגן בשרירים. אתה צריך פעילות אנאירובית בשביל זה. אפילו עם פעילות אירובית אתה לא באמת יכול לדלל אותם למצב קריטי.
אם הוא יאכל 400 גרם פחממות ויהיה בגרעון קלורי המאגרים לא יהיו מלאים (אני מדבר על הכבד) כי הוא עדיין יהיה בגרעון והוא ישרוף יותר פחממות ממה שהוא צורך :book:

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SiX PACK
הגוף מפיק אנרגיה ממאגרי הגליקוגן בשעת מנוחה בלי קשר לגרעון קלורי, אותו דבר בקשר לשומן וחלבון
אם זכור לי נכון, הוא לא מפרק מאגרי גליקוגן בשרירים בשביל אנרגיה.

Anton 26-01-08 21:38
ממש רע לי
כבר לא אכלתי כמה ימים ואיבדתי משקל
נמאס לי מהחיים האלה כבר

Arsan 26-01-08 22:12
יש לך הרבה חורים בהשכלה , במקומך במקום למות מרעב הייתי פונה לבעל מקצוע שיסדר לך קצת את הדברים בראש ויראה לך שאפשר להגיע לתוצאות גם בלי ללכת ראש בקיר.

Anton 27-01-08 18:12
שקלתי 77 לפני הדיכאון, עכשיו אני שוקל 74

אור55 27-01-08 18:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Anton
שקלתי 77 לפני הדיכאון, עכשיו אני שוקל 74

כל הכבוד אנורקסית שלי :unsure:

TzviKa 27-01-08 19:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Anton
ממש רע לי
כבר לא אכלתי כמה ימים ואיבדתי משקל
נמאס לי מהחיים האלה כבר
excuse me, but u r an idiot.

Anton 28-01-08 21:16
אני ממליץ לכולכם לנסות
דיכאון=דיאטה בטוחה

Playa 28-01-08 21:26
אל תשכח דילדו

r0y 28-01-08 21:41
שמע זה לא טוב...ז באמת מוריד במשקל
גמני בקושי אוכל כי אין ממש זמן לאכול ולהתאמן וירדתי הרבה במשקל..
אבל אתה בהרגשה חרא כל הזמן..זה לא שווה את זה
עדיף להיות שמן שמח מאשר רזה שכל הזמן בדיכאון
אתה תרד בעוד הרבה דברים לא רק במשקל

Ido 28-01-08 21:53
תרשו לי


חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

DBD 28-01-08 21:54
מה אתה אנורקסית?
נכון זה קשה לאכול מעט והלוריד משקל אבל תתמודד
לא צריך להכנס לדכאון זה בטח לא יעזור לך אחי

tomerA 28-01-08 21:59
גרביל רוקד טנגו עם צ'ינצ'ילה

yogev l. 28-01-08 22:35
מה רע במשקל 74 ? אחי עזוב אותך להוריד במשקל חלאס תחייה כמו בנאדם לא צריך להיות כל כך מושלם ועם הדרך הזאת שאתה עושה הגוףף שלך לא יהיה יפה.
קיצור אחי תאכל בריא עם קצת נשנושים פה ושם ותחייה חיים בריאים וספורטיבים
תהנה ממהחיים חלאס לסבול.

Anton 30-01-08 17:38
ירדתי ל72
עוד 2-3 ק''ג ואני אצא מהדיכאון
רואים? כולה שבוע וחצי

YOSI111 30-01-08 20:26
תסלח לי אחי אבל תגיד לי מה אתה דפקט? מה זה 72 קילו מה אתה בחורה? זה משקל סבבה אל תרד יותר... תתחיל ליתאמן תתחטב תקבל גוף...

חשבתי כבר אתה 90-95 קילו חעחעחעח אחי תעבוד קצת על עצמך....

Anton 01-02-08 19:00
עכשיו אני 70

הדיכאון הסתיים :)
בקרוב אחזור להתאמן

king l8 01-02-08 19:27
אחי אתה חולה נפש ..

Cortex 01-02-08 20:23
You are a freak man !
בטח איבדת את כל מסת השריר הקטנה שהייתה לך

trx--->sus 01-02-08 21:23
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tomerA
גרביל רוקד טנגו עם צ'ינצ'ילה
בידיוק

ShaI^MymoN 01-02-08 23:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Anton
עכשיו אני 70

הדיכאון הסתיים :)
בקרוב אחזור להתאמן
מה דכאון יאחי? חבל על הבריאות והעצבים,לך בדרך היעילה ולא בדרך של דברים מוזרים שכאלה,אם כל צרה בחיים תיקח קשה לא יהיה טוב,דואג לך אח יקר:)

BodyKilo 02-02-08 11:04
חבל.
עכשיו אתה תעלה יותר ממה שהורדת. :\ ואז שוב תתחיל דיכאון ובמצב כלשהו אתה תגיע לתהלכי האנרוקסיה אם תמשיך ככה.

Goldberg 02-02-08 11:25
חחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה בן אדם דפוק אני לא מאמין

Anton 02-02-08 20:09
המטרה הייתה להרזות והצלחתי
מפה אני מתחיל לאכול כמו שצריך ואז כשאני אהיה בתוזנה נכונה, אני ארשם שוב לחדר כושר.

Blabla144 02-02-08 20:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Anton
המטרה הייתה להרזות והצלחתי
מפה אני מתחיל לאכול כמו שצריך ואז כשאני אהיה בתוזנה נכונה, אני ארשם שוב לחדר כושר.
על זה נאמר אין שכל אין דאגות.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:06.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ