|
ציטוט:
מתאמן כמו שצריך אולי 3-4 שנים. משהו כמו שנה וחצי עם הקפדה על תזונה נכונה. |
אחלה חיטוב ומסה מצוינת בהצלחה :sbb4:
|
ציטוט:
|
חסר חזה (לא כל כך הרבה, צריך שיפור קל) וכתפיים. רגליים זה ממש בקטנה, רואים עליהים מאסה... ותלמד פוזינג אחי.. דחוף (:
|
על כמה אחוז אתה עומד פה?:sbb4:
|
נראה טוב מאוד
חסר רוחב בגב |
שמעו אתם לא יכולים להגיד שחסר חזה...
לדעתי כי יש לו חזה רחב וארוך=הצורה הכי יפה וכדי ליראות צורה כזאתי של חזה בצורה טובה אפשר רק מהצד סה"כ זאת דעתי |
יא גנוב!
ישלך חיטוב מעולה גוף פצצה כל הכבוד, ועזוב אותך אם אנשים אומרים אחרת חיטוב פצצה בהצלחה בהשך... |
אתה נותן מוטיבציה להתאמן (לי בתור מתחיל בכל זאת..)
אהבתי מאוד בהצלחה באוף סיזן |
איפה צילמת את התמונות?
|
יש לך פוטנציאל גדול מאד לפי דעתי. לאחר החיטוב הזה, אני משוכנע שהעליה הקרובה שלך תהיה כמה שיותר נקיה, אולם אל תפחד להפציץ במסה. נ.ב, אחלה קעקועים.
|
נראה מעולה! בהצלחה.
|
נראה טוב מאוד חיטוב לפנים...עכשיו שיזוף ופיצוץ
|
נראה מעולה, כל הכבוד. כמו שאתה יודע, חסר הבלנס בין החזה שלך לגב, אני חושב שזו צריכה להיות מטרה #1 עכשיו.
|
ציטוט:
ציטוט:
שמח שהתמונות נותנות מוטיבציה למתאמנים אחרים. כמו שאני שואב מוטיבציה מאנשים גדולים יותר וחטובים יותר שמפרסמים תמונות. ולסיום, אם אני יכול, גם אתם יכולים. אל תשכחו את שלושת כללי הברזל : 1. לאכול כמו שצריך. אם במאסה ואם בחיטוב. 2. להרים כבד! 3. לישון טוב. |
כל הכבוד ואלה אחד הסוסים שראיתי
|
ציטוט:
|
אני לא מבין אותך ...תהיה כמו כולם ותתן לכולם לעביר חוות דעת !!! אתה לא מעל אף אחד פה
ואחלה חיטוב חסר כתפיים ואני בטוח שאתה מודע בזה בהצלחה שנה הבאה בתחרות |
ציטוט:
מה אתה עצבני? רק בלי מכות...אני בחור עדין. קח :flowers: , תהיה רגוע. תודה לגבי הבהצלחה... |
אחי באיזה חנות בארץ צילמת?
|
אחי יש לך וואחד יד...........!
|
יד אחורית סבבה ,יד קדמית נראית קצת בפיגור יחסי...
בסך הכל , חיטוב יפה. |
ציטוט:
|
אתה יודע יותר טוב מכולם מה לשפר
בהצלחה |
ציטוט:
נ.ב חיטוב בנוזנה ישך גוף אחושרמוטה |
את הדו שיח המקצועי ניהלנו כבר במסנג'ר ,אתה יודע מה דעתי ואתה יודע כמה אני מכבד אותך
כל הכבוד על התוצאות הנפלאות ,חיטוב מעולה ויש לך מבנה בסיסי עם המון פוטנציאל רק בהצלחה אחינו . |
ציטוט:
חח סתם ...פשוט הגישה שלך לא היתה במקום ובהצלחה אחי |
אמממ....למה באחת התמונות אתה ערום?
|
ציטוט:
עם תחתונים, אבל לפי דעתי אין סיבה להעלות לכאן גם תמונה עם תחתונים... תסתכל בצד שמאל, רואים קצת אפור מהתחתון. תהיה רגוע חביבי...:jockey: |
החזה והבטן והידיים טובים..חיטוב מעולה..ועל זה כל הכבוד
רגליים לא פרופורציונליות לחלק גוף עליון..חסר להן מסה..כתף אמצעית לשפר וגם את הרחב גבי בחלק העליון יותר.. |
ציטוט:
ציטוט:
והעניין הוא שבתמונות לא תמיד רואים בדיוק איך הכל נראה, כך שאולי החזה יצא טוב בתמונות, אבל אני יודע שהוא לא פרופורציונלי לגב שלי. לגבי רחב גבי בחלק העליון, אולי אתה מתכוון לטרפזיוס? כי אם כן, אז אני הפסקתי לעבוד עליו לפני חצי שנה, הוא גדל אצלי מהר מאוד ואני לא מודאג, חזרתי לעבוד עליו עכשיו, כדי שיהיה פרופורציונלי לכל הגוף. תודה ובהצלחה בתחרות שלך בעוד חודש... |
יפה מאוד המון בהצלחה בתקופה הקרובה (אהמ :sbb4: )
זאת יהיה פעם ראשונה? וסליחה שאני שואל אולי לא ראיתי ופירסמת כבר , מה הגובה שלך וההיקפים? |
ציטוט:
לגבי היקפים - בייספס 41.5 ס"מ. טבור 77 ס"מ. גובה - 1.82 משקל 81.5 |
ציטוט:
חח אני אפילו לא יודע איזה קטגוריה אני...הכל השתנה.. |
ציטוט:
כל כך אופייני למדינה שלנו. |
ציטוט:
|
יפה חיטוב נחמד!
|
פגז של חיטוב! כל הכבוד.
|
ציטוט:
לא נורא ,יהיה טוב אחי. תבדוק את המוניטין שלך. |
נראה מעולה, חיטוב מרשים ביותר, מבנה צר... ומותנים לא מרשימות במיוחד
אבל רמת חיטוב ומסה מעולות להישג טיבעי ללא חומרים |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ