אני גם שונא חיטוב מסיבה שיורדים בהקפים ופתאום נראים רזים מעל הבגדים איזה מבעס זה!
אהבתי תתמונות בהצלחה!

התחטבת ממש יפה.
בתור אחד שהיום נמצא כבר 69 יום בחיטוב, אני שותף להרגשתך לירידה בהיקפים.
גם לי יש ירידה דומה.
חיטוב זו התקופה הכי קשה לבודיבילדר...עוברים אותה ואז זוכים בפרס - מסה. (:
keep up the good work.

אחלה של חיטוב!
לדעתי תמשיך את החיטוב עוד קצת.

שיהיה בהצלחה!

מצוין אחי יש חיטוב.. יד נראת יותר מ36 משום מה

תיצאו מהסרט הזה איאפשר לדעת ההיקפים על פי תמונה... כדגומא אני מטר 85 שוקל 76 ק"ג והיד שלי לא ניראת היקף של 36 ס"מ כי היד קטנה לעומת שאר הגוף

כמה אחוזים אתה מתן?בתמונה השנייה זה נראה ממש חטוב
משהו כמו 9-11.

אני הייתי מהמר על 13-14%

נראה מעולה, 12-13 אחוז להערכתי.

כל הכבוד אחי נראה טוב ...!
אגב איפה אתה מתאמן בווי לייף ? גם אני מראש העין

איזה 12 % 13 %
:-o

יש לו איזה 11% ...