ישראלבודי
עמוד 2 מתוך 3 < 1 2 3 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תמונה חדשה שלי לקראת סוף החיטוב! (https://israelbody.com/showthread.php?t=18682)

Moshe 07-09-07 23:01
10% אתה , וחיטוב יפה לדעתי איך טעם להמשיך חיטוב.

דנדין 07-09-07 23:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SuzukiR
אחי אנינ חושב שיש לך גוף אסתיתי מאוד

אני מקנא בחזה שיש לך (החזה שלי מעפן לגמרי )

אבל לגובה שלך יד 37 זה לא כזה הרבה ( שלא תבין אותי לא נכון אני רק מנסה לתת ביקורת בונה זה לא שאני איזה סוס אני גם סתם שחיף)

מציע לך לעשות עליה במאסה בסבבה שלך בכיף שלך אם תפריט מספיק 2וחצי קילו בחודש

תעלה עוד 15 קילו בלי יותר מדי שומן יהיה לך גוף מצויין

חח הרבה מעירים לי על אסטטיקה חיובית כנראה שיש לי את זה....
מסכים איתך יד 37 לגובה שלי זה לא הכי הרבה אבל מה שכן אין לי כמעט שומן ביד כלומר בעליה במסה היד תקפוץ במהירות....
כן אני יעשה תמאסה שלי לאט לאט.... יהיה מצויין אחי

דנדין 07-09-07 23:20
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Coleman
נראה בנזונה אחיקו :) שפוך קצת תמונות גוף אחי

תודה רבה אחי יש אשכול תמונות שלי בעמוד הראשון בזירת הגולשים... שם התמונות הם ללא מאמץ

דנדין 07-09-07 23:21
תודה רבה משה אח שלי... אוטוטו מאסה

Shauder 07-09-07 23:24
תותח כל הכבוד אחי

דנדין 07-09-07 23:29
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Terminator
תותח כל הכבוד אחי

תודה רבה אחי... ולא יצא לי להגיד לך אבל תענוג לראות את התמונה שלך בחתימה ... מרשים ח"ח

Ja Rule 08-09-07 00:11
היקף 37.5?
ניראה יותר..
חיטוב פצצה אחי, סחטיין.
בהצלחה בהמשך החיטוב אחינו.

אור 08-09-07 01:30
שמע אחי אתה נראה 9-10 אחוז בלחץ אני מגזים אולי פחות, בשביל מה חיטוב? תן במאסה ויהיה לך גוף ממש ממש אסתטי , תעלה לאט ולקראת סוף החורף תפגיז ממש , חיטובון והכל יהיה בסדר.

DBD 08-09-07 03:57
חטוב רצח
יפה אחי

דנדין 08-09-07 04:27
תודה רבה אחי היקר.... גם אתה הצלך במטרותייך

דנדין 08-09-07 04:28
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ja Rule
היקף 37.5?
ניראה יותר..
חיטוב פצצה אחי, סחטיין.
בהצלחה בהמשך החיטוב אחינו.
תודב רבי אחי היקר גם אתה הצלח במטרותייך!

דנדין 08-09-07 04:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אור
שמע אחי אתה נראה 9-10 אחוז בלחץ אני מגזים אולי פחות, בשביל מה חיטוב? תן במאסה ויהיה לך גוף ממש ממש אסתטי , תעלה לאט ולקראת סוף החורף תפגיז ממש , חיטובון והכל יהיה בסדר.

תודה אחי.... אני בקרוב מאוד יתן במאסה.... עד שאתחיל אני יבלה בים קצת במה שנשאר מהקיץ...
בתקופה הזאת בשנה הבאה אני שואף להיות על אותם 10 אחוז שומן אבל כמה וכמה קילוגרמים יותר של שריר...

דנדין 08-09-07 04:30
ציטוט:
פורסם במקור על ידי dbd
חטוב רצח
יפה אחי

תודה רבה גבר

ואן דאם 08-09-07 08:42
בתמונות זה עוד כלום... במציאות זה נראה עוד יותר טוב ...
דין כפרה שיחקת אותה עם החיטוב... עכשיו רק צריך לתת במאסה חזק כל החורף.. ולקראת הקיץ הבא לתת חיטובון.. ואתה תיראה בן :):):):)... ד"א אתה על הרבה פחות מ-12 אחוז... אני מעריך שאתה על 8-9 % שומן גג ..

PcGunMan 08-09-07 08:47
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם
בתמונות זה עוד כלום... במציאות זה נראה עוד יותר טוב ...
דין כפרה שיחקת אותה עם החיטוב... עכשיו רק צריך לתת במאסה חזק כל החורף.. ולקראת הקיץ הבא לתת חיטובון.. ואתה תיראה בן :):):):)... ד"א אתה על הרבה פחות מ-12 אחוז... אני מעריך שאתה על 8-9 % שומן גג ..
הוא פחות מ12 אחוז בדוק :blush:

Sugarzaza 08-09-07 10:13
תקשיב אחי, אתה גג 8-9 אחוז, אין עלייך גרם שומן, חיטוב עכשיו זה מיותר כי חסרה לך הרבה מאסה וחבל לאבד את מה שיש לך.

oRis 08-09-07 10:44
פיי אזה חיטוב הלוואי אלי בצלחה במשך אח שלי :]

Jones 08-09-07 10:51
קטלני!!!

BlueNinja 08-09-07 11:00
יפה אחי חיטוב חזק אחי (: רק מוזר לי בתמונות הבטן שלך.. כאילו למעלה יש לך ממש ריבועים בולטים.. אבל למטה כלום .. תעבוד גם אם תרגילים לבטן תחתונה (: בכללי אחלה אחי קבל צל"ש (:

Mr.Bazooka 08-09-07 11:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BlueNinja
יפה אחי חיטוב חזק אחי (: רק מוזר לי בתמונות הבטן שלך.. כאילו למעלה יש לך ממש ריבועים בולטים.. אבל למטה כלום .. תעבוד גם אם תרגילים לבטן תחתונה (: בכללי אחלה אחי קבל צל"ש (:
אין דבר כזה בטן תחתונה.

BlueNinja 08-09-07 11:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka
אין דבר כזה בטן תחתונה.

אני יודע.. אני מיתכוון כאילו שיש לו 4ריבועים בולטים ו הזוג השלישי לא בולט..אז כאילו יבליט תריבועים התחתונים מבין אחי..?

Sugarzaza 08-09-07 12:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BlueNinja
יפה אחי חיטוב חזק אחי (: רק מוזר לי בתמונות הבטן שלך.. כאילו למעלה יש לך ממש ריבועים בולטים.. אבל למטה כלום .. תעבוד גם אם תרגילים לבטן תחתונה (: בכללי אחלה אחי קבל צל"ש (:
עזוב אחי תערוך מהר את ההודעה לפני שיכנסו בך פה :blush:

Ilan-V 08-09-07 12:35
חטוב משהו פגז,יאללה מסה אח שלי :).

Night_Wolf 08-09-07 12:37
ניראה יפה מאוד בסיס טוב!
מסה :sbb4: בהצלחה.

BlueNinja 08-09-07 14:07
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
עזוב אחי תערוך מהר את ההודעה לפני שיכנסו בך פה :blush:
למה שיהרגו אותי.. אני אומר תדעה שלי אם הם לא מקבליםא ותה לא בעיה שלי........

דנדין 08-09-07 14:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ואן דאם
בתמונות זה עוד כלום... במציאות זה נראה עוד יותר טוב ...
דין כפרה שיחקת אותה עם החיטוב... עכשיו רק צריך לתת במאסה חזק כל החורף.. ולקראת הקיץ הבא לתת חיטובון.. ואתה תיראה בן :):):):)... ד"א אתה על הרבה פחות מ-12 אחוז... אני מעריך שאתה על 8-9 % שומן גג ..

תודה רבה רועי אח שלי כמו שכבר אמרתי אוטוטו נתחיל במאסה.... בשביל שקיץ הבא נוריד תחולצה עם חיוך מאוזן לאוזן.. חחח מת עלייך אחי!!!

דנדין 08-09-07 14:49
ציטוט:
פורסם במקור על ידי oRis
פיי אזה חיטוב הלוואי אלי בצלחה במשך אח שלי :]

תודה גדולה אוריס.... גם לך שיהיה בהצלחה יקרנף!

דנדין 08-09-07 14:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BlueNinja
אני יודע.. אני מיתכוון כאילו שיש לו 4ריבועים בולטים ו הזוג השלישי לא בולט..אז כאילו יבליט תריבועים התחתונים מבין אחי..?

בלו נינג'ה הסיבה האמיתי לכך שהריבועים התחתונים פחות בולטים היא שהם נמצאים תחת 2 שרירים נוספעם ועל כן מאוד קשה שיבלטו... כמו כן תודה רבה על תגובתך לתמונה.!!

דנדין 08-09-07 14:51
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ilan-V
חטוב משהו פגז,יאללה מסה אח שלי :).

תודה רבה אחי!

דנדין 08-09-07 14:52
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
ניראה יפה מאוד בסיס טוב!
מסה :sbb4: בהצלחה.

תודה רבה רבה כיף לקרוא הודעה כזאת ממישהו כמוך אחי!

עלוש 08-09-07 14:56
חטוב יפה אחי , זה 10% אחי לא 12 , בהצלחה בהמשך :)

trx--->sus 08-09-07 15:13
גוף יפה מאוד לדעתי חסר טיפה מסה אבל קטלני אחי

דנדין 08-09-07 15:15
ציטוט:
פורסם במקור על ידי 3li
חטוב יפה אחי , זה 10% אחי לא 12 , בהצלחה בהמשך :)

תודה רבה אחי... חחח לאחרונה אני מתחיל לטהות אולי מד השומן היה תקול חחח :sbb4:

דנדין 08-09-07 15:15
תודה גבר!! נשלים את המאסה החסרה

סוס_יאור 08-09-07 15:45
חיטוב בנזונה אחי..
על איזה משקל עמדת לפני החיטוב? יש תמונות?

ונראה לי שאתה נותן במאסה עכשיו ויהיה לך גוף מושלם :]] יאללה לים חח

דנדין 08-09-07 15:49
ציטוט:
פורסם במקור על ידי סוס_יאור
חיטוב בנזונה אחי..
על איזה משקל עמדת לפני החיטוב? יש תמונות?

ונראה לי שאתה נותן במאסה עכשיו ויהיה לך גוף מושלם :]] יאללה לים חח

חחחחחחחחחח לים כדאי גם לך לבואא לשםם!!!
הייתי על 83-84 קילו אם אני זוכר נכון....

BlueNinja 08-09-07 15:55
אוקיי בעירך הבנתי אותך.. בכללי יש לך אחלה גוף אחי מחוטב ויפה.. וחזה בולט כמו שנאי אוהב (: תמשיך ככה..

דנדין 08-09-07 16:02
ציטוט:
פורסם במקור על ידי BlueNinja
אוקיי בעירך הבנתי אותך.. בכללי יש לך אחלה גוף אחי מחוטב ויפה.. וחזה בולט כמו שנאי אוהב (: תמשיך ככה..

תודה רבה אחי... אני ימשיך :wiggle: וגם אתה תמשיך!!

BlueNinja 08-09-07 16:05
ציטוט:
פורסם במקור על ידי דנדין
תודה רבה אחי... אני ימשיך :wiggle: וגם אתה תמשיך!!

אני ממשיך אחי (: והפורום הזה נותן מוטביציה חח.. והיום נראלי שאני יחליף תוכנית לאחת התוכניות של ה AB שנתנו פה.. כדאי לי? כאילו אני מיתאמן 5וחצי חודש..

http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=205&Page=1

לתוכנית הזאת כדאי? כאילו אני עושה גם AB במכון.. אבל אני חושב שמי שכתב תתוכנית הזאת יותר מבין מהמאמן שלי חח .

ThaiB0X 08-09-07 16:13
ציטוט:
פורסם במקור על ידי דנדין
בלו נינג'ה הסיבה האמיתי לכך שהריבועים התחתונים פחות בולטים היא שהם נמצאים תחת 2 שרירים נוספעם ועל כן מאוד קשה שיבלטו... כמו כן תודה רבה על תגובתך לתמונה.!!
כמו שרשמתי לך בפוסט אחר דין,
הRECTUS ABDOMINIS, הוא שריר חד ראשי, הנמצא בקדמת הבטן, שום דבר אינו מסתיר אותו פרט לשומן.

http://www.memorial.ecasd.k12.wi.us/...abdominals.jpg

זכור לי שקראתי פה פעם שכל בנאדם נולד עם מספר שונה של "רצועות מופרדות" בבטן, אני מניח זה קשור לזה.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:29.
עמוד 2 מתוך 3 < 1 2 3 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ