|
ציטוט:
|
ציטוט:
2. זו אישה אז היא לא בהכרח אמורה לפתח מאסת שריר כאינדקציה לכוח , בניגוד לגבר שיעשה אימוני כוח + תזונה נכונה ויפתח "שרירים גדולים", אצלה זה פשוט לא יקרה. 3. פווארליפטרית כנראה מה קשור? |
מאור צודק אני ראיתי את זה בעיניים שלי אז אל תזיינו תשכל הבנאדם בן 19 ולוחץ 145 Kg 5 חזרות !!
|
מישו מכיר פה אנשים בגילאי נוער שטוב בסקאוטים?
אם כן תנו פרטים גיל משקל וכאלה... תודהה....התחלתי להשקיע ב4 חודשים האחרונים בסקואטים רציתי לראות לאן יש לשאוף |
עלק 250 קילו לך לך דחוף אצבע יאהבל לא ניראה לי ראית פעם משקל כזה יאפרוח :sbb4: :sbb4:
|
אני מתאמן עם 60kg Rm8 ונשברות לי הביצים...:):):):)
איך 145 איך ? |
אוהד (DEJA_VU) מהפורום שהתגייס ביום חמישי שעבר עשה 160 קילו 8-10 חזרות מתחת ל90 מעלות והוא שוקל +- 80 קילו:character63:
חבר שלי שעובד כמדריך באותו מכון ראה את זה בעיניים |
ציטוט:
|
ציטוט:
ואיך הוא נכנס לגינס' שלו :ohmy: |
אהלן,
היום בדקתי Max 210 Kg Rm1 90 מעלות נתונים 18 173 75 |
ציטוט:
אוקיי ,עכשיו זה ממש ממש מרשים אחי POUND FOR POUND ? אתה לא רואה אותי ממטר :) |
למה כמה אתה עושה Dude?
|
ציטוט:
קצת יותר ממך ,אבל אני 100+ במשקל ,אז זה פחות מרשים. |
ציטוט:
אז קשה לאמין לדברים שלך |
ציטוט:
אתמול הרמתי דדליפט 2 טון ייאאיייי |
ציטוט:
אתה מוכן להסביר על מה אתה מקשקש? אני בקושי עושה 90 קילו RM1 בלחיצת חזה איפה אתה חי? ממתי הראתי סרטון שלי? חלאס לדבר שטויות... לגבי מי שלא מאמין put your money where your mouth is |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
עדיין אני חושב שאתה משקר.....
מאד מאד מאד מוזר שבנאדם שטוען שהrm 1 שלו בחזה הוא אפילו לא 90 קילו, טוען מצד שני שהוא עשה סקוואט של 210 קילו. בדרך כלל יש חפיפה מסוימת וראלית בין המשקלים בכול תרגיל בסיסי.. |
חחחח איזה יופי כולם מרמים 200+
|
ציטוט:
:laughing: |
ma mzav arebl
talk me in the msn |
ציטוט:
אנחנו מדברים פה על לחיצות רגליים? מה אתה גנוב מהזה המשקלי זבוב האלה חח אני לא עובד רגליים ועושה 400 , סקוואטים עם 60 כל צד דיפ סקוואט עד התחת 8-7 חזרות יפות לא קרוב לכשל אפילו... |
ציטוט:
יאללה יא פריק גנטי בן טיפוחים שלי ! לתת בראש! |
ציטוט:
|
לפי מי ששאר החזקים מדברים ארבל אמור ללחוץ 500
|
ציטוט:
עזוב אני יסביר לך כבר בהזדמנות במסנג'ר |
ציטוט:
|
ציטוט:
איזה בן תיפוחים שלך חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אליאב משתין עלייך בקשת מה לך ולו חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח שב שב בשקט מספיק האכלתה את כולם תחרטות שלו חחחחחחחחחחחחחח שהוא לא יצחק עליך בטעות |
ציטוט:
אני ואליאב מכירים עוד הרבה לפני שהגעתי לפה אל תדבר על מה שאתה לא יודע. |
ציטוט:
הא עלי חחחחח ארבל דוחק טון שלם חחחחחחחחחחח הוא גדול יותר מבראצ' וורן הוא רוני קולמן הישראלי חהחהחהחחחח |
ציטוט:
בן תיפוחים שלך?????אבלל???? שאליאב ירשום פה עכשיו שאתה זה שאימנתה אותו והכנתה לו תתוכניות חחחחחחחחחחחחחחחח אתה בטח גם לימדתה אותו איך להתקדם מעבר "לעולם הטבעי" לא?חחחחחחחחחחחחחחחחח כמו שאימנתה אותי?:laughing: :laughing: :laughing: |
על איזה חרטות שלי אתה מדבר שהוא האכיל את כולם גלעד?
|
ציטוט:
אשכרה נטפלת למילה המפגרת הזאתי ? זה הדיבור ביני לבין אליאב ,כמו שלך יש דיבור עם חברים שלך . |
ציטוט:
אליאב...אתה בן תיפוחים של ארבל???ארבל זה זה שהכין אותך והביא אותך למה שאתה היום???? |
ציטוט:
מצטער...אני שונא שמשקרים בקטעים האלו אתה לא אימנתה אף אחד ממי שהזכרתה פה בפורום אולי את החברים שלך מכפר סבא אבל אל תחרטט בטח לא על בן אדם שמשקיע. חחחחחחחחחחחחחחח אני ועומר ראינו תתוכנית שרציתה שאליאב יעבוד איתה חחחחחחחח נישמע כמו מתקון למרק של פציעות. |
מהזה אני לא התאמנתי חודש כי חזרה לי הפציעה בבייספס אני חוזר לפה לראות מה עם האנשים הגדולים להחזיר לעצמי את המוטיבציה וזה החרא שאני צריך לראות את כל המריבות האלה??
חיט טפו ככה אפשר להגיד על המצב הזה מתי תפסיקו עם השטויות?? גלעד מכיר אותי כבר שנים זה שעכשיו אנחנו קצת בכאסח זה לא נורא בוא נומר שבזכותו החלטתי "להתבגר" ולהתקדם משלב של חובבן לשלב יותר מתקדם...וכמובן עזר לי המון בלי הפסקה לפעמים קצת פרנואיד וחושב שאני עושה שטויות מאחוריו אבל לא נורא את ארבל אני גם מכיר שנים עוד לפני שהוא בא לפה בכלל אין לי מושג מה נפלו עליו וזה גם לא קשור אליי מה שכן כל פעם שביקשתי ממנו עזרה הוא עזר קיצור תגידו תודה שאתם יכולים להתאמן אני חוזר עוד שבוע אחרי פגרה של חודש וחצי אז בהצלחה תתחילו לדפוק את המזרק של ה5 מילימטר לאיזור הבטן כי אנחנו כבר לא ילדים פה:sbb4: |
חחחחח אני עדין מחכה לתשובה...:unsure: :unsure: :unsure:
|
ציטוט:
איך זה שאני ועומר לא ספרנו לך חחחחחחחחחחחחחחחחח טוב בכל מקרה יקירי כרגע ההודעה הזאת מוכיחה שארבל לא הכין אותך ואתה בן טיפוחים שלו מה שכן אם תעלה תמונות שלך לידו ארבל יראה כמו "בן טיפוחים שלך" חחח בוא נחשוב למה:wub1: בהצלחה שיהיה לך.. ארבל כאן הסייתה אחת החרטות שלך אתה מוזמן לחזור לקוצי מוצי אם רוקסן. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ