|
1.תמונות לא אומרות כלום
2.אם אתה מאסיבי אני קולמן:cry_1: לזה אתה קורא מסיבי:|?! http://img83.imageshack.us/img83/7449/dscn8950tx7.jpg (זה הוא) |
ציטוט:
תקשיב סיפור ! יש אחד שמתאמן איתי כמעט אותו גובה ! ואני והוא שוקלים 70 ואני נראה פי 2 ממנו וגם על אחוז שומן יותר נמוך ממנו ! עריכה : לפותח הפסוט ! עליה יפה ולדעתי עוד קצת מסה !+ אחלה גב |
תודה סוליקו
|
תשמע, אתה חייב להחליף את התמונה שיש לך באוטר, היא ממש לא מחמיאה ומוציאה לך את העצמות החוצה.
|
שמתי לב לזה תאמת זה בגלל התאורה יצאתי גם לבן :| אני אחליף
הוחלף לתמונה מהשיא שלי-לפני ההפסקה של הפציעה |
גב טוב כל השאר חלש במיוחד האמה והחזה תעלה במאסה ותפסיק כבר להביא את התמונה של הלפני!!!
|
שיראו תשינוי אני התחלתי מכלום מה אכפת לך:s? תודה
|
אין בעיה הכל ברוח טובה =]
|
סחתיין אחי עלייה יפה מאוד במשקל,גב מצויין..!
|
ציטוט:
ד"א לא הבנתי מאיפה הבאת את האחוז שומן ההזוי הזה? אם אתה 14% אז אני תאילנדי. אתה גג 12. |
אז מפומפם 35 חח.. ומה נסגר למה אתה לא עונה לי באיסקיו,אם לא בה לך תגיד ואני יעזוב אבל תענה.
|
ציטוט:
|
תודה מתן..חח אממ יש לי שומן באיזור הבטן+ חזה אם מחשיבים סטייה של מכשיר אני על 13 -12 הכי נמוך 12.5 לדעתי..אני רואה את העלייה אחוזי שומן אפשר גם לראות לפי העין ב12 היו רואים בטן ,כברל א כלכך רואים..בסדר לא משנה
|
יש לך עוד הרבה להיתקדם.
אני מציע לך להתחיל ליזלול גם אתה תעלה בשומן מיותר,העיקר ליגדול! תעלה עוד 3 חודשיים בערך תמונות מחדש ונוכל לתת לך ביקורת לגבי ההיתקדמות. בהצלחה. |
הייתי בשבעה חודשים מסה הכי מלוכלכת שיש עם המבנה שלי כל קילו היה קשה לי לעלות התחלתי 40 קילו|: על מטר 60...אני עליתי הרבה יש לי עוד אבל בינתיים אני רוצה לעלות נקי מעכשיו כי קיץ עוד מעט ועליתי מספיק אחוזי שומן מ8 ככה למשו כמו 14(אולי 13)
|
חחחח מה אתה מביא לי מוניטין שלילי בגלל שכתבתי את מה שאני חושב?
|
סוליקו צודק...
גם לי יש אחת תאום שוקל כמוני ובאותו גובה כמוני
ועדיין אני ניראה הרבה יותר גדול ממנו... זה גנטיקההה מתערבת פה |
סחטיין על העלייה.
|
תודה רבה:]
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:04. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ