ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   נדודי שינה... (https://israelbody.com/showthread.php?t=17800)

Mazoz3 27-08-07 13:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Sugarzaza
אתה מוטרד מזה שאתה לא ישן :P

הגיוני בהחלט חחחחחחח

Mazoz3 27-08-07 13:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister
נידודי שינה נגרמים בזה שהגוף או המוח לא עייפים.
גוף עייף+מוח לא = נידודי שינה
מוח עייף+גוף לא = נידודי שינה

90 אחוז מהנידודי שינה זה הראשון שהזכרתי, שמשהו מטריד אותך ואתה לא מפסיק לחשוב עליו

חח מי מתנדב להפנט אותי לראות ממה אני מוטרד ?

Der Metzgermeister 27-08-07 13:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3
חח מי מתנדב להפנט אותי לראות ממה אני מוטרד ?

על מה אתה חושב דרך כלל שאתה לא נרדם?

Mazoz3 27-08-07 13:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister
על מה אתה חושב דרך כלל שאתה לא נרדם?

המממ בתכלס.. על הכל.. זה הרבה זמן... אני מנסה לחשוב על כל נושא שקיים ככה ובסוף אני מקווה להתעייף ולהירדם...תראה רוב הערבים אני יוצא עם חברים וכאלה.. אז כשאני בא הביתה אני לדוגמא נשכב במיטה חושב כזה יאללה לישון.. מתחיל סתם לחשוב על השטויות שעשינו או שאני חושב על דברים כחולים :) :):):):) ואתה יודע זה מתגגל כזה.. חושב על השיחות שלי עם ידידות חושב על כל מיני דברים עד שאני משתעמם ונרדם.. גם הרבה פעמים אני ממציא לי סיטואציות כאלה לשעשע תעצמי :):):):)

*יצאתי אידיוט אחושרמוטה בהודעה הזאת חחחחח

Shir =] 27-08-07 13:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3
המממ בתכלס.. על הכל.. זה הרבה זמן... אני מנסה לחשוב על כל נושא שקיים ככה ובסוף אני מקווה להתעייף ולהירדם...תראה רוב הערבים אני יוצא עם חברים וכאלה.. אז כשאני בא הביתה אני לדוגמא נשכב במיטה חושב כזה יאללה לישון.. מתחיל סתם לחשוב על השטויות שעשינו או שאני חושב על דברים כחולים :) :):):):) ואתה יודע זה מתגגל כזה.. חושב על השיחות שלי עם ידידות חושב על כל מיני דברים עד שאני משתעמם ונרדם.. גם הרבה פעמים אני ממציא לי סיטואציות כאלה לשעשע תעצמי :):):):)

*יצאתי אידיוט אחושרמוטה בהודעה הזאת חחחחח

זה מה שכולם עושים כשמשעמם בלילה..חושבים על היום שעבר..

Der Metzgermeister 27-08-07 13:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3
המממ בתכלס.. על הכל.. זה הרבה זמן... אני מנסה לחשוב על כל נושא שקיים ככה ובסוף אני מקווה להתעייף ולהירדם...תראה רוב הערבים אני יוצא עם חברים וכאלה.. אז כשאני בא הביתה אני לדוגמא נשכב במיטה חושב כזה יאללה לישון.. מתחיל סתם לחשוב על השטויות שעשינו או שאני חושב על דברים כחולים :) :):):):) ואתה יודע זה מתגגל כזה.. חושב על השיחות שלי עם ידידות חושב על כל מיני דברים עד שאני משתעמם ונרדם.. גם הרבה פעמים אני ממציא לי סיטואציות כאלה לשעשע תעצמי :):):):)

*יצאתי אידיוט אחושרמוטה בהודעה הזאת חחחחח

חח לא נורא, כולנו אידיוטים. חלקנו יותר :wiggle:

בקשר לדברים הכחולים, אולי תביא ביד?
אולי תשים לך מוזיקה שקטה במחשב/סטריאו אם יש לך בחדר.
או שתדפוק חתיכת ארוחה

Mazoz3 27-08-07 13:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister
חח לא נורא, כולנו אידיוטים. חלקנו יותר :wiggle:

בקשר לדברים הכחולים, אולי תביא ביד?
אולי תשים לך מוזיקה שקטה במחשב/סטריאו אם יש לך בחדר.
או שתדפוק חתיכת ארוחה

עזוב להביא ביד זה עושים לפני חחח
מוזיקה שקטה ניסיתי את זה... אבל מה שקורה זה שאני מתחבר לשירים ואז אני מתחיל להקשיב להם במקום להירדם חחח.. ארוחה זה מה שאני עושה בדרך כלל בסופו של דבר.. כשאני מתייאש מלנסות לישון חח

Der Metzgermeister 27-08-07 13:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3
עזוב להביא ביד זה עושים לפני חחח
מוזיקה שקטה ניסיתי את זה... אבל מה שקורה זה שאני מתחבר לשירים ואז אני מתחיל להקשיב להם במקום להירדם חחח.. ארוחה זה מה שאני עושה בדרך כלל בסופו של דבר.. כשאני מתייאש מלנסות לישון חח

חחלא מוזיקה כזאתי
תחפש כל מיני קולות של יער, נחלים, טבע וכד'
שיהיה מוזיקת רקע.

שים כמה סימפוניות של בהטוהן ומוצרט, לא שירים שאתה מכיר חח

Mazoz3 27-08-07 13:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister
חחלא מוזיקה כזאתי
תחפש כל מיני קולות של יער, נחלים, טבע וכד'
שיהיה מוזיקת רקע.

שים כמה סימפוניות של בהטוהן ומוצרט, לא שירים שאתה מכיר חח

וואלה אחי אני כבר מיואש... אתה אומר לנסות לשים קולות טבע כאלה ? אני אנסה את זה היום וידווח חחח יש לך מושג איך קוראים לשירים כאלה ? יעני מה לחפש ?

Shir =] 27-08-07 13:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3
וואלה אחי אני כבר מיואש... אתה אומר לנסות לשים קולות טבע כאלה ? אני אנסה את זה היום וידווח חחח יש לך מושג איך קוראים לשירים כאלה ? יעני מה לחפש ?

בייבי מוצארט =]
בייבי באך =]]
בייבי בטהובן =]]]
ליטל ג'יניוס =]]]]

Der Metzgermeister 27-08-07 13:52

המחשב אצלך בחדר?

Mazoz3 27-08-07 13:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister
המחשב אצלך בחדר?

מודה באשמה:jockey:

Der Metzgermeister 27-08-07 13:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3
מודה באשמה:jockey:

חח אז סבבה
Atmosphere Deluxe
תוריד את התוכנה הזאתי, בגרסת הCD שלה, תמצא סיריאל.

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3034079,00.html
תראה את הסיקור האחרון עליה.



אגב, מה הסיכוי שאתה לא נרדם בגלל החום?

אור 27-08-07 13:57

אני ביומיים האחרונים גם סובל מנדודי שינה, אני לא יודע אם זה קשור, בלילה שלשום אכלתי 4-5 משולשי פיצות לפני השינה, לא הצלחתי להירדם, נרדמתי בסוף ה1 התעוררתי ב4 ונרדמתי שוב ב5 עד 7-8 בבוקר, בלילה של אתמול, עם כל העייפות מהלילה הקודם, שוב הצלחתי להירדם רק בסיבות 12-1 וקמתי ב7 בבוקר או שזה היה ב6 ונרדמתי שוב עד 7..

אני מקווה שזה לא יקרה שוב כי זה כבר ממש מעצבן..

Mazoz3 27-08-07 13:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister
חח אז סבבה
Atmosphere Deluxe
תוריד את התוכנה הזאתי, בגרסת הCD שלה, תמצא סיריאל.

http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3034079,00.html
תראה את הסיקור האחרון עליה.



אגב, מה הסיכוי שאתה לא נרדם בגלל החום?

אוקיי סבבה.... הגירסא ברגילה שמה עולה 30 דולר, אבל יש תקופת נסיון של 21 יום.. אז אני אנסה בנתיים... תודה רבה על העזרה אחשלי =]
וממ הסיכויים נמוכים.. כי כמו שאמרתי כמעט תמיד מזגן דולק ואם לא אז מאוורר.

Mazoz3 27-08-07 14:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אור
אני ביומיים האחרונים גם סובל מנדודי שינה, אני לא יודע אם זה קשור, בלילה שלשום אכלתי 4-5 משולשי פיצות לפני השינה, לא הצלחתי להירדם, נרדמתי בסוף ה1 התעוררתי ב4 ונרדמתי שוב ב5 עד 7-8 בבוקר, בלילה של אתמול, עם כל העייפות מהלילה הקודם, שוב הצלחתי להירדם רק בסיבות 12-1 וקמתי ב7 בבוקר או שזה היה ב6 ונרדמתי שוב עד 7..

אני מקווה שזה לא יקרה שוב כי זה כבר ממש מעצבן..

ואללה בלי לבאס או משהו גם אני התחלתי מככה ועכשיו זה התדרדר לי לאללה.. מבחינתי לישון היום 6 שעות בלילה זה מטורף..

zidan 27-08-07 14:04

גם אני סובל מזה אחי,עכשיו קצת פחות,אבל פעם זה היה יותר חמור,לפי דעתי 90 אחוז זה פסיכולוגי אחי,הייתי מוטרד מדברים,נגיד הייתי חושב עליהם לפני השינה והייתי קם באמצע הלילה וחושב על זה שוב ודברים כאלה,בקיצור הכל בראש...

והכי מעצבן זה שאתה מגיע הבית ב3/4 לפנות בוקר,גמור מתת אתה אומר וואי אני הולך לדפוק שינה עד הצהריים...פתאום אתה קם בשמונה חחחח

Der Metzgermeister 27-08-07 14:09

אתה מדברים עם פה עם מישהו שכ"כ סובל מנידודי שינה שיכול להפוך את זה למקצוע חח

Mazoz3 27-08-07 14:12

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister
אתה מדברים עם פה עם מישהו שכ"כ סובל מנידודי שינה שיכול להפוך את זה למקצוע חח

חחח מדובר עליי או שאתה גם גמור מהחרא הזה ?
*מצטער על ההבנה האיטית אני מניח שאתה מבין אותי חחח

Mazoz3 27-08-07 14:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי zidan
גם אני סובל מזה אחי,עכשיו קצת פחות,אבל פעם זה היה יותר חמור,לפי דעתי 90 אחוז זה פסיכולוגי אחי,הייתי מוטרד מדברים,נגיד הייתי חושב עליהם לפני השינה והייתי קם באמצע הלילה וחושב על זה שוב ודברים כאלה,בקיצור הכל בראש...

והכי מעצבן זה שאתה מגיע הבית ב3/4 לפנות בוקר,גמור מתת אתה אומר וואי אני הולך לדפוק שינה עד הצהריים...פתאום אתה קם בשמונה :):):):)

חחח אצלי זה שאני ארדם ב 7-8 ויקום ב 10 וחצי חחחחחח סראבאק

Mazoz3 27-08-07 14:18

טוב אחי שמע נאי עושה איזה ניסוי... אני שמתי תקולות ציפורים ומים וכל האלה ברקע... ואני הולך לנוסת לישון.. שמתי שעור מעורר ב 18:00.... נראה איך יילך חחח ;]

Shir =] 27-08-07 14:20

חחח בהצלחחה =]

zidan 27-08-07 14:20

שלא תחשוב שאתה בנהר הירדן אחי

דפוק איזה כוס חלב לפני השינה ואתה תישן כמו תינוק

gman 27-08-07 14:25

לישון בלילה ולא בבוקר\צהריים...זה באמת עוזר...גם אצלי זה היה ככה...אם אני הולך לישון ב8 בבוקר אי אפשר לישון נורמלי...

Rm3 27-08-07 14:28

נסה לקרוא פה:
http://forum.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/showth...t=sleep+thread

Der Metzgermeister 27-08-07 14:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3
חחח מדובר עליי או שאתה גם גמור מהחרא הזה ?
*מצטער על ההבנה האיטית אני מניח שאתה מבין אותי חחח

חחח אני מדבר על עצמי
איזה בלונדה סובבה לי את הראש:(

SuzukiR 27-08-07 14:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister
חחח אני מדבר על עצמי
איזה בלונדה סובבה לי את הראש:(

אתה והבלונדות שלך חח

zidan 27-08-07 14:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Der Metzgermeister
איזה בלונדה סובבה לי את הראש:(

אז תסובב אותו בחזרה אחי,וואלה "חברה זה עברה"..תאמין לי בגיל הזה צריך רק להתפרפר בלי לראות בעיניים

Der Metzgermeister 27-08-07 14:37

בלונד זה שליטה!!

חח תמיד איזה בלונדה תסובב לי את הראש, תמיד בלונדיניות יסובבו לי את הראש.

Gootche 27-08-07 14:55

ניסית לספור כבשים?

blinki 27-08-07 15:00

תביא ביד לפני השינה, אני תמיד עייף אחר כך

roy makaay 27-08-07 15:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blinki
תביא ביד לפני השינה, אני תמיד עייף אחר כך

+1:wiggle:

Mazoz3 28-08-07 08:25

ניסיתי את מה שאמרתם... אפילו ישנתי עם קולות טבע ברקע....
והתוצאות ? כמעט שעתיים שינה :\

dstyle 28-08-07 08:31

גם לי יש בדיוק את אותה הבעיה מה לא ניסיתי חוץ מכדורים\=כלום..אפילו חזרתי ממסיבה (בורטיגו בצפון אולי מישו מפה היה?) וחזרתי גמור עייף מת ,בסוף הצלחתי להרדם ממש רק שעתיים בערך..וכל לילה אני בקושי נרדם אני מנסה ולא מצליח ובסוף מתייאש מזה וקם|: חשבתי שזה מחום התקינו לי מזגן בחדר ועדיין זה ככה

Mazoz3 28-08-07 08:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dstyle
גם לי יש בדיוק את אותה הבעיה מה לא ניסיתי חוץ מכדורים\=כלום..אפילו חזרתי ממסיבה (בורטיגו בצפון אולי מישו מפה היה?) וחזרתי גמור עייף מת ,בסוף הצלחתי להרדם ממש רק שעתיים בערך..וכל לילה אני בקושי נרדם אני מנסה ולא מצליח ובסוף מתייאש מזה וקם|: חשבתי שזה מחום התקינו לי מזגן בחדר ועדיין זה ככה

כמוך כמוני אחי..... אבל כוסעמק אין לי כח ללכת לרופא.. הוא גם ככה יציע לי כדורים או שהוא יצחק עליי ( יש לנו רופא מתנשא אידיוט שחושב שהוא חבר שלי)..

Troya 28-08-07 08:41

אירובי שעתיים ואתה נופל על המיטה קם אחרי 10 שעות שינה

Mazoz3 28-08-07 08:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Troya
אירובי שעתיים ואתה נופל על המיטה קם אחרי 10 שעות שינה

וואלה אחי גם את ההצעה הזאת חבר הציע וניסיתי.. אתמול שיחקנו כדורגל מ תשע וחצי עד איזה 1-2... רצתי מלא אבל באמת מלא... הרבה יותר מאשר ברגיל.. אחרי זה ישבנו כל החברה עוד איזה שעתיים שלוש עם פיצות וזה..... באתי הביתה ניסיתי ללכת לישון והתוצאות ידועות :\ הקיצר לא עובד עליי גם האירובי חח

dstyle 28-08-07 08:53

אני מרגיש ממש שהגוף שלי קורס אבל אני לא מצליח להרדם...כל הזמן הראש עסוק בדברים שהם סתם לא ספציפיים הוא לא נח

Mazoz3 28-08-07 08:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי dstyle
אני מרגיש ממש שהגוף שלי קורס אבל אני לא מצליח להרדם...כל הזמן הראש עסוק בדברים שהם סתם לא ספציפיים הוא לא נח

וואלה אחי זה מה שקורה איתי

zidan 28-08-07 09:05

גבר זה פסיכולוגי,אתה חושב בראש הנה אני ילך לישון אני יקום ב12 בצהריים בסוף אתה קם ב6,אתה מעסיק את הראש יותר מדי,עוד מעט יתחיל בית ספר תישון כמו בנאדם ותקום ב7,הכל יסתדר אל תידאג

ולגבי אור עם הנדודי שינה,אז אתמול היה לו טסט(עזבו את זה שהוא עבר אותו),טבעי שלא תצליח לישון בימים לפני הטסט..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:27.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ