|
ציטוט:
אני יותר נמשך לנמוכות.... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
חבר'ה, תחזרו בבקשה לנושא האשכול. אתם דנים כבר שני עמודים על הגובה האידיאלי של בחורה.
|
ציטוט:
|
ציטוט:
אם היית מטר 90 אז מטר 80 הייתה נמוכה בשבילך... הכול יחסי. בכל מקרה, זאת התגובה האחרונה שלי בנושא הזה ואת הנושא עצמו של סנדריק מיצינו... |
סנדרה אם כואב לך הצוואר יש ספוג כזה שאמורים להלביש אותו על המוט ולבצע את התרגיל איתו זה ממש עוזר לי תנסי גם , זה עוזר לעלות במשקלים גם בכיף
|
עזבו ספוג, מגבת או כל דבר אחר. זה רק יגרום למוט להחליק ולא יקבע אותו
|
לא כואב לי כלוםםםםם!!!!!!! חחחחח. אני מתה על התרגיל הזה והוא אחד הטובים.
פשוט המאמן המליץ לי לא לעשות אותו בגיל הזה בגלל שאני לא אגבה >< ובנות גבוהות עם כגליים ארוכות ופלג גוף עליון קצר, זה -הדבר |
ציטוט:
הנה בנאדם עם טעם טוב חחח:jockey: |
שטויות
|
עדיף בנות נמוכות עם רגליים נורמליות ותחת חמוד לצבו בעע טוב לא משנה.......
בקיצור , סקווטים לא דופקים גדילה , מה שדופק גדילה זה חוסר מנוחה ותזונה רעה (וחוסר שינה) |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
עוד לא ראיתי מישהי אצלי במכון מבצעת סקוואט.
זה מחזה די נדיר. |
מצטרף לשאלה, סקוואטים פוגעים בסחוסים?
|
לפי מה שכתבת במקום אחר הוא סוטה:emb2:
אבל תמשיכי כמו שאת עושה לא יעצור לך את הגדילה |
ציטוט:
|
ציטוט:
אבל זה מזכיר לי שיחה מהחדר כושר ממזמן: דביל: "אתה תמשיך להרים משקלים כאלה ואתה לא תגבה יותר" אני: "אל תדאג אני מבין בזה לא יקרה לי כלום" דביל: "אם היית מבין באמת היית נתלה על המתח אחרי כל תרגיל שאתה עושה" אני: "טוב, אחי." *חוזר לעשות סקואט RM6* |
ציטוט:
כל עוד אתה עובד נכון עם עמוד שידרה בצורה שלו. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:25. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ