ישראלבודי - חילוף חומרים מהיר - אבקת חלבון או קבקה לעלייה במאסה

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חילוף חומרים מהיר - אבקת חלבון או קבקה לעלייה במאסה (https://israelbody.com/showthread.php?t=12892)

asaF12

25-06-07 18:03

אני לא אחד שאוכל כל יום אותו דבר..
אני מסוגל לאכול ת5 ארוחות אבל כל יום משו אחר ..

toxicity

25-06-07 18:05

מה אתה רוצה שאני אגיד לך אז אני לא מבין? אתה מצפה שהאבקה תעשה מעשי קסם?

asaF12

25-06-07 18:08

לא אחי אין לי בעיה לאכול 5 ארוחות כמו שאמרתי ..
אבל כמו כולם אני צריך תאבקה שתעזור ותקדם אותי ביתר קלות =]

asaF12

25-06-07 18:35

אתה שותה 1 כף הגשה מלאה ביום ?? ואתה מחלק אותה חצי בבוקר וחצי אחרי האימון נכון ?

Amit	25-06-07 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אבל הוא אקטומורףףףף!@# הוא יעשה בדיוק את אותה טעות שאני עשיתי לפי איך שהוא מדבר!! אני ממש ממש ממליץ לו לקנות גיינר ולא שייק חלבון

אחי גיל מביא לך אחוזים או משהו?:blush:
זה לא חסכוני בגרוש מה הבעיה לדחוף סוכר ענבים 500 גרם סוכר ענבים מקס 8 שקל וזה לא משביע הוא יכול לאכול מזה עד מחר אם מתוק לו מדי שידלל עם יותר חלב

Amit	25-06-07 18:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asaF12

לא אחי אין לי בעיה לאכול 5 ארוחות כמו שאמרתי ..
אבל כמו כולם אני צריך תאבקה שתעזור ותקדם אותי ביתר קלות =]

אל תחיה בסרט אחי :jockey:
אבקה לא תקדם אותך ביותר קלות

asaF12

25-06-07 18:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

עמית אחי הסיריוס מאס יותר זול מהאבקת חלבון WHEY של אופטימום... ועוד עם כמות גדולה יותר

asaF12

25-06-07 18:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

אל תחיה בסרט אחי :jockey:
אבקה לא תקדם אותך ביותר קלות

חחח מה לא ??
בטח שכן..

asaF12

25-06-07 18:55

כמה גרם חלבון יש בכף הגשה ??

asaF12

25-06-07 19:29

מה אין תגובות בערב?

AkunaMatata

25-06-07 20:10

תגידו אם אני יקח חצי מנה יעני 168 גרם אחרי אימון יהיה בזה מספיק חלבון ? יענו 30-20 גרם חלבון ?

toxicity

25-06-07 20:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asaF12

חחח מה לא ??
בטח שכן..

אתה חושב לא נכון.

toxicity

25-06-07 20:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי AkunaMatata

תגידו אם אני יקח חצי מנה יעני 168 גרם אחרי אימון יהיה בזה מספיק חלבון ? יענו 30-20 גרם חלבון ?

של סיריוס מאס? תקח מקסימום עם חלב אז כי בחצי מנת הגשה יש 25 גרם חלבון שתאמתי זה דיי מספיק אבל אם אתה רוצה יותר תוסיף חלב

asaF12

25-06-07 20:58

168 גרם זה רק 20-30 גרם חלבון ???

asaF12

25-06-07 20:59

כל יום 168 גרם , האבקה תיגמר בשבועיים..

toxicity

25-06-07 21:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asaF12

כל יום 168 גרם , האבקה תיגמר בשבועיים..

בגלל זה קונים את ה5.5 קילו

asaF12

25-06-07 21:02

אתה מדבר על סיריוס מאס...:\ חח אני דיברתי על אבקת חלבון חח

toxicity

25-06-07 21:02

נמאס לי לנסות לעזור לך זה כמו לדבר לקיר

asaF12

25-06-07 21:03

חחחחחחחחחחח

asaF12

25-06-07 21:03

מה קשור ?.. אתה מעדיף סיריוס עמית מעדיף אבקת חלבון .
כל אחד והדעה שלו

asaF12

25-06-07 21:07

ותאמין לי שאני רוצה לגדול ואני באמת לא מבין בדברים האלה..
אתה גם היית רזה ? כמה שקלת ? גובה ? וכמה זמן בעזרת סיריוס היה שינוי?

Amit	25-06-07 21:15

בחיית שיגעתם אותי שמעו
חלבון=יקר
פחמימות=זול
עכשיו יש שתי אפשרויות
1 לקנות אבקת חלבון במחיר משתלם ולהוסיף פחמימות לבד
2 לקנות גיינר יקר מאוד שהפחמימות כבר בפנים
מבחינת תוצאות התוצאות יהיו אותו דבר + באבקת חלבון יהיה לך שליטה על כמות הפחמימות וגיוון בטעם
ובגיינר זה יקח פחות זמן להכין והרבה יותר יקר זה הכל
בקשר לכמה לקחת זה לפי התפריט שלך

asaF12

25-06-07 22:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Amit

חחחחחח
עמית עצבני.
ד"א בסוכר ענבים יש פחמימות ?

DropDead

25-06-07 22:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asaF12

חחחחחח
עמית עצבני.
ד"א בסוכר ענבים יש פחמימות ?

זה רק פחמימות ..

asaF12

25-06-07 22:31

אה :o הרבה פחמימות ?

toxicity

25-06-07 22:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asaF12

אה :o הרבה פחמימות ?

וואי אתה ספאמר. מה הכוונה בהרבה פחמימות? תלוי כמה אתה שם.. אם תשים 10 גרם לא יהיה הרבה פחמימות.. אבל אם אתה תשים 80 יהיה דיי הרבה..
למאה גרם סוכר ענבים יש 91 גרם פחמימה

Amit	25-06-07 22:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asaF12

חחחחחח
עמית עצבני.
ד"א בסוכר ענבים יש פחמימות ?

חצי מרוקאי מה לעשות:jockey:

asaF12

25-06-07 22:55

:) אה הרבה..
ויש חישוב לכמה פחמימות אני זקוק ביחס למשקל ?
57 ^^

Amit	25-06-07 23:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי asaF12

:) אה הרבה..
ויש חישוב לכמה פחמימות אני זקוק ביחס למשקל ?
57 ^^

תתחיל מ X 4 תראה איך הולך

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:07.

עמוד 2 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד