|
ציטוט:
לפני שנה+ שרק התחלתי אני וחבר שלי עשינו חימום על ההליכון...פתאום נופלת לו המגבת עכשיו הוא לא יעצור את ההליכון וירים אותה הוא ינסה להרים אותה תוך כדי הריצה.. אני בינתיים בשלי ואני שומע זעקת כאב..הוא נפל על ההליכון והליכון העיף אותו ממנו חחחחח אני זוכר שלא יכולתי לעצור לעזור לו כי כמעט נפלתי בעצמי מצחוק |
פעם רציתי לחרבן אז נכסתי לשירותים רק אחרי זה גיליתי שזה של הנשים (אחרי זה זה מתי שיצעתי מהתא והם הסתקלו עליי)
סתם |
אם כבר לדבר על מכות בראש חחחחחחחחחחח
פעם אחד עשיתי T-bar עכשיו המוט מלה ב 10 ואני בסט אחרון חזרה 7 בקושי מרים הצלחתי חזרה 8 אני מוריד תראש ולא חשבתי שהמוט יגיע אליי ובאםםםםםםם אני אני מביא נגחה בסוף של המוט ...היה בלוטה לכל אורך האימון...היה כואב רצח והיה צליל מוזר חחח |
איזה פצצה אחת אצלנו עשתה מתיחות כזה ואני באמצע פולי עליון אני כזה מסתכל עליה (על התחת שלה)היא עשתה כאלה מתיחות,הרימה את הרגלים וזה...קיצר אני מסתכל עליה פתאום היא קולטת אותי נהייתי אדום והפלתי את המוט של הפולי עליון והיה רעש על כל המכון איזה פאדיחה יואו
|
לשבור מראה בחדר כושר. פעמיים.
|
ציטוט:
ד"א אם היא תגיד לך משהו תגיד לה וואלה בא לי להסתכל נוף יפה:sbb4: |
אפרופו שירותים, יש לנו מעל המכון אולם כדורסל. אז אני, המאמן אנטולי ועוד איזה חבר (בן 40 ומשהו, חולה על בודיבילדינג קלאסי, היה במלחמת לבנון הראשונה, לא ממש שומר על תוזנה ומתאמן בלי סדר מדויק אבל בעל פלג גוף עליון מעולה) נכנסים לשירותים ורואים שם איזה 20 בריטים ערומים מהכדורסל. חחח עד עכשיו אני נקרע כשאני נזכר איך המאמן צעק עליהם.
|
ציטוט:
|
חחח פעם אחת בלחיצת כתפיים חחח בחזזרה האחרונה כשה הוצאתי אוויר יצא לי כזה קול דפוק חחחחחחחח העפתי תה דאמבלים חח אני והספוטר שלי ניקרענו
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
לוח בקרה למשתמש אחי
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
יאווו דיי אני לא יכול כבר לנשום.
את קרועים. לא רציתי לצטט רק תגובה אחת כי הכול הצחיק אותי. יאוו מזמן לא צחקתי ככה צריך לעשות אוסף של כל הפאדיחות זה גדול. תחשבו שהכי גדול אם היה סירטון וידיאו שמתאר כל פדיחה שלכם זה בכלל היה מצחיק ברמות לראות איך זה היה נראה. |
עכשיו נשתף אותכם גם בפדיחות שלי:
- היום במכון ניסתי לעשות שכיבות שמיכה בעמידה ידיים תוך כדי שאני נשען על קיר כדי לקבל תמיכה. אבל כשניסתי לעלות בפעם הראשונה קפצתי מהר מדי על הידיים ונכנסתי עם הגב בקיר כשכולי הפוך. בקיצר ברכתי משם ולא נסיתי יותר לעשות את התרגיל לבד. אנשים חשבו שנדפקתי כי זה לא נראה כאילו אני באמת מנסה לעשות עמידת ידיים. זה נירא כאילו סתם לקחתי תנופה ונכנסתי חזק בקיר. - עוד פדיחה קרת לי כנסיתי לבצע שסקוואט עם ידיים ישרות מעל הראש כמו שראיתי באתר של קרוספיט ובסרטונים שלהם. ותוך כדי התרגיל עם מוט אולימפי נקי, איבדתי שיווי משקל ועפתי אחורה עם המוט. מזל שהיה מישהו מאחורה לתפוס אותי. - פעם אחת באתי בהתלהבות להתחיל סטים בלחיצת חזה אבל שחכתי להוסיף בצד אחד עוד פלטה ככה שהמשקל בשתי הצדדים לא היה שווה. וכשהתחלתי את התרגיל כולי התהפכתי עם המוט ועוד בסט חימום עם מעט משקל. פדיחה קשה כי הייתי חייב לסיים עוד כמה סטים באותו תרגיל, לא יכולתי לברוח משם. |
עשיתי לחיצה צרפתית עם מוט W
ופתאום אני קולט 2 כוסיות על ההליכונים בצד וזה דבר ממש נדיר שבאות כוסיות לבמכון אז אני כולי מרוצה מסתכל עליהן ככה עם הראש הצידה ובכלל לא מרוכז בתרגיל ואז בלי ששמתי לב דפקתי לעצמי את המוט W במצח חחח אבל למזלי לא שמו לב לזה |
פעם רצתי על ההליכון עם והיו עליי אוזניות כי שמעתי מוזיקה ופתאום בלי לשים לב תקעתי גרעפס עצבני וכולם הסתכלו עליי..
פחחח |
פעם במשיכת פולי עליון מלמעלה עשיתי מאחורי הראש,ובטעות הבאתי לעצמי את המוט בתוך הראש איזה כאביםםםם מהר החזרתי את זה למעלה ובדקתי שאף אחד לא שם לב =d
|
[quote=Night_Wolf]ומה היא עשתה אחרי זה אחי?:)
ד"א אם היא תגיד לך משהו תגיד לה וואלה בא לי להסתכל נוף יפה:sbb4:[/QUOTE היא בת 25 בערך 10 שנים מעליי..באסה רצח :mellow: |
פעם באתי להדגים לnoobit מהפורום משו על הפולי עליון,קיצר אני מפסק רגליים כדי להתיישב ופאק! נקרע לי המכנס מקדימה ממש מול הזין כוסומו ונשארה לי עוד איזה חצי שעה לאימון איזה פאדיחות :d:d:d
נאדים מציקים בזמן סקוואט או לג פרס זה דבר בבשגרה |
אני עושה הליכון לחימום,פתאום נפלה המגבת מההליכון(אני תולה אותה על המעכה)
קיצר זה עף אחורה כזה ולא נעים לעצור,להרים,ולהמשיך. מזל ש barak מהפורום היה להציל את מבוכתי:) |
אצלי הפאדיחה הכי גדולה שקרתה, ( לא בדיוק לי אלא שלמישהו שהתאמן איתי).
אצלי בחדר כושר יש אימוני כושר של בטן אישיים\בקבוצות במסגרת המנוי הרגיל, קיצר המאמנת מארגנת אנשים לתרגילי בטן ודופקת 5-6 תרגילי בטן ממש קשים. אז הפעם לא היו אנשים שרצו ורק אני , עוד מישהו מהמאמנת עצמה. עכשיו תוך כדי התרגילים,אני וההוא לידי עושים , אחרי איזה 4-5 תרגילים ההוא שחרר כ-ז-ה נאד, אני עוצר מסתכל עליו לשניה, ושכבר הייתי ברצפה בכיתי רבע שעה מתוך צחוק. והמאמנת שתבינו הייתה כוסית לאללה בת 20+ הסתכלה עליו ולא ידעה מה לעשות. הוא ואני פשוט נשפכנו שם אי אפשר היה לנשום מרוב הצחוק אחרי איזה 20 דקות נרגענו חזרנו לעבוד איתה ואני תוך כדי הסט נזכר מתחיל להיקרע שוב לפני כולם. קיצר אני בטוח שעד היום מדברים על זה במכון שם. |
*חירפלוץ בכפיפות בטן*
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
|
ציטוט:
|
אני צריך לזוז למתכונת מזורגגת במתמטיקה עוד כמה דקות..
אז או שתכנס עכשיו או שנדבר כבר בסביבות 11 כשאני יחזור |
ציטוט:
|
רצתי על ההליכון במהירות 14 קמ''ש ואיזה אישה שהייתה בהליכון ליד שואל אותי איך להפעיל אותו(מטומטמת משהו) אני מסתובב לכיוון שלה להסביר לה ואז דפקתי נפילה רצינית יצא לי מלא דם ועד היום יש לי צלקת גדולה
שעשיתי מתיחות סיבובי ידיים בטעות הבאתי לאיזה מישהו מכה חחח לא נעים |
לי יש הרבה פדיחות אבל של בין דוד שלי :):):):)
אנחנו בדרך כלל מיתאמנים באותו זמן קיצר פעם אחת בין דוד שלי עשה איזה תרגיל (בדיוק שהוא התחיל להיתאמן שחיף) קיצר הוא היסתכל על איזה בחורה פיתאום בא לו החבר שלה על מה אתה מיסתכל ??!?!אה על מה?!?! ואני עמדתי מאחוריו מחכה ליראות א ם יתחיל מכות וככה נישבור לדפוק ההוא תפנים חח ואז פיתאום בא ה חברה שלו ואומרת לפחות הוא עושה משהו אתה לא עושה כלום הוא אמר לה אה באמת התחילו להיתווכח ואז היא אמרה לו אני ניפרדת ממך והוא אמר לה לא אני ניפרד ממך והלכו נישבע לכם סיפור אמיתי חחח עד היום זה הפדיחה גם לפני כמה זמן בדיוק עברנו מכון הוא עושה כפיפות מרפקים עכשיו זה מכשיר שונה שאפשר לעשותרגל רגל אז הוא ככה מרוכז והכל פיתאום עוברת המזיכרה הכוסית והוא ככה בשיא הכוח דוחף לה את זה בתחת איך היא קפצה וצעקה איה!!!!!!!! וצעקה עליו אתה לא רואה שעוברים פה חחחחחחחחחח אני וחבר שלי שהינו שמה ניקרענו !! |
אני עשיתי פרפר עם משקולות קיצור אחד התקרב יותר מידי ודפקתי לו בטעות את המשקולת בביצים חח
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:35. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ