|
ציטוט:
ואז אתה אוכל ונח והחלבון שאתה אוכל בונה לך את השריר בזמן המנוחה. |
אני מציע לך לקרוא מאמרים או את הנעוצים בפורום הזה- מדברים שם על חימום, וריצה לא בדיוק יעילה בתור חימום.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ