|
אתה יודע מה הקטע? נסחפת באחוז שומן. אני מנחש שיש לו בטח 25-30 אחוז שומן ולא יותר, ומתחת לזה מאסת שריר גדולה מאוד.
|
ציטוט:
אחי זה לא נכון,יש לי חבר שמן ענק אולי הבנאדם הכי חלש שראיתי בחיים שלי |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
אין קשר ישיר בין כח למסת שריר
"כח" הוא בעצם האחוז השריר שמנצלים, וכשמתאמנים בין היתר(במיוחד בטווחים של 1-5) לומדים להשתמש באחוז גדול יותר של השרירים. (הסבר לא בדיוק מדויק אבל אני לא ממש ידוע איך יותר טוב להסביר את זה) אה, ואני מניח שכמה שאנשים שוקלים יותר כך הם חזקים יותר מהסיבה הבאה: נגיד ויש שחיף ששוקל 50, ושמן ששוקל 100. הרגליים של השחיף סוחבות רק איזה 30 קילו, לעומת הרגליים של השמן שסוחבות 60 קילו...אז מי יהיה יותר חזק? |
ב2 מילים!!
שומן = כוח! תגיד לחבר השמן שלך שינסה לעשות שכיבות סמיכה ותראה שהוא עושה הרבה פחות ממך. אם הוא בכלל יעשה אחד .. כשהוא על 50% שומן אני זבל |
ציטוט:
תציג את זה כך יהיה לך יותר פשוט: בשבילך מוט אולימפי עם מאה קילו עליו, יהיה כבד, לא תוכל לתפוס אותו ביד אחת כמו שאתה תופס מקל בייסבול נכון..? אז בשביל קינג קונג הוא יהיה קיסם שיניים. |
ציטוט:
שומן נטו לא עוזר בכוח |
ציטוט:
|
ציטוט:
אגב זה תקף אם אתה מודד כוח על ידי קפיצה מבניין |
ציטוט:
|
תחשו על זה ככה
הוא 130 קילו נכון? אז נגיד הוא בהגזמה 30 % שומן יוצא שהוא 91 קילו של מסה רזה.... ל91 קילו של מסה רזה 120 קילו זה לא הרבה.... יש אנשים שוקלים 70 קילו ודוחקים 150 (סטס?) |
פוורליפטר הוא לא , פוורליפטר ירים הרבה יותר.
והתופעה של שמנים חזקים היא לא נדירה , כנראה מאסת שריר גדולה. ובכלל אולי זה דימוי עצמי , יש לזה השתקפות גדולה מאוד במיוחד אצל מתחילים |
אני מוכן להתערב שהבחור המדובר לא עושה אפילו מתח אחד
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:05. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ