ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שאלה בקשר לצמיחה (https://israelbody.com/showthread.php?t=22047)

toxicity 21-10-07 02:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tipakess
שכול אחד יגיד מה שבא לו . למאמן שלי יש תעודה לכם אין למי אני יקשיב אמממ קשה לו!
עכשיו יש לי גם תרגילים אחרים בשביל זה מה אני יבתר על זה לא
אז שזהו גמדים:laughing: :laughing:
הדבר הכי טוב בלדבר זה שאפשר להפסיק, תנצל את זה כי אתה משפיל את עצמך
המדריך שלך או שהוא בן 50-60 או שהוא זייף תעודת מדריך. חוץ מזה, למה נראה לך שאיזה מדריך קטן שעשה קורס של חודשיים-שלוש יודע יותר טוב מטובי הרופאים? ואל תענה לי אפילו כי אתה רק תוציא את עצמך עוד יותר מטומטם

BodyBone 22-10-07 15:40
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Lucifer
אימונים לא פוגעים לצמיחה..
תלכו ותשאלו כמה מנבחרת הג'ודו הצעירה של ישראל ותראו (הם נכנסים לחדר הכושר בגיל די מוקדם ולחלקם לא חסר שום דבר בגובה והם בד"כ נראים די שריריים כבר בגיל 12)
הסיכון היחיד באימון בגיל מוקדם הוא אימון פזיז ולא נכון שעלול לגרום לפציעות אבל זה יכול לקרות בכל גיל אם לא שומרים על זהירות ולא מקפידים על כללים ברורים.

ו.. V.g.
אם אתה בן 18 כנראה שאין לך הרבה סיכוי לצמוח עוד לגובה. חבל לבזבז את הזמן בלרוץ לרופאים. אבל אם זה כל כך מטריד אותך אתה יכול ללכת לעשות מיפוי עצמות (תבקש הפניה מרופא המשפחה) ולפי זה ניתן לקבוע האם הגיל הביולוגי שלך וגיל העצמות שלך תואמים ולהחליט האם עוד תצמח וכמה בערך.
עד איזה גיל אפשר לתת קפיצה משמעותית בגובה ? בנאאדם בגובה מטר 60 יכול פתאום בגיל 16 לתת גובה של 20 ס''מ נמשל ?

Lucifer 22-10-07 21:41
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BodyBone
עד איזה גיל אפשר לתת קפיצה משמעותית בגובה ? בנאאדם בגובה מטר 60 יכול פתאום בגיל 16 לתת גובה של 20 ס''מ נמשל ?
אין ספק.. אני מכיר באופן אישי אנשים שצמחו יותר מ10 ס"מ אחרי גיל 16.. ואפשרי גם יותר.

BodyBone 22-10-07 21:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Lucifer
אין ספק.. אני מכיר באופן אישי אנשים שצמחו יותר מ10 ס"מ אחרי גיל 16.. ואפשרי גם יותר.
פשוט אני די נמוך מטר 61 אבל אני לא ממש מפותח ואני לא יודע אם להתחיל משקולות :) אני מת להגיע למטר 78-80

Lucifer 22-10-07 22:21
קודם כל אני יכול להגיד לך בוודאות.. משקולות לא מעכבות צמיחה לגובה. מידע אישי. מהיכרות עם אנשים אחרים. ממחקרים רפואיים. משקולות יעשו אותך שרירי ולא יעשו אותך נמוך.

לגבי הגובה.. יש נמוכים יותר ויש גבוהים יותר.. אל תתעסק בזה כרגע.. ואם זה מטריד אותך כל כך לדעת אם אתה עוד אמור לצמוח אז או שתבקש הפניה מרופא למיפוי עצמות ואנדוקרינולוג. או שתנסה להעריך בעצמך אם ההתפתחות שלך הגיעה בערך לשיאה.. אתה יכול לדעת שהגעת פחות או יותר לשיא הגובה כשיש צורך בגילוח פנים תכוף.

BodyBone 23-10-07 14:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Lucifer
קודם כל אני יכול להגיד לך בוודאות.. משקולות לא מעכבות צמיחה לגובה. מידע אישי. מהיכרות עם אנשים אחרים. ממחקרים רפואיים. משקולות יעשו אותך שרירי ולא יעשו אותך נמוך.

לגבי הגובה.. יש נמוכים יותר ויש גבוהים יותר.. אל תתעסק בזה כרגע.. ואם זה מטריד אותך כל כך לדעת אם אתה עוד אמור לצמוח אז או שתבקש הפניה מרופא למיפוי עצמות ואנדוקרינולוג. או שתנסה להעריך בעצמך אם ההתפתחות שלך הגיעה בערך לשיאה.. אתה יכול לדעת שהגעת פחות או יותר לשיא הגובה כשיש צורך בגילוח פנים תכוף.
זהו אני בן 14 וחצי ועוד לא היתגלחתי פעם אחת אפילו כי אין לי הרבה שיערות בפנים.
ובכללי אין לי הרבה חוץ מי בה מה שמו חחח אבל יחסי לשאר בגלל זה סתם שאלתי.:wub1:

Lucifer 23-10-07 15:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BodyBone
זהו אני בן 14 וחצי ועוד לא היתגלחתי פעם אחת אפילו כי אין לי הרבה שיערות בפנים.
ובכללי אין לי הרבה חוץ מי בה מה שמו חחח אבל יחסי לשאר בגלל זה סתם שאלתי.:wub1:
אל תדאג.. יש לך עוד המון זמן לגדול.. אני צמחתי לגובה רק בגיל 15 בערך.. אני מכיר כאלה שהפכו לגבוהים רק בגיל 17.. אז אל תהיה מודאג..

BodyBone 23-10-07 19:45
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Lucifer
אל תדאג.. יש לך עוד המון זמן לגדול.. אני צמחתי לגובה רק בגיל 15 בערך.. אני מכיר כאלה שהפכו לגבוהים רק בגיל 17.. אז אל תהיה מודאג..
סבבה אני פשוט רוצה להתחיל במשקולות וסתם רציתי חוות דעת תודה :jockey:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:32.
עמוד 2 מתוך 2 < 1 2
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ